Lúgos recept # 185: A sima cellulitlé

cellulitlé

Amikor beszélek az embereknek a testükről, arról, hogy mit szeretnek és mit nem, a narancsbőr mindig ott van fent.

Ami mindig meglep, az az, hogy az emberek tehetetlennek érzik magukat, amikor a testükön lévő cellulitiszről van szó.

Annyit tehet, hogy eltávolítja ezeket a cuccokat!

És ma megosztok veletek egy egyszerű, finom gyümölcslevet, amely tartalmazza a legjobb, leglúgosabb ételeket, amelyekről ismert, hogy segítenek elsimítani a narancsbőrt és elősegítik a test karcsúsítását.

A kívánt ételtípusoknak a három fontos tulajdonság egyikével kell rendelkezniük:

  • Bőrerősítő ételek
  • Ételek, amelyek Fokozza a véráramlást
  • És Diuretikumok hogy óvja a cellulitit

Ha rendszeresen fogyaszthat olyan ételeket, amelyek mindegyik négyzetet bejelölik, akkor nevet. És képzeld csak?

Ez a finom cellulit eltávolító lé a következőket tartalmazza:

Bőrerősítő ételek:

Grapefruit
Spenót
Paradicsom
Sárgarépa
MCT (lásd az erről szóló megjegyzést alább)

Véráramlást fokozó ételek:

Gyömbér
Cayenne-i bors

Diuretikus ételek:

És csodálatos íze van!

Sima A Cellulitlé

2. tálalás
Hozzávalók

  • 1/2 nagy vörös grapefruit (héját eltávolítva)
  • 2 nagy marék spenót
  • 2 paradicsom
  • 1 sárgarépa
  • 2 evőkanál MCT (lásd az erről szóló megjegyzést alább)
  • 1 uborka
  • 2 bot zeller
  • 1/2 hüvelyk friss gyökér gyömbér
  • Csipet cayenne bors fejenként
  • Választható: kókuszvíz vagy sima, szűrt víz ízlés szerint hígítva

Utasítás

    1. Először egy (lehetőleg maró, lassú, hidegen sajtolt gyümölcscentrifugában) a megpucolt grapefruitot, spenótot, sárgarépát, paradicsomot, uborkát, zellert és gyömbért
    2. Öntsük a kókuszdiót vagy a szűrt vizet a facsaróba, hogy hozzáadjuk a vizet, és egyidejűleg mossuk át a facsaróban maradt maradék gyümölcslevet
    3. Ezt kevergetve keverje össze az ízeket, majd keverje hozzá a cayenne borsot
    4. Az MCT olajok esetében ez alapvetően egy közepes láncú triglicerid olaj (telített zsír) - és az alábbiakban néhány megjegyzést fűzök ehhez. Ha van MCT-kiegészítője, például Bulletproof's Brain Oktánolaj, csak keverje bele. Ha ez nincs meg, vagy adjon hozzá egy evőkanál olvasztott kókuszolajat fejenként, vagy vegyen le egy kanál kókuszolajat a kanálról, lemosva a lével!

Ez a gyümölcslé abban a három meghatározott helyen éri el a narancsbőrt, ugyanakkor erősen lúgos, mélyen antioxidánsokban gazdag és erősen gyulladáscsökkentő - így gyorsan elősegíti a fogyást és a nem kívánt tárolt zsírok eltávolítását.

Ráadásul íze van.

Élvezze, és tudassa velem, hogyan működik az Ön számára!
Ross

PS. itt van a sovány a telített zsír (MCT olaj), amire fentebb utaltam. Alapvetően a telített zsírok bizonyítják, hogy növelik az anyagcserét, csökkentik a vérnyomást, csökkentik a rossz koleszterinszintet (miközben növelik a jó koleszterinszintet), ugyanakkor erősítik a bőrt, csökkentik a bőr gyulladását, és puha, rugalmas érzetet adnak a bőrnek.

Rengeteg részletességgel foglalkoztam, és beillesztettem a tudományos hivatkozásokat arra, hogy a telített zsírok miért JÓ és nem rosszak itt.

De a rövid változat az, hogy a mítoszt, miszerint a telített zsírok szívbetegségeket okoznak, olyan lenyűgözően alaposan megcáfolták. Nem csak, hogy NEM rosszak neked, de valójában NAGYAK is neked, és sokunknak krónikus hiánya van.

Kezdje el bekerülni az omega 3-ba és a telített zsírokba (én személy szerint úgy gondolom, hogy ennek a kókuszolajnak kell lennie), és akkor valóban látni és érezni fog egy különbséget.