Magas fehérjetartalmú rózsaszín túrósaláta

Feladva: 2020. április 7

Fehérjével csomagolva ez a rózsaszín túrósaláta az étrend része lehet az év bármely szakában! Túróval, eperrel és cukormentes Jello-val készült, mindig ízletes oldala lehet az étkezésnek.

Gyümölcssalátán nőttem fel, amelyet anyukám készített, egyszerűen hűvös ostor és egy doboz gyümölcs koktél. Még mindig emlékszem, mennyire szerettem! Néhányszor elkészítettem anyukaként, de a gyerekeim nem igazán vállalták úgy, ahogy én tettem, ezért nem csinálom gyakran.

A férjem családja viszont „rózsaszín salátán” nőtt fel. Általában olyan, mint egy ambrosia saláta, marshmallow-kkal és felvert tejszínnel kiegészítve.

Őszintén szólva, csak a túró és az eper bevétele, mint a Jello cukor nélküli Jello-ra cseréje, egyáltalán nem enged kompromisszumot ennek a klasszikusnak az ízében. Valójában szerintem jobban ízlik, ÉS, jól érzem magam, ha reggelire, ebédre vagy vacsorára eszem ezt a rózsaszín túrós salátát! Ma reggel kevés kalóriatartalmú palacsintával fogyasztottam, és az egész étkezésem 250 kalória alatt volt!

Magas fehérjetartalmú rózsaszín túrósaláta

Mi van a fehérjébe csomagolt túrósalátában?

3 összetevő bármilyen mennyiségben elkészíti a túrósaláta egészséges változatát. Használtam:
♥ ️ Túró
♥ ️ Eper
♥ ️ Cukormentes eper Jello csomag (csak por)

Néhány recept, amit megosztok, elmondom neked ... Egyél enni egyedül, ha diétázol. Ez jó neked. De valószínűleg nem vinném egy fazékba.

Ez a rózsaszín saláta más! 100% -osan elvinném ezt egy vacsorára, és tegnap este is tettem ! Sooooooo finom!
Mint említettem, ezt ténylegesen összekeverheti bármilyen mennyiségű túróval, eperrel és gyümölccsel. De csak egy adag elkészítéséhez és az egy adag tápanyagának kiszámításához 1/2 csésze túróból és 1/2 csésze apróra vágott eperből készítettem, és csak egy szórás a cukormentes Jello csomagból. Egyetlen adagért 106 kalóriát és 15 gramm fehérjét kaptam.