Maggie Q azon rutinokon, amelyek még nyugodtabbá és örömesebbé teszik a napját

Egyedül az IMDb profil alapján ítélve Maggie Q hiperközpontúnak tűnik sikeres színészi karrierjére. A CW „Nikita” című akciósorozatában került előtérbe, és számtalan filmben szerepelt, többek között a Divergent, a Mission Impossible III és a Live Free vagy a Die Hard c. De Q igazi szenvedélye a világ óceánjainak megmentése - ez a küldetés lett a Qeep Up (ejtsd: „Keep Up”) elnevezésű új fenntartható aktív ruházati kollekciójának gerince. „A lelkemet a természetben találom. A lelkemet az óceánokban találom, a tiszta levegőben és a hegyekben találom lelkemet ”- mondja a színésznő és az aktivista. Gyűjteménye 100% -ban újrahasznosított tengeri hulladékból készül - a csomagolásig minden újrahasznosított anyagból készül. Q elmagyarázza: „Nincsenek felakasztó címkék. Melegen nyomjuk meg az összes információt a ruházaton. Meg akartunk bizonyosodni arról, hogy amikor megszerzi a terméket, újrahasznosított terméket használ, de nem hoz létre több szemetet sem. "

Itt Q leült velünk, hogy megossza, hogyan él fenntartható életet, és miért boldogul a rutinnal.

Gyarapodjon globálisan: A cégét Qeep Up-nak hívják - Melyek azok az egészséges módszerek, amelyekkel fenntartja energiáját, hogy mindent elvégezzen?

Maggie Q: Ma mozgalmas nap van, rohangálok, de tudom, milyen apró lépéseket tegyek. Biztosítanom kell, hogy erős legyen az immunrendszerem, és energiára van szükségem. Szóval duplájára emelem egy probiotikumot, és reggel enyhén tartom, mit eszek vagy iszok, hogy megbizonyosodjak arról, hogy több energiám lehet a napra. A meditáció, még ha öt perc is, megváltoztatja a napját. Ez egy másik eszköz, amely segít megnyugtatni az elmémet, és csak világosságot ad. Azt hiszem, mindannyian erre keresünk.

TG: Hogyan éled meg a fenntarthatóságot?

MQ: A fenntarthatóság érdekes szó. Nem szeretem, hogy túlzottan használták. Nem mondhatod, hogy valami fenntartható, mert egyszerűen nem használsz egy csomót, vagy azt akarod, hogy legyen. Tulajdonképpen annak kell lennie. Bizonyos adatoknak, kutatásoknak és némi motivációnak kell lennie annak mögött, ami azt állítja, hogy fenntartható. Úgy kell élnem, hogy tudatában legyek annak, hogy a bolygó hogyan reagál a döntéseimre. Az étrendem tehát fenntartható étrend. Nem eszek szárazföldi állatokat és nem eszem húst. Ügyelek arra, hogy étrendemben alacsony legyen a szén-dioxid-kibocsátásom. És tíz van nyilvánvalóan újrahasznosítás, de ez is kevesebb fogyasztásról szól. A házam 90% -ban antik. Leginkább a mezőgazdasági termelői piacokon vásárolok, nem pedig az élelmiszerboltokban, mert nagyobb a lábnyomuk, mint a tanyától asztalig. Tényleg egy életmód megalkotásáról szól.

TG: Honoluluban (Hawaii) születtél és nőttél fel. A környezet, amelyben felnövekedett, formában élt és dolgozik ma?

MQ: Tényleg. A tájak, a szépség és a természet megbecsülése, és mindaz, ami a szigeten nőtt gyökereimből származott - különösen az óceánok iránti szeretetem - óriási hatást gyakoroltak. A másik dolog, amit egy szigeten élve - mintegy elszigetelve és többre vágyva - tett értem, az az volt, hogy arra késztetett, hogy végül elmenjek. Szerettem volna kint lenni a világban, és megérteni a világ többi részének működését. Rendkívül fontosak a minket befolyásoló pozitív dolgok, de azok is, amelyek egy kicsit megőrjítenek bennünket, azok, amikben nem vagyunk kényelmesek. Abban a pillanatban, amikor nem érzed jól magad, változtatni szeretnél az életeden.

TG: Amikor felébredsz, hogyan állíthatod be a napod a sikerre?

MQ: Nagy ima vagyok, és ez nem vallási dolog. Arról szól, hogy kitűzzön szándékokat, és megbizonyosodjon arról, hogy a szívem cleara. Jó szívvel, vezetett szívvel akarok felébredni. Tudom, hogy bármit is csinálok a napomban, annak a napnak egy részének kell lennie, amely szolgálatban áll. Függetlenül attól, hogy ez a szolgáltatás beszélgetés, vagy egy barátom vagy állataim számára jelenik meg, a napomban kell lennie valaminek, ami nem rólam, az én igényeimről és igényeimről szól. Ha ezt gondolod a szándékodra, megtalálod. Meg fog nyilvánulni a napodban, és eljön, és elmész: „Ó, jó. Volt valami nagyobb nálam ezen a napon. ” Ez valójában a napom legfontosabb része.

TG: Hogyan állítsd prioritássá, amikor elsöprő összegre van szükség?

MQ: Nagyon rossz vagyok az elsőbbségben. Iskolás koromban, ha másnap matematikai vizsgám volt, ami nagyon fontos, akkor a két hét múlva esedékes művészeti projekten dolgoztam. Olyan gyakorlatias és szörnyű volt. Kreatív ember voltam, és így voltam vele: „Nem akarom értékelni ezt a holnapi tesztet. Értékelni akarom azt a dolgot, amelyet a kezemmel kell formáznom, és létre kell hoznom, ami két hét múlva esedékes. ” Sokat tanultam azóta. Most ösztönösen járok, ami furcsa. Nyilvánvalóan vannak olyan dolgok, amelyeket a fontosság miatt prioritásként kezelnek, de azt is gondolom, hogy prioritásként kell kezelnie a vágyait. Ragaszkodom azokhoz a dolgokhoz, amelyeket a legjobban szeretek, és gyorsan elvégzem őket, majd minden mást elvégzek.

TG: Mi segít felépülni a kiégésből?

MQ: Szeretem a rutinokat, mert az életem olyan vadul kiszámíthatatlan. Itt vagyok, ott vagyok, utazom. A rutin megnyugtat és újra normális embernek érzem magam. Amint visszatérek a rutinba, a stressz csökkenni kezd, és újra érezni kezdem magam.