Marcie története

érzem magam

Az eredmények változhatnak.

Marcie az Eat To Live-ban megtalálta a választ imáira, és lefogyott 90 kilót

90 kilót fogytam és csodálatosan érzem magam. A fogyásom előtt legtöbbször szörnyen éreztem magam, és nagyon kevés energiám volt. Imádkoztam Istenhez segítségért. Férjem korábbi munkáltatója adta neki az Eat To Live-t, és elmagyarázta, hogy a könyv hogyan segítette a vastagbélrák legyőzésében. Ezt imádságra válaszként vettem fel, és elindítottam a programot.

Ez az első olyan étrend, amelyet kipróbáltam, és amely valóban meghozta az ígért eredményeket. A legjobb az, hogy nem kell lemérnie az ételt; akkor tényleg enni, amennyit akar, és még mindig lefogy. Az a tény, hogy ezek az ételek a természetben találhatók és nem dolgozták fel, hatalmas eladási pont volt számomra. A diétán szereplő összes ételt Isten szánta nekünk enni. Dr. Fuhrman könyvei ajándékot jelentenek, minden kutatással együtt, amely megmagyarázza, hogy ezek az ételek miért olyan jók számunkra. Ez a tudás megkönnyítette számomra a terv mellett való maradást is.

Körülbelül hat hétig követtem a programot, meglett az izzó pillanatom, pontosan úgy, ahogy Dr. Fuhrman leírja. Alig várom a zöldségféléket; valamennyien nem olyan ízűek voltak, mint korábban. Tudtam, hogy sikerrel járok, amikor elkezdtem várni a zöldek fogyasztását.

A fogyás mellett világosabban gondolkodom és jobban összpontosítok. Nincs több fejfájásom. A depressziós rohamaim nagyjából nincsenek. Már önmagában is érdemes maradni ezzel a diétával, mint életmódválasztással. A testmozgás is kulcsfontosságú számomra. Most szívesen dolgozom.

Amikor az emberek látják az előtte és utána készült képeimet, általában nem is emlékeznek rám, hogy ilyen nehéz voltam. Sok ember, akit ismerek és egy ideje nem láttam, nem is ismer fel. Ez a terv nekem bevált, amikor más diéták kudarcot vallottak, mert ezeket a diétákat (például Atkins) nehéz volt fenntartani. A kalóriák elvonása és számlálása túl nehéz volt. Ennél a diétás stílusnál is jobban érzem magam, és ezt a terv megkezdése után szinte azonnal meg is tettem. Természetesen a gyorsan felszálló súly megkönnyítette a folytatást. Köszönöm.