Matthew Fox megdöbbentő fogyása Alex Cross számára EXPLAINED

Matthew Fox manapság ócska ételekre vágyik. Mivel az egykori Elveszett sztár megdöbbentően 40 fontot (18 kilogramm) fogyott a közelgő Alex Cross című thrillere miatt (Alex Cross James regényíró alapján készült)

Patterson nyomozósorozata. Tyler Perry vállalja a főszerepet, amelyet korábban Morgan Freeman játszott a Kiss the Girls and Along Come a Spider-ben. Alex Cross a mozikban lesz október 19.).

A szerep azt akarja, hogy Foxnak ijesztően vékony és szakadt tetovált sorozatgyilkos teste legyen.

Hogyan veszítette el Fox ezeket a fontokat:

Simon Waterson (a Commando Workout szerzője: 4 hét a teljes erőnlétig és a napi 30 perces testkihívásig), ugyanaz a tréner, aki felelős Daniel Craig forró James Bond testéért, Jake Gyllenhaal felejthetetlen mellkasáért és hasizmainak Perzsa hercegében és Chris Evans-ben. Amerika Kapitány; segített Foxnak ennek a testalkatnak az eljutásában.

Fox öt hónapig nagyon keményen dolgozott ezen. Az edzések többnyire körzeti edzések voltak. Az áramköri edzés során a gyakornok megállás nélkül jár edzésről edzésre, körülbelül másfél órán át soha nem tart szünetet. Ez sok kalória elégetését eredményezi.

Ettől eltekintve a színész bizonyos izomcsoportokon dolgozott.

Jelen állapot:

Fox körülbelül 15 fontot hízott vissza, mire befejezte a mozdulatot.

A színész azt állítja, hogy időt szakít rá, hogy visszahozza, de megeszi mindazt, amit szeretek enni (ezeket a pitéket, fagylaltot és sütit).

Ez teljes szemét:

Amit a színészek csinálnak, az kétségbeesett és néha versenyképes diéta a testsúly csökkentése érdekében. Céljuk, hogy megfeleljenek egy közelgő szerepnek. És azt a benyomást kelteni, hogy egy ilyen fogyás valójában nem rossz számukra; folyton azt állítják, hogy most mindent megesznek. Amikor a valóság: A szélsőséges célokhoz extrém módszerekre van szükség. Az ilyen szélsőséges intézkedések közé tartozik a túl kevés vagy az összes fehérjetartalmú étrend fogyasztása hónapokig.

Önnek, mint normális Joe-nak, nem kell ilyen testre törekednie. Ha Isten testünket kövérsé tette; akkor miért csökkenti a zsírt rendellenes szintre.

Ettől eltekintve minden tápanyag, szénhidrát és zsír fontos a holisztikus egészség szempontjából - a test és az elme egészsége. Miért érdemes tehát abnormális célt elérni.