Málna diós kefir turmix a nap megkezdéséhez

Ez a málna diós kefir turmix tökéletes módja a nap kezdésének! Antioxidánsokkal, probiotikumokkal, fehérjével és omega-3-mal töltve ez az ízes és élénk turmix must-try!

Szeretem a turmixokat, hogy szabadnaptól induljak, és ez az egyik kedvencem az utóbbi időben! Az összetevők közé tartozik a fagyasztott banán és málna, dió, chia mag, kollagén és kefir. Szeretek saját kefirt készíteni, de amikor szünetet tartok, a Lifeway kefirt használom, amit ebben a receptben használtam. Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót, és élvezze ezt a frissítő turmixot!

Ha van megmaradt turmixom, egyszerűen jégpop formákba öntem, és később élvezem a jeget!

Málna diós kefir turmix összetevői

Fagyasztott málna adjon hozzá antioxidánsokat, élénk színt és finom édességet.

Fagyasztott banán édes krémességet ad hozzá.

Dió gazdag omega-3-ban és antioxidánsokban

Kollagén-peptidek por magas a fehérjetartalma, és ismertek az ízületek és a csontok egészségére gyakorolt előnyeiről

Kefir nagyszerű módja annak, hogy a probiotikumokat turmixba hozza. Ehhez a turmixhoz Lifeway 1% kefirt használtam, Lifeway Kefir termékeket vásárolhat a Lucky, Rite Aid Pharmacy & Safeway webhelyen.

Chia magok kiváló omega-3 zsírsavforrás, gazdag antioxidánsokban, és rostot, vasat és kalciumot biztosítanak.