Ma reggel Alison Hammond súlycsökkentő utazása az évek során

Alison Hammond a brit televíziós műsorvezető, aki karriert folytatott azzal, hogy rendszeresen interjút készített hírességekkel, feleségül vette őket, sőt, még a vodkafelvételeket is készítette Ryan Gosling és Harrison Ford társaságában a népszerű nappali műsorban, a This Morningban. Mindezek előtt Alison felbukkant mindenki radarján, miután három műsorban megjelent, köztük a Big Brother harmadik sorozatában (Kate Lawler, Jade Goody és Jonathan Regan mellett), én egy híresség vagyok ... Vedd el innen! és szigorúan gyere táncolni.

Alisonról kiderült, hogy az egyik The Great Celebrity Bake Off: Stand Up to Cancer hírességi versenyzője a Love Island Ovie Soko, James Blunt, Scarlett Moffatt és más nagy nevek mellett. Az öt részes sorozat még ebben az évben megjelenik.

Az elmúlt néhány évben a komikusan tehetséges, magabiztos műsorvezető drámai módon karcsúsított figurát mutatott be a The Chase: Celebrity Special című filmben. Hogyan érte el a fogyását? Korábban beismerte, hogy az élet zsonglőrése egyetlen forgalmas karriert betöltő anyaként azt jelentette, hogy nem volt sok ideje önmagára vagy egészséges életmódjára koncentrálni. De ez Alison Hammond súlycsökkentő útja az évek során:

Tartalomjegyzék

Miért akart Alison Hammond lefogyni?

Alison Hammond májusban kijelentette, hogy lefogy, és kijelentette: „Most 44 éves vagyok, és vannak olyan dolgok, amiket nem tehetek meg, és én olyan ember vagyok, aki át akarja ölelni az életet, és élvezni akarja azt. A fejem mögött halogattam a dolgokat, mintha a fiam azt kérdezte volna: "mehetünk-e biciklizni", én pedig olyan voltam, hogy "igen, igen, elmegyünk biciklizni", de soha nem kerekítek biciklizni, mert nem akartam, hogy ne tudjam teljesíteni az egész kört. Aztán arra gondoltam, ha folytatom ezt, akkor cukorbetegség van, és azt akarom, hogy az utam így haladjon? Valójában nem, így gondoltam, menjünk egy másik utat. "

A legnehezebbnél Alison Hammond 20 kő volt, bár nem világos, hogy most mi a súlya.

Amikor csatlakozott a Súlyfigyelőkhöz, Alison azt mondta: „A WW-utam arra összpontosít, hogy egészségesebb legyek magam számára. Szemetet érzek, ha nem eszem rendesen, vagy nem mozogok, és a WW segít abban, hogy mit eszek és csinálok ... " Azt akarom, hogy utam arra ösztönözze a többieket, hogy gondolkodjanak azon, hogy változtassanak életmódjukon, hogy önmaguk legjobb változatává váljanak. "

Alison Hammond fogyókúrás étrendje:

Amikor a televíziós személyiség beismerte, hogy zavarban van 20 kőkerete miatt, úgy döntött, itt az ideje, hogy formálódjon. Étrendje csirkés és spenótos ételekből, vagy marhahúsból és karfiolos rizsből állt, míg banánt vagy tál joghurtot és bogyókat.

De megengedett magának néhány megcsalási napot is, bemutatva, hogy egy bejegyzésben csokoládétortát élvez.

Az Alison által követett Súlyfigyelők program nemcsak segített a kilók leadásában, de a televíziós személyiség azt is elárulta, hogy a diétás program hozzájárult a bizalom növekedéséhez. A programon belüli étrend kiegyensúlyozott étrend, amely kevésbé korlátozó, mint sok versenytársa. Számos termékkel rendelkezik, és szakácskönyveket tartalmaz, beleértve a vegán és a vegetáriánus ételeket is, így minden diétás programhoz hasonlóan befogadó jellegű.

Egyetlen étel sincs teljesen betiltva, vagyis a fogyókúrázóknak nem szabad csábítaniuk a tervet. Nyugodtan feltételezhetjük, hogy Alison a fogyáshoz ragaszkodott az ilyen típusú étrendhez.

Az NHS 2012-ben végzett tanulmánya megállapította, hogy a WW órákon részt vett férfiak és nők többet vesztettek, mint azok, akik más fogyókúrás kölykökhöz mentek.

Alison Hammond fogyás edzése:

A WW program egyszerű használatának köszönhetően Alison Hammond azt mondta, hogy "ez az egyetlen program, ami nekem működik".

Alison Instagram-oldalának egyik bejegyzésében azt mondta: "Tudom, hogy ez kissé furcsának hangozhat, de annyira boldog vagyok, hogy a @ ww.uk-ot csinálom, mivel ez bizalmat adott számomra, hogy teljesen magáévá tegyem magam."

