Maradék pulykaleves

WW Freestyle pontok 1

Kalória 246 kcal

A maradék pulykaleves egy egyszerű, egészséges leves, amelyet azonnali fazékában, lassú tűzhelyében vagy a tűzhelyen készíthet! Finom, könnyű pulykaleves, amit mindenki szeretni fog! Ez a tökéletes maradék pulyka recept! Könnyen paleo, keto, Whole30 vagy gluténmentes. Testreszabhatja tésztával, rizzsel, vagy krémesre varázsolja - rajtad múlik!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Kattintson a gombra itt hogy olvassa el az irányelvemet és többet az affiliate linkekről. Ezt a bejegyzést eredetileg 2019 novemberében osztották meg, de azóta frissítették.

Nincs annál rosszabb, mint a hálaadó vacsora 4x egymás utáni elfogyasztása a megmaradt pulyka felhasználásával . ezért ez a maradék pulyka SOKKAL jobb lehetőség!

Ez nem akármilyen maradék pulykaleves ... ez a LEGJOBB maradék pulykaleves. Mitől olyan jó, ha megkérdezheted?

Nos, használjuk igazi pulykacsontleves (amit elkészíthet, ha csak ezt a pulyka húsleves receptet követi!), rengeteg kiadós zöldség, és minden maradék pulyka a maximális íz érdekében.

Hangulatos, könnyen elkészíthető és finom! Lehet paleo/egész30 barátságos, vagy gluténmentes is, attól függően, hogy milyen kiegészítőket használ. Az alábbiakban hosszú listát találunk a cserékről!

Ha más szórakoztató módszert keres a pulyka felhasználására, elkészítheti ezt az ázsiai csirke levest és pulykában alátétet csirkéhez. Ez a citromos csirke leves pulykával is működik! Ez a maradék pulyka chili is finom!

Miért szeretjük a könnyű pulykalevest:

Szeretjük a könnyű pulykalevest, mert nagyon finom - de más okokból is remek . ezért szeretjük annyira:

Könnyen elkészíthető: Ez a recept 30 perc alatt elkészül. Néhány zöldség aprításán kívül alig vagy alig igényel erőfeszítéseket!

Tele zöldségekkel: Imádjuk a zöldségféléket a levesben (például ezt az egészséges brokkoli levest vagy az egészséges csirke potos levest)

Költségvetés-barát: Ez a recept alapvető megfizethető alapanyagokból készül, amelyek valószínűleg már vannak a kamrájában/hűtőszekrényében, és felhasználja az összes maradékot. Nincs több béna pulyka szendvics vagy dobáló pulyka néhány nap után - ez teljesen átalakítja!

Ez az egyszerű pulykaleves olyan egyszerűen elkészíthető. Különösen, ha ezt egy nyaralás után élvezi . valószínűleg belefáradt minden főzésbe/vendéglátásba/utazásba, amit tett - ami azt jelenti, hogy valószínűleg nem akar SENKI több időt tölteni a konyhában.

Csak annyit kell tennie, hogy felaprít néhány zöldséget + a megmaradt pulykát, megdinszteli és bedobja az azonnali edénybe, lassú tűzhelybe vagy a tűzhelyre! Valójában nem lesz könnyebb. Itt kell leírnia a maradék pulykaleves elkészítéséhez.

A házi pulyka zöldségleves hozzávalói:

A maradék pulykaleves elkészítéséhez olívaolajra, hagymára, fokhagymára, sárgarépára, zellerre, sóra, borsra, húslevesre, főtt pulykára és a választott adalékra (zoodles, rizs vagy tészta) lesz szükség.

A főtt rizs, a quinoa, a zoodle vagy a tészta nagyszerű lehetőség!

Hogyan készítsünk maradék pulykalevest:

A maradék pulykaleves elkészítése nagyon egyszerű. Az alábbi képen főzőlap utasítások találhatók, de ezt egyszerűen megteheti a potban vagy azonnali edényben (az utasításokat lásd a receptben)

Először aprítsd fel a zöldségeket + a megmaradt pulykát.

Hagymát + fokhagymát, majd zellert + sárgarépát puhára pároljuk. Adjunk hozzá fűszereket, főtt pulyka + húslevest.

Forraljuk fel, majd közepes lángon 2 percig pároljuk.

Amikor készen áll a tálalásra, főtt rizs, tészta vagy cukkini tészta fölé tálalja.

Ez a leves könnyen testreszabható. Legyen nyugodtan kreatív a hozzáadott modulokkal, és nézze meg alább néhány dolgot, amelyet kipróbáltunk.

Helyettesítők ennek a pulykaleves receptnek:

Nagyon sokféleképpen lehet testre szabni ezt az egészséges pulykalevest, és beállítani attól függően, hogy mi van a kamrájában/hűtőszekrényében. Íme néhány.

Hús: Pulyka helyett készíthetünk ilyet maradék csirkével.

Készíthet krémes pulykalevest? Biztos! Keverjen hozzá 1/4 csésze tejszínt vagy kókuszkrémet, amint megfőtt, hogy ez a recept krémes levessé váljon.

Olaj: Az olívaolaj helyett avokádóolajat vagy növényi olajat lehet használni.

