Maláta kenyér

Hozzászólások

Szia szénhidrát, alacsony zsírtartalmú.

Az egyetlen probléma az, hogy nem fél íz, ha masszív vajlemez van rajta!

Köszi Srácok nem vették észre, hogy ez jó neked mmmmmmmmmmmm

Sainsbury itt van, jövök 2-ért 1,00 fontért.

Miről beszélsz? Nem szeletel malátakenyeret - csak nagy darabokat harap le!

Sok kerékpáros üzemanyagként használja hosszú túrákon, mivel könnyen hordozható és elég puha az étkezéshez - ráadásul jó íze van!

én pedig Phil-nel vagyok - egy hatalmas tányér vaj csak dússá teszi

Hibásan olvastam ennek a szálnak a nevét, mint Meatloaf, és most a fejemben ragadt a "Bat Out of Hell"!

A malátakenyér mégis finom. Kicsit túl finom. Maratonedzés közben egészet tudtam megenni egyetlen ülés alatt!

Phil-lel vagyok - egy hatalmas tányér vaj csak dússá teszi

Magam nem készítettem, de találtam egy receptet a Delia online oldalán

Valószínűleg nem ugyanaz, mint a megvásároltak - jóban vagy rosszban!

Hol van "itt"?

Semmi gond az Ultra Ironwolf - fórum szűz vagyok, és csak másodszor járok itt - mindezt nagyon érdekesnek és hasznosnak találom.

Szégyen rajtad Roadrunner 1961. Tegnap este egy egész maláta cipót emésztettem fel, miután elolvastam ezt a szálat. 2 fontért 1 fontért Sainsburys-ben, és nekem kellett egy, miután tegnap egész délután itt ültem az íróasztalomnál, és nem tudtam megszabadítani a robbant dolgok utáni vágyamtól.

Szégyelld magad.

Üdvözöljük a szálaknál.

Csak készletezzen mini termékeket, amelyeket most megvásárolhat az előre vajas csizmákból! Szombaton kaptam egy 50 mérföldes (és 1100 M emelkedést) ultrát, és ez a cucc fel fog tölteni engem.

Ja és természetesen a zselés babák.

Az LSR utáni helyreállítás mindig tartalmazott maláta cipót, egy marék kesudiót (lehetőleg sózottat) és egy korsó gyenge Vimto-t.

Bármelyik megkeményedett maláta tudja, hogy a cipóját tépi, nem szeleteli, és hogy a vajnak szilárdnak kell lennie a hűtőszekrényből.

Ez egy kinyilatkoztatás számomra! Szeretem a maláta cipót, de soha nem tekintettem egyértelműen varázslatos edző tulajdonságainak. Köszönöm srácok - mindannyian elkészítettétek a napomat! Most csak annyit kell tennem, hogy beindulok egy kicsit, hogy igazoljam a vásárlást

Ha bármelyikőtök Yorkshire körzetében (vagy a környező) megyékben tartózkodik, és ingyenes Soreent szeretne futni; mind a bejelentkezéshez, mind azután enni (ingyenes teával), mit szólnál ehhez a versenyhez?

Sajnálom, elmulasztotta ezeket az éveket (kétszer is futottam), és rohadt jó!

Ami az „alternatívákat” illeti?
Eddig személy szerint csak azt tapasztaltam, hogy az ASDA bármilyen jó, az összes többi túl száraznak és ízléstelennek tűnik.

Soreen az egyetlen jó, amit én is találtam. Nem szereti a vajat, ezért csak egyél belőle darabokat. Egy nagy cipó körülbelül 5 szelet, egy kicsi 4.

A reggeli összetevők gyors pillantása a következőket mutatta:

Mazsola - rost- és vasforrás

Árpamaláta kivonat - B-vitaminok, fehérje és szénhidrátok

Tejpor - kalcium

Búzaliszt - több szénhidrát

65% szénhidrát (ok, egy része cukorból) és alacsony zsírtartalom.