Amellett, hogy sokkal egészségesebb étrendre összpontosít, Alison a rajongóknak betekintést engedett a testmozgás rutinjába azáltal, hogy edzésvideókat tett közzé közösségi oldalán. Az angol híresség egy edzésvideót tett közzé az Instagramján, a kép feliratával: „Gyere velem és @ellisgatfield, készen állsz csajokkal? Csináljuk. Az együtt edző és kliens együtt marad! ”

Alison maga is változtatott már egészségesebb életmódon, miután elhatározta, hogy lefogy.

Azt mondta: „Új életet kaptam. Egészségesebben táplálkozom, több energiám van, sőt mindennap részt veszek valamilyen testmozgásban… ”Tagjaim ezrei inspiráltak engem is, akik rendszeresen megosztják az utazásaikkal kapcsolatos friss híreket, és ebben valóban hiszek el kell terjesztenünk ezt a pozitív érzést a tagokon túl és a szélesebb közösségben is. "

A televízió műsorvezetője hozzátette: „Ezeket a kis életmozzanatokat kell elismerni ...” Érdemes megünnepelni és motiváltan tartani az embereket, függetlenül attól, hogy ez jelentős súlycsökkentési cél elérését, olyan tevékenység befejezését jelenti, amelyet soha nem gondoltak volna, vagy drámai saját egészségük és fitneszük javítása. ”

Időközben, hogy másokat inspiráljon, az ITV műsorvezetője minden lépésében Instagram-követőit követi állandó videókkal az edzőtermi edzéseiről és az általa fogyasztott egészséges ételekről.

A hónap eleji klipek sorában látható, hogy súlyokat emel, ahogy személyes edzője biztatja.

Egy másik videóban a hatalma jár, miközben a motivációs klasszikus Eye of the Tiger játszik a háttérben.

Alison Hammond fogyás története:

2015. november 19-én bejelentették, hogy Alison belép az éves szigorúan karácsonyi különlegességbe. Ám Alison 2016-ra elmondta a Bella magazinnak, hogy elkeseredettnek érezte magát, miután évek óta küzdött a súlyával.

„Ez az egyetlen dolog az életemben, amit úgy érzem, hogy nem tudom elérni. Amikor igazán nagy leszel, mint én, nem látsz semmilyen fényt az alagút végén "- jelentette ki a nő.

„Kis lépésekben kell csinálnom. Ha csak megpróbálok egészségesen élni és sok vizet iszom, akkor jön a fogyás. Ha elveszítek egy vagy két követ, akkor ez senki számára nem lesz nyilvánvaló, de jobban érzem magam. "

2019 január:

Alison új évet fogadott el a fogyás iránt, amikor 2019 januárjában kezdte, amikor bemutatta a rajongóknak „új legjobb barátja” személyi edzőjét, Ellis Gatfieldet. Megosztotta szelfijét Ellisszel rajongóival, a brit műsorvezető elmagyarázta, hogy a zsírvesztésért felelős szakértő készen áll arra, hogy a fitnesz révén visszaszerezze ezt a jó érzést az életembe.

2019. április:

Aztán négy hónap személyes edzés után a Súlyfigyelők bejelentették, hogy Alison Hammond lesz a fogyókúrás program nagykövete. A 44 éves sztárt még áprilisban leplezték le, amikor a mérlegen 20 kővel érkezett.

A programot követően Alison elárulta, hogy megváltoztatta étkezési és mozgásterveit. A rajongók hamar észrevették karcsúbb alakját, és online dicsérték.

Az az egyedülálló anya, akinek a fia, Aiden (14) beismerte elfoglalt életmódját, elvonta a figyelmét a változásokra a múltban. Alison elmondta: „17 év telt el azóta, hogy a tévében kezdtem dolgozni, és elfoglaltabb vagyok, mint valaha, különösképpen zsonglőrködöm anyai feladataimmal. "A WW az egyetlen olyan program, amely nekem működik, az Online WW Coach pedig ott van, ahol bármikor támogatást nyújthat." Alison korábban bevallotta, hogy 20 kő súlya „zavarba hozta”.

2019. június:

A rajongók drámai különbségeket kezdtek észrevenni Alisonban, amikor júniusban megosztott egy fotót magáról. Hihetetlen eredményeit megmutatva Alison megosztotta a szelfit Instagram és Twitter oldalán, és új profilképévé is tette a Twitteren.

A rajongók ezután végtelen bókokkal hömpölyögtek a megjegyzések rovatában, az egyik pedig a pezsgő házigazdát hasonlította Beyonce-hoz:

"Teljesen szép, de kívül-belül vagy, milyen csillag vagy, mindannyian könnyekben nevetünk, sok sikert az utadon" - írta egy rajongó.

Míg egy másik hozzátette: "Omg, mennyit fogyott, csodálatosan nézel ki !"

Alison tavaly kezdte meg fogyókúráját - de azt mondja, hogy mivel anyja idén február 14-én elhunyt, hátul van

Alison korábban a 20. volt, és arra törekedett, hogy tizenkettedik legyen, és egy „14-es vagy 16-os méret” - de most azt mondja: „Jelenleg lemondok róla ... nincs fogyás ... .” Megfelelő ételt eszem és edzőterembe járni, és van egy személyi edzőm. Nem azt mondom, hogy mindennek örülök - de a saját bőrömön vagyok boldog. "

Tökéletes vendéglátó a legnagyobb inspirációra

Alison Hammond tévés műsorvezető nyitott hihetetlen fogyókúrájáról - és támogató üzenetet adott másoknak, akik szintén megpróbálják leadni a fontokat. A bájos, komikusan tehetséges ITV műsorvezető 12 gyanútlan WW tagot is meglepett egy FaceTime felhívással, hogy gratuláljanak az eddigi eredményeikhez.