Törökországi tészta leves recept: Csak adj hozzá főtt tésztát a leveshez, ha készen állsz a pulykatészta leveshez való tálalásra.

Keto pulyka leves: Ha szigorú keto vagy, vágd félbe a sárgarépa mennyiségét ehhez a recepthez, és cukkini tésztával tálalj.

Fűszeres pulykaleves: Ha szeretne némi fűszert, adjon hozzá 1/4 teáskanál pirospaprikás pehelyt a leveshez, miközben főz

Húsleves: Ebben a receptben házi pulykalevest használtunk, de használhat csirkehúst, zöldségfélét vagy bármilyen levest, ami csak van.

Add ins: A quinoa, a tészta, a barna rizs vagy a tészta mind ebben a receptben működik. Hozzáadhat még cukkinis tésztát is

Cukkini tészta: A legjobb eredmény elérése érdekében azt javaslom, hogy a lassú tűzhelybe tegye a cukkini tésztát a tálba. Így a cukkinis tészta/spenót nem lesz átnedvesedett, ha maradékot eszel. A tészta mellé cukkinitésztát is tehetünk.

WW Freestyle megjegyzés: Ez 0SP lehet, ha spray-t használ a zöldségek megsütéséhez ahelyett, hogy olívaolajat öntenénk a serpenyőbe.

Zöldségek: Adhat hozzá borsót, burgonyát vagy akár spenótot ehhez a recepthez!

Gyógynövények: Szeretnék egy kis apróra vágott friss rozmaringot és egy babérlevelet adni ehhez a recepthez - de bármilyen fűszernövényt használhat!

Alacsony nátrium tartalom: Ha figyeled a sóbeviteledet - hagyd ki a sót a receptből, vagy add hozzá a végén az ízét is. Ellenőrizze a babkonzervet is. Keressen alacsony sótartalmú babot vagy húslevest.

A maradék pulykaleves tárolása és felszolgálása

Amint a leves ül, a rizs/zoodles felszívja a húslevest/folyadékot, és sűrűbbé válik. Ne aggódj! Csak adj hozzá még egy húslevest, ha készen állsz megenni a maradékot.

A pulykalevest leginkább egy nagy darab kérges kenyérrel és sok parmezán sajttal lehet tálalni! A friss bazsalikom és a repedezett fekete bors szintén sok ízt ad!

Újramelegítés: Ez a leves a hűtőszekrényben 3-4 napig bírja. Megmelegítheti az edényben, a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhelyen. Ha rizst/zoodle-t használ - az egyik nap folyamán felszívja a folyadék egy részét, így ön csak adhat hozzá egy húslevest, amikor melegít, vagy élvezheti vastagabban

Tud. megfagyasztod a pulykalevest? Igen, fagyaszthat pulykalevest! Nem ajánlom a cukkinitésztával vagy a tésztával történő fagyasztást vagy hűtést, mivel azok pépesek lehetnek.

Ha megfagy, tegyen légmentesen lezárt edényekbe. Legfeljebb 3 hónapig tart fagyasztóban!

Reméljük, hogy imádja ezt az egyszerű maradék pulykaleves receptet. Nagyszerű az ünnepek után - vagy bármi esetre, ha van pulykamaradék, amelyet fel kell használnia!

Elkészítheti ezt a könnyű pulyka levest a kakasban?

Igen, pulykalevest készíthet a lábosban - minél tovább főz, annál lágyabb és finomabb lesz a pulykadarab!

Az alábbiakban ehhez a leveshez mellékeltem a süteményt. Fontos megjegyezni, hogy a tésztát/rizst/zoodle-t (bármit is használjon) csak akkor töltse be az edénybe, ha készen áll a leves elfogyasztására. Ha hagyod, hogy a levesben főzzenek, péppé válnak!

Készíthet Instant Pot pulykalevest?

Igen tudsz! Az utasításokat lásd alább. Íme néhány tipp a pulykaleves elkészítéséhez azonnali edényben.

Ügyeljen arra, hogy valóban lekaparja a zöldségeket a fazék aljáról, és ne kerüljön égési figyelmeztetés.

Ne * ne * tegyen rizst/tésztát/zoodle-t az azonnali edénybe főzni. Külön főzzük őket, és adjuk hozzá, amikor készen áll a tálalásra.

Hogyan lehet sűríteni a levest

A levest sűríteni könnyű. Tegyen egy evőkanál kukoricakeményítőt egy kis tálba. Habverjen bele 3-4 evőkanál húslevest. Miután összeállt, adjuk hozzá a keveréket az edénybe, és keverjük alacsony lángon. Azonban - nem javasoljuk ennek a levesnek a sűrítését. Húsleves alapú leves, nem sűrű leves.

Meddig tarthatja a pulykatestet a leves elkészítése előtt?

Tarthat pulykát. tetem 3 napig, mielőtt levest készítene. Ügyeljen arra, hogy az egész húst lehúzza róla. Itt tanulhatja meg a pulyka húsleves elkészítését.

Egyéb egészséges leves receptek:

Szeretjük a leves recepteket, és 25 egészséges leves receptet gyűjtöttünk össze. Van egy ingyenes egészséges leves e-könyvünk is, amelyet itt letölthet!