Vegye kézbe egészségét
Mi hozott a wellnessbe ?
Mindig is szenvedélyem volt az egészség iránt, és a táplálkozás és az életmód révén a lehető legjobb érzésért. Edzésem éveiben azt tapasztaltam, hogy egy betegség kiváltó okának kezelése valóban átalakító lehet, és gyakran előfordulhat, hogy napi szokásainkat módosítjuk, hogy kiaknázzuk az általános wellness.
Az étel olyan hatalmas, és a test elég intuitív ahhoz, hogy tudja, hogyan kell felhasználni az ételt a gyógyuláshoz és a növekedéshez. Évek óta személyesen szenvedtem autoimmun gyulladásban (pajzsmirigy-gyulladás), és csak akkor, amikor életmódomat módosítottam egy gyulladáscsökkentő étrend alkalmazásával, rájöttem, hogy a táplálkozás a kulcs az egész én javításához.
Miután ezt a csodálatos átalakulást első kézből megtapasztaltam, nem tehettem mást, mint amit tudtam, a hozzám legközelebb állókkal, az egészségi útjuk során az étrendi választások és az általános wellness javításán keresztül. Rájöttem, hogy ez a tudás hatalmas, és segít másoknak.
- Egészséges módszerek a tonhal fogyasztására Intézet az Integratív Táplálkozásért
- A tengeri moszatos saláta egészséges táplálkozási tények, amelyeket tudnia kell az Integratív Táplálkozás Intézetének
- Holisztikus Egészségügyi és Online Táplálkozási Intézet Integratív Táplálkozásért
- Intézet az Integratív Táplálkozási Véleményekhez Glassdoor
- Holisztikus szépség, belül és kívül Rachael Pontillo Intézet az Integratív Táplálkozásért