Alison gratulált nekik az elért eredményekhez, köztük egy párhoz, akik együttesen lefogytak 100 fontot, egy nőnek, aki most már elég magabiztosnak érzi magát a bikini viseléséhez, és egy olyan taghoz, aki átalakította az életét, hogy személyi edzővé váljon.

Miután a testének majdnem felét leadta, Mike a WW-ből azt mondja, hogy most egészen más embernek érzi magát. Azt mondta: „A bizalmam mérhetetlenül megnőtt, mióta megkezdtem a WW-utamat. Amikor először csatlakoztam, alig tudtam felmenni egy lépcsőn, anélkül, hogy kifulladt volna. Most már sétálhatok a kutyáimmal és mindenféle testmozgást végezhetek - elképesztő, hogy mennyi energiám van. "

Alison beszélgetett Maria Dawsonnal, a WW tagjával, aki reménykedik abban, hogy leendő anya lesz. Miután elmondták neki, hogy csökkentenie kell a BMI-t az IVF kezelés érdekében, Maria felkereste a legközelebbi WW Workshopot, és párja, Ben is csatlakozott, hogy támogassa őt.

Végső gondolatok:

A válasz az, hogy ne csatlakozzon bármilyen típusú csoporthoz vagy edzőterembe, hacsak nem találja hasznosnak, ez nem a Súlyfigyelők promóciója. A héten akár 4 napos testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend is a legfontosabb szempont, amelyet Alison Hammond fogyásának el kell távolítania. Kérjük, ügyeljen testére és a már meglévő fájdalmakra, sérülésekre. Tartsa szem előtt a céljait, próbáljon nem lemondani róla, és valósítsa meg álmainak testét. Ennél is fontosabb: kezdjen el olyan rutinokat, amelyek segítik a tápláló ételeket és a mozgást az életmód részeként.

Gyors tények:

Honnan van Alison Hammond?

Alison Hammond apja és anyja egyaránt jamaicai. Korábban üdülési képviselő és szórakoztató műsorvezető volt, aki Tunéziában dolgozott, más üdülőhelyek mellett. Dolgozott mozifeladóként, a Transco adminisztrátoraként és gyermekszínésznőként is. Alison Hammond lakhelye Birmingham, szülővárosa. Van egy Aiden nevű fia, aki 14 éves.

Vajon Alison Hammond tényleg feleségül vette a Rockot?

Nem, Alison híres vicces esküvőn „házasodott” össze a The Rock-szal ezen a reggelen 2017-ben, és azt mondja, hogy amikor újra megnősül, óriási alkalomra vágyik. Az előadó elmondta:

"Kétségtelenül szeretném a fehér esküvőt és a nagy ruhát ... ." Nyilvánvalóan megvolt a The Rock-nál, de nagyobbra vágyom! Nagyobb ruhát akarok, és körülbelül 25 koszorúslányt szeretnék ... ”Néhány őszinte őszinte esküvőre van szükségem - egyet külföldön és egyet itt. A házasságkötés utáni évben pedig valószínűleg megújítjuk fogadalmunkat.

Alison Hammond randevúzik?

A The Morning műsorvezetőjét nemrégiben, 2020 márciusában figyelték fel hangulatosan az audiovizuális technikus és a pályára lépő színész, Ben Kusi társaságában, akivel az E4 randevúműsorban találkozott. Az ITV műsorvezetője még az első randit is élvezte, amikor kerámiát készített Ben Kusi egyedülállóval. Azt is észrevették, hogy egy romantikus napon karjait összekapcsolja új emberével, miután azt mondta, hogy "szerelmet talált".

A 45 éves ITV műsorvezetője fültől fülig vigyorgott, és kuncogott a 41 éves Ben Kusival, miközben Londonban sétáltak az utcán.

Alison randevúja előtt a Celebs Go Dating-en Alison fel akart készülni egy lehetséges csókra, és csókolózási technikáját Anna Williamson, a Celebs Go Dating ügynökénél gyakorolta. A pezsgő tévés személyiség leírta álmai emberét a műsorban: "Az álomfickónak tisztelettudónak és kedvesnek kell lennie, és nagyon jól kell tudnia masszírozni a lábamat, a masszírozás nagyon fontos."

- Olyan is kell lennie, aki gondol rám, minden kedves tulajdonságra, amit valaha is szerettem volna. Valaki, aki gondoskodik, és esetleg a fürdőmet futtatja értem, vagy főz nekem, amikor hazaérek. "

Miért csókolta meg Anna Williamsont? Talán azok a dolgok, amelyek a Celebs Go Dating-on történnek, a Celebs Go Dating-en is megmaradnak.