Íme 8 előny, amelyeket kihasználhat a fekete magolaj varázsából

Indiai lévén, és egész életemben ettem achaárt (savanyúságot) Samosát, Kachorit, és mindegyikben észrevettem a fekete maghoz hasonló dolgokat is. Igen, ízt és zamatot adtak hozzá, de szerettem volna tudni, mi van, ha valahol ez előnyös. Ismét, mint a legtöbb kérdés, ez sem teljesült. Azt mondták, hogy hozzáadja az ízt, és ezért tettük.

Az antimikrobiális rezisztens baktériumtörzsek és vírusok gyakorlatilag lehetetlenné válnak, beleértve a HIV-t, a staphylococcusokat, a tuberkulózist, az influenzát, a gonorrhoea-t, a candida-t és a maláriát.
Az összes kórházi beteg 5–10% -a szuperbugokból fertőzött.
Évente több mint 90 000 ilyen beteg hal meg, szemben az 1992-es 13 300 beteg halálával.
A szuperbugokkal fertőzött emberek általában hosszabb kórházi tartózkodást igényelnek, bonyolultabb kezelést igényelnek, és nem is gyógyulnak meg.

A Jawaharlal Nehru Orvostudományi Főiskola kutatói által végzett tanulmány célja annak meghatározása, hogy mennyire erős a fekete magolaj ezeknek a szuperbugoknak a némelyike ellen, és számos antibiotikummal, például amoxicillinnel, gatifloxacinnal és tetraciklinnel párosult. A tanulmány szerint „a vizsgált 144 törzsből, amelyek többsége számos antibiotikummal szemben rezisztens volt, 97-et gátolt a fekete kömény olaja.” Ezen a bolygón kevés dolog dicsekedhet a mikrobák ilyen jellegű hatásával. A tanulmány feltárta, hogy különösen hatékony volt a P. aeruginosa és az S. aureus többféle gyógyszerrel szemben rezisztens törzseivel szemben. A kulcs annak megértéséhez, hogy a fekete magolajok miért szolgálnak ilyen módon a szervezet számára, az az, hogy három kulcsfontosságú természetes vegyi anyagban gazdag: thymoquinone, timohidrokinon (THQ) és timol. Az Egyiptomi Biokémiai és Molekuláris Biológiai Közlönyben megjelent tudósok 30 emberi kórokozóval tesztelték a timolt, a TQ és a THQ-t, és meglepődve tapasztalták, hogy:

Mindegyik vegyület a vizsgált 30 kórokozó 100% -os gátlását mutatta.
A thymoquinone volt a legjobb gombaellenes vegyület az összes tesztelt dermatofita és élesztő ellen, amelyet timohidrokinon és timol követett.
A penészgomba ellen a timol volt a legjobb gombaellenes, ezt követte a TQ és a THQ.

Thymoquinone: A fekete mag aktív összetevője, a kutatók az 1960-as évek óta vizsgálják a TQ-t. Közismert antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságairól, amelyekről beszámoltak arról, hogy segítenek enkefalomia, cukorbetegség, asztma és karcinogenezis esetén

Timohidrokinon: A timokinonhoz hasonló, a timohidrokinon az egyik legerősebb természetes acetilkolin-észteráz (AChE) inhibitor a bolygón. Az AChE-gátlók olyan vegyi anyagok, amelyek megállítják az enzimaktivitást, ami növeli az idő mennyiségét, és az acetilkolin neurotranszmitter mennyisége aktív marad az agyban. Annak érdekében, hogy képet nyújtson azok hasznosságáról, a gyógyszerészeti minőségű acetilkolin-észteráz-gátlókat számos betegség kezelésére használják gyógyászatilag, többek között:

Fásultság
Alzheimer kór
Autizmus
Glaukóma
Elmebaj
Myasthenia gravis
Neurodegeneratív állapotok
Posturális tachycardia szindróma
Skizofrénia
Parkinson kór

Timol: A kakukkfű illóolaj gyógyhatásait adó hatóanyag, a timol természetes monoterpén, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Például:

Általában tuberkulocidként és virucidként használják a TB és a különböző vírusok elpusztítására.
Orvosi és általános célú fertőtlenítőszerként használják.
Gyorsan lebomló, nem perzisztens peszticid.
Élelmiszer-aromaanyagokban, parfümökben, szájvizekben és még kozmetikumokban is használják.

