Málna turmix

Ez a málnás turmix recept tele van bogyókkal, banánnal és görög joghurttal, sima és krémes tökéletességre keveredve!

A turmixok nagyszerű módja annak, hogy extra táplálékot kapjon a családjába - ez a finom málna turmix tele van fehérjével, rostokkal és vitaminokkal!

Az idősebb lányaim nagyon jól tudják fogyasztani a gyümölcsüket és a zöldségeket, de a legkisebbem kihívást jelenthet. Granola bárokból élne, ha engedem! Próbálok több táplálékot kapni benne olyan dolgokkal, mint a turmixok, és ez a málnás turmix recept az egyik kedvencünk!

Hogyan készítsünk málnás turmixot

Ennek a turmixnak az összetevői elég alapok. Szüksége lesz egy kis almalére, banánra, fagyasztott málnára, mézre és vanília görög joghurtra. A fagyasztott málna természetesen meglehetősen savanykás, ezért ennek ellensúlyozásához hozzá kell adnia egy kis édességet gyümölcslé és méz formájában.

Ha inkább nem használna almalevet, akkor helyettesítheti a mandulatejet, a kókusztejet vagy a tehéntejet, csak vegye figyelembe, hogy kompenzálásához esetleg még egy kis édesítőszert kell adnia. Ez a recept cukrozatlan málnát igényel, egyes üzletekben cukrot tartalmazó málnazsákokat árulnak. Feltétlenül olvassa el a címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő bogyókat vásárolja-e!

Használhatja ugyanazt a turmixalapot, és kicserélheti a málnát áfonyára vagy eperre más élmény érdekében. Igyekszem mindig kéznél tartani ennek az egyszerű turmixnak az összetevőit, hogy fel tudjam ostorozni egyet, amikor a hangulat támad.

Csak egy dolgot még nem tárgyaltunk: ennek a málnás turmixnak a gyönyörű színe! Tudod, hogy jónak kell lennie, amikor már szinte túl szép inni!