Masszázs: Elhízás
Leírás
Az elhízás masszázsában általában minden mozdulatot nyomás jellemez, és tágabb értelemben elmondható, hogy a fejtörés feje alá kerül, de a felületes szöveteken történik; zsírfalon keresztül lehetetlen az izmokhoz szokásos módon eljutni. Az izmok befolyásolására az ízületek gyakorlása támaszkodik.
Határozott simogatás a végtagokon, mindkét kéz tenyérrel egyidejűleg.
A hüvelykujj- és ujjgyúrást helyettesíti, a bőr és a felületi fascia jól gördül és szorul.
A tömés nagyon alkalmas, különösen akkor, ha a zsír kemény és a bőr feszes, nem annyira a nyomás miatt, hanem azért, mert egymáson nyújtja és mozgatja a szöveteket.
Szorítás. - Nagy tömegeket két kézzel megfognak és megszorítanak.
Különös figyelmet kell fordítani minden olyan ízület hajlítására, ahol a zsír felhalmozódni szokott, súrlódás, dagasztás és határozott effleurage által jól megdolgozottak. A lehető legalaposabban kell őket hajlítani, és a lehető legnagyobb mértékben ki kell terjeszteni. A has szokásos módon történő kezelése után a falakat további és erőteljesebb dagasztásnak, dörzsölésnek és feltöltődésnek vetik alá.
Nyak- és állszúráshoz és effleurázshoz.
Hátsó: Effleurage mindkét lapos kézzel, együtt dolgoznak a nyaktól a keresztcsontig.
Gyúrás a gerinctől kifelé, hüvelykujjával és sarkaival.
Ujjak a nyaknál a gerinc egyik oldalán, a hüvelykujjak az ellenkező oldalon, egymás felé húzva, két zsír tekercset alkotva; egyik keze követi a másikat a keresztcsontig.
Szúrás vonalakban nyaktól lefelé a gerinc mindkét oldalán.
A kezek laposak, tenyérrel lefelé, balra a beteg jobb vállán, a jobb bal beteg vállán meglehetősen alacsonyabban, mindkét ujja a kezelő felé mutat, aki állítólag a páciens bal oldalán van, a bal kezét hátrahúzza, míg a jobbat előre tolja: ez megismétlődik a hátulján, a kezek elhaladnak és visszaszerzik egymást, egyfajta csavaró mozdulattal. Meglehetősen szilárd nyomást alkalmaznak, de az izmokra, nem a csontvázra.
Gyors és erőteljes feltöltés. Aprítás, csapkodás, tapsolás.
95. ábra - A felszínes szövetek összeszorítása az elhízásban.
A nyak hátsó részén gyakran van egy zsírcsomó, amely szinte teljesen vagy teljesen érzet nélkül van; ezt megnyomják és összenyomják.
Minden gyúrási mozdulatot a fenéken kell használni, feltöltéssel is.
Gyakorlatok.– 1. A beteg fekvő helyzetben fekvő helyzetben, karfás segítség nélkül ülő helyzetbe emelkedni.
2. A lábak és a karok minden mozdulata az ellenállás ellen.
3. A test oldalirányban, hátra és előre hajlik az ellenállás ellen.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek a betegek fizikailag nem képesek elegendő testmozgásra, és a masszázs egyik célja az, hogy ezt a veszteséget pótolják. Ezért erőteljes és ösztönző jellegűnek kell lennie, a gyakorlatok pedig ellenállóképesek; a kezelés után nem szabad ágyban maradniuk, hanem azonnal felöltözni és mozogni kell. Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy ezek a betegek gyorsan elfáradnak, és mérlegelési lehetőséget kell használni.
- Gyerekek; a filmek népszerűsítik a rossz étrendet és megbélyegzik az elhízást
- Az óvodáskorú gyerekek súlyosan előrejelzik az elhízást később a gyermekkorban (TANULMÁNY) HuffPost
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend túlsúly és elhízás esetén a szisztematikus felülvizsgálatok szisztematikus áttekintése -
- A környezeti tényezők miatt alacsonyabb az elhízás előfordulása Japánban
- Lung Health Institute Az elhízás hatása a tüdő egészségére