Hírességek Hírek

A színésznő harmadik gyermeke születése után csaknem 30 kilót hízott. Maria aktívan fogy a születésnapomra. Egy fiatal anya is arra buzdít minden nőt, hogy bármilyen arányban szeresse önmagát.

Maria Kozhevnikova júliusban anya lett, művész született a harmadik fia. A fiatal nő az utolsó terhesség alatt erőteljesen felépült, azonban aktívan fogy, és megosztja a rajongókkal az Instagram sikerét, és tanácsokat ad arról, hogyan lehet formálni a szülés után. Maria más nőket is támogat a fogyásban.

- Mivel kicsi gyermekeim vannak, külön rendszer tápegységem van: egyem, amit esznek. Főzzön egy párnak, aki megpróbál nem enni sültet, kevesebb lisztet ”- mondta Maria.

A színésznő szerint még mindig 10 fontot kell lefogynia, azonban a férj bármilyen súlyban csodálja Máriát. - Az ő szeretete és támogatása irántam a legfontosabb. Ezért, ha az egyik férfi hirtelen elolvassa az interjúmat, kérem: mindig tartsa meg lelki társát, hidd el, ez nagyon fontos - a tekinteted, a csodálatod ”- mondta Kozsevnyikova. A színésznő elismerte, hogy csalódottan távozott és harmóniába került.

Sok gyermek édesanyja megosztotta a fogyás titkait. „Első és legfontosabb természetesen a megfelelő táplálkozás. Sok vizet iszom. Hidrogén vizet próbálok inni. Sajnos nem olcsó ”- osztotta meg a színésznő. Maria megjegyezte, hogy a víz lehetővé teszi a gyorsabb fogyást az anyagcsere felgyorsításával, javítja az egészséget, több energiát kap.

"És a három gyerekkel rendelkező edzőteremben nincs időm, ezért otthon gyakoroljak, semmi bonyolult: a sajtón és az egész test izmain" - mondta Kozsevnikova

A színésznő részletesen beszélt, mint a reggeli, ebéd és vacsora. Maria kötelező inni éhgyomorra reggel, több csésze meleg vizet.

Aztán a sokgyermekes anya reggelizik. "Néha megengedhet magának egy kis szendvicset, mert az egyetlen dolog, amit nem tudok megfelelő táplálékkal ellátni, tehát a kolbász" - mondta Kozsevnyikov. A színésznő első étkezéséhez főz egy omlettet, vagy joghurtot eszik. Maria a fiaival csecsemőlevest ebédel.