A marhahúsom vegetáriánus létével - majdnem 20 kilót híztam, mióta vegetáriánus lettem

Jelents szál

Felhasználói beállítások

Timmy Treadwell ezt írta:
Azt hiszem, hogy mindenki más és más, és az étrend hatása egyedülálló lehet.

marhahúsom

Re: gyógyító, 20 éve vegetáriánus vagyok. Nemrég térdműtéten estem át, és az orvost megdöbbentette, milyen gyorsan gyógyult a metszésem. A kéthetes megbeszélésemen azt mondta, hogy ez már egy hónapja gyógyuló metszésnek tűnik. Hat hetesen a hegem egy vékony fehér vonal, és semmi más. Vállvonás.

Igen, de 20 évig vegetáriánus voltál, ami a térdproblémádat okozta, és amely műtétet igényelt.

Pontosan csak a vegetáriánusoknak vannak térdproblémáik.

Nos, mint 22 éves vegetáriánus, mindkét térdem chondramalaciával roncsolódott. Most 63 évesen, nulla szénhidráttartalmú étrend, tökéletes térdegészség. N = 1, de én egy vagyok a sok közül.

Növényi futóként ritkán voltam túlsúlyos, de mindig szisztémás gyulladással küzdöttem, valószínűleg cukorbetegség előtti, szívproblémák, sérülések voltak, minden alapvetően "égett".

Légy és egy rakás kakil.
YMMV és az étellel kapcsolatos szál.

Miért szedne kiegészítőket, ha állítólag egészséges vegetáriánus étrendet folytat, ez nem áll ellentétben a főzelék tanítványainak létjogosultságával.

Timmy Treadwell ezt írta:
Azt hiszem, hogy mindenki más és más, és az étrend hatása egyedülálló lehet.

Re: gyógyító, 20 éve vegetáriánus vagyok. Nemrég térdműtéten estem át, és az orvost megdöbbentette, milyen gyorsan gyógyult a metszésem. A kéthetes megbeszélésemen azt mondta, hogy ez már egy hónapja gyógyuló metszésnek tűnik. Hat hetesen a hegem egy vékony fehér vonal, és semmi más. Vállvonás.

Igen, de 20 évig vegetáriánus voltál, ami a térdproblémádat okozta, és amely műtétet igényelt.

Pontosan csak a vegetáriánusoknak vannak térdproblémáik.

Nos, 22 éves vegetáriánusként mindkét térdemet chondramalacia roncsolta. Most 63 évesen, nulla szénhidráttartalmú étrend, tökéletes térdegészség. N = 1, de én egy vagyok a sok közül.

Növényi futóként ritkán voltam túlsúlyos, de mindig szisztémás gyulladással küzdöttem, valószínűleg cukorbetegség előtti, szívproblémák, sérülések voltak, minden alapvetően "égett".

Légy és egy rakás kakil.
YMMV és az étellel kapcsolatos szál.

Vegan Poop Smear (VPS) poszt bármilyen szálra, amelyre felteszek = 100% -os bizonyosság. Beépített autobump funkció számomra ezen az oldalon. Giveaway, hogy mindig magukkal hozzák a mindenütt jelenlévő vegán bélproblémákat.

YMMV azt írta:
Nos, mint 22 éves vegetáriánus, mindkét térdem chondramalaciával roncsolódott. Most 63 évesen, nulla szénhidráttartalmú étrend, tökéletes térdegészség. N = 1, de én egy vagyok a sok közül.

Növényi futóként ritkán voltam túlsúlyos, de mindig szisztémás gyulladással küzdöttem, valószínűleg cukorbetegség előtti, szívproblémák, sérülések voltak, minden alapvetően "égett".

Csak néhány tényt dobunk ide:
Mi okozza a chondromalacia patellae-t?

A térdkalácsod általában a térdízület elülső részén helyezkedik el. Amikor behajlítja a térdét, térdkalapjának hátsó oldala a combcsont vagy a combcsont porcán csúszik a térdnél. Az inak és az ínszalagok a térdkalácsot csípő- és combizomhoz rögzítik. Ha ezen összetevők bármelyike ​​nem mozog megfelelően, a térdkalapja a combcsontjához dörzsölheti. Ez a rendellenes dörzsölés a patella romlásához vezethet, ami chondromalacia patellae-t vagy futó térdét eredményezheti.

A térdkalács helytelen mozgása a következőket eredményezheti:

gyenge összehangolás veleszületett állapot miatt
gyenge combizmok és a quadriceps (a comb hátsó és elülső részének izmai)
izomegyensúlytalanság az adduktorok és az elrablók között (a comb külső és belső izmai)
ismételt stressz a térdízületeiben, például futás, síelés vagy ugrás miatt
közvetlen ütés vagy trauma a térdkalácsodra

Akit veszélyeztet a chondromalacia patellae?

Számos tényező növelheti a chondromalacia patellae kialakulásának kockázatát.
Kor

A serdülőknek és a fiatal felnőtteknek nagy a kockázata ennek az állapotnak. A növekedési rohamok alatt az izmok és a csontok gyorsan fejlődnek, ami hozzájárulhat az izom rövid távú egyensúlyhiányához.
Szex

A nőknél a hímeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki a futó térde, mivel jellemzően kevesebb izomtömeggel rendelkeznek, mint a hímeknél. Ez rendellenes térdpozíciót, valamint oldalirányú (oldalsó) nyomást okozhat a térdkalácson.
Lúdtalp

A lapos lábak nagyobb terhelést okozhatnak a térdízületeknek, mint a magasabb ívek.
Korábbi sérülés

A térdkalács korábbi sérülése, például elmozdulás, növelheti a futó térdének kialakulásának kockázatát.
Magas aktivitási szint

Ha magas aktivitási szintje van, vagy gyakran végez olyan gyakorlatokat, amelyek nyomást gyakorolnak a térdízületeire, ez növelheti a térdproblémák kockázatát.
Ízületi gyulladás

A futó térde az ízületi gyulladás tünete is lehet, az ízület és a szövet gyulladását okozó állapot. A gyulladás megakadályozhatja a térdkalács megfelelő működését.