L-tirozin vélemények a fogyásról, testépítésről és depresszióról

Bevezetés
Neurotranszmitterek
Mentális előnyök
L-tirozin testépítőknek
Adagolás
Verem

Több tucat ismert felhasználás és előny mellett nehézséget okozhat az egyetlen hatásra vonatkozó hiteles L-tirozin-vélemények megtalálása.

Az L-tirozint a nyugati orvosok írják fel leggyakrabban fenilketonuria esetén, amely egy nagyon ritka genetikai betegség, amely miatt a test képtelen feldolgozni a fenilalanint.

De az L-tirozint kipróbáló emberek túlnyomó többsége kognitív nootropikus előnyei, valamint hangulatjavítása miatt veszi.

Az aminosav segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, felemelheti a hangulatot, és elősegítheti az éber és éber mentális állapotot. Sőt öregedésgátló és fogyókúrára is használják.

Olvassa el az Önre vonatkozó L-tirozin-előnyök áttekintését

L-tirozin és a „Big 3” neurotranszmitterek

A test 22 különböző aminosavat használ, amelyek általános feladata az anyagcseréd felgyújtása és a fehérjék felépítése.

Ezen aminók egyike, az L-tirozin különös kapcsolatban áll az agy számos létfontosságú neurotranszmitterével, és itt nyerhető ki teljes nootropikus ereje.

Az L-tirozin stimulálja a dopamin, a noradrenalin és az epinefrin neurotranszmitterek termelését. Ezek a monoamin hormonok leginkább arról szólnak, hogy szerepet játszanak a „harcolj vagy menekülj” reakciókban. Ez erőteljes energia-, motiváció- és összpontosítássá vált.

Magabiztos érzelmek, ambíciók, kezdeményezőkészség és célorientált vágy kapcsolódnak ezekhez a vegyi anyagokhoz. Ezeknek a hormonoknak az egyensúlyát fenntartva az L-tirozin segíthet a pszichológiai és fizikai stressz kezelésében.

Az L-tirozin mentális előnyeinek áttekintése

A legtöbb L-tirozin-értékelés arról számol be, hogy normális körülmények között, a stressz kiváltó tényezők tapasztalata előtt az L-tirozin erőteljes agyfokozó hatásokat mutat.

Egyszerre egyszerűen ébrenléti segédeszközként írják elő, fokozott fókuszállapotokat és érzékenységet generálhat mindenféle ingerre. Soha nem generál elsöprő mennyiségű gondolatot - éppen ellenkezőleg. Az L-tirozin lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy hiperaktív gondolatokat szűrjenek át, és azonosítsák, mire szeretnének összpontosítani.

Ez vonatkozhat egyszerű tevékenységekre, például könyvolvasásra egy zajos, zsúfolt tengerparton, vagy az ADD és ADHD betegek által tapasztalt bonyolultabb zavaró tényezőkre.

Az L-tirozinról azt is kiderítették, hogy segít olyan súlyos kognitív rendellenességekben szenvedő betegeknél, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór, összegyűjteni és összpontosítani a gondolatokat.

A tipikus egészséges felhasználó egyszerűen meg fogja tapasztalni az információk feldolgozásának fokozott képességét és figyelmet fordít a tárgyra, erős, természetes mentális energiával kísérve.

Míg ez nem amfetamint stimuláns, mint más figyelemfelkeltő gyógyszerek, például az Adderall, az L-tirozin nagyon energizáló lehet, miközben aktív a testben. A népszerű kombinált Alpha Brain kiegészítőként az L-tirozin felelős a tabletta energikusabb hangulatáért és mentális fókuszálásáért.

Naponta szedve az ilyen kiegészítők hozzájárulhatnak a termelékenység drámai növekedéséhez a munkahelyen vagy az iskolában, miközben egyensúlyban tartják a hangulatot és megállítják a szorongásos rohamokat, mielőtt azok megtörténnének.

Vannak azonban olyan véleményezők, akik szerint a mucuna pruriens (ami szintén növeli a dopamint) rövid távon hatékonyabb kiegészítő lehet.

L-tirozin testépítőknek

Mi a helyzet az L-tirozin fogyásról szóló véleményekkel és eredményekkel?

Néhány népszerű testépítő hely a zsírégetést segítő termékként forgalmazza a kiegészítőt. Ezek a bírálók azt állítják, hogy az aminosav felgyorsítja az anyagcserét, és intenzív testmozgással biztosítja a teljesítményhez szükséges mentális összpontosítást.

Ennek egyik kiváló eredménye a gyorsabb fogyás, mint önmagában a testmozgás esetén. Az L-tirozin olyan harc- vagy menekülési hormonok stimulálása, mint a dopamin és a noradrenalin, valóban növeli az anyagcserét, így valódi tudomány állhat ezen állítások alátámasztására. Úgy tűnik, hogy ebben a tekintetben is jobban teljesít, mint az l-fenilalanin.

L-tirozin adagolás

Nootropikus alkalmazás esetén az L-tirozin standard dózisa körülbelül 500 mg naponta. A legjobb, ha lehetséges, reggel vegye be az adagot, mivel az a nap későbbi bevétele esetén eléggé stimuláló lehet ahhoz, hogy zavarja az alvást.

Sok felhasználói vélemény azonban azt javasolja, hogy a nap közepén vegyen be egy második adagot, amelynek hatása a nap második felében tart, és természetesen időben elhalad, ésszerű lefekvés előtt.

Miután néhány napig reggel bevette, jobb képet fog kapni arról, hogy mennyire serkenti a kiegészítő szervezetét.

Ha sok ülésen szeretné átvenni, ossza el 500 mg-os adagját 2 vagy 3 részre. Az ezen mennyiség feletti napi adagok könnyű mellékhatásoknak, például fejfájásnak vagy émelygésnek tehetik ki. Kisebb mennyiségben ezek a mellékhatások úgy tűnik, egyáltalán nem jelentkeznek. Valójában a legtöbb online L-tirozin felülvizsgálat jellemzője a kiegészítő mellékhatásainak hiánya.

Vélemények az L-tirozin kiegészítő kötegekről

Teljesen ésszerű az L-tirozint önálló pirulaként fogyasztani. Bár néha így értékesítik, az L-tirozin vélemények túlnyomó többsége megemlíti azokat a különféle halmokat, amelyeket a kiegészítő jól kiegészít.

Ezek a kötegek szinergikus vegyületek kombinációi, amelyek fokozzák egymás hatását, ahogyan a természetes aminók keverednek a testben. Például gyakran láthatja, hogy az 5-HTP-vel együtt használják a hangulat javítása érdekében.

A legnépszerűbb L-tirozint tartalmazó verem az Alpha Brain, a kognitív stimuláló szuper tabletta, amely a nootrop közösségben jól ismert. Vélemények erről a kiegészítésről általában meglehetősen pozitívak, a felhasználók megjegyzik a memória és a mentális világosság jelentős növekedését, anélkül, hogy egy reggeli csésze kávé ideges mellékhatásai lennének.

Míg az Alpha Brain-t ADHD-s és más mentális egyensúlyhiányban szenvedők használhatják, fantasztikus kiegészítőként működik mindazok számára, akik egyszerűen csak élesebbnek akarják érezni magukat, vagy többet akarnak elérni az adott munkanapon. Miután kipróbálta az L-tirozint, szívesen meghallgatnánk az alábbi személyes véleményét és tapasztalatait!