Ezek a hihetetlen fitokemikáliák mindenféle elképesztő fekete magolaj előnyökhöz vezetnek - amelyeket most megosztok veletek!

Segít a rák elleni küzdelemben

Hatásos fitokémiai anyagainak és antioxidáns képességeinek köszönhetően a fekete magolaj bizonyítottan segít a rák természetes kezelésében. A horvát tudósok állatmodell-vizsgálat segítségével értékelték a thymoquinone és a timohydroquinone tumorellenes aktivitását, és felfedezték, hogy ez a fekete magolajban található két fitokémiai anyag a tumorsejtek 52% -os csökkenését eredményezte.

Az elmúlt évek in vitro kutatásaiból az is kiderül, hogy a thymoquinone, a fekete magolajban a legelterjedtebb bioaktív komponens, segít apoptózist (programozott sejthalált) kiváltani a leukémia sejtekben, az emlőrákos sejtekben és az agydaganatos sejtekben.

A Jefferson Health-i Sidney Kimmel Rákközpont kutatói kimutatták, hogy a fekete mag nemcsak elpusztíthatja a hasnyálmirigyrák sejtjeit, de úgy tűnik, hogy gátolja a hasnyálmirigyrák kialakulását is. Ez a rákmegelőző képesség a fekete mag thymoquinonjának és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak tulajdonítható.

Elősegíti a máj egészségét

Azok számára, akik a gyógyszeres mellékhatások, az alkoholfogyasztás vagy a betegségek miatt rossz májműködéssel küzdöttek, a fekete magolaj jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Egy nemrégiben végzett állatmodell-tanulmányban a tudósok felfedezték, hogy a fekete magolaj elősegíti a máj működését, és segít megelőzni mind a károsodásokat, mind a betegségeket.

Küzd a cukorbetegség ellen

A Journal of Endocrinology and Metabolism egyik nemrégiben megjelent cikkében kifejtve az Indiai Orvosi Kutatási Tanács kutatói kiemelik, hogy a fekete magolaj „a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek fokozatos részleges regenerálódását okozza, növeli az alacsonyabb szérum inzulin koncentrációt és csökkenti az emelkedett szérum glükózszintet. . ” Ez valójában nagyon mély, mert a Nigella sativa egyike azon kevés anyagnak a bolygón, amelyet javasolnak mind az 1., mind a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében.

Valójában a tanulmány szerint a fekete mag „ugyanolyan hatékonyan javítja a glükóz toleranciát, mint a metformin; mégsem mutatott jelentős káros hatást, és nagyon alacsony toxicitású. " Ez óriási, mert a metformin, az egyik leggyakrabban felírt 2-es típusú cukorbetegség gyógyszer, sokféle mellékhatást okozhat.

Elősegíti a fogyást

A fekete magolaj súlycsökkentő állításai mögött valóban áll némi tudomány. A Journal of Diabetes and Metabolic Disorders publikált egy tanulmányt, amely rendszeresen áttekinti az elhízás elleni tulajdonságokkal rendelkező növények irodalmát, és felfedezte, hogy a fekete magolaj a bolygó leghatékonyabb természetes gyógymódjai közé tartozik.

Védi a bőrt

Egy iráni kutatók által végzett tanulmányban a Nigella sativa az életminőség javításában és a kézi ekcéma súlyosságának csökkentésében ugyanolyan hatásosnak bizonyult, mint a Betametazon bőrkrém. Mindaddig, amíg nincs allergiás reakciója a fekete magolajra, nem mellékeli a szörnyű mellékhatások, például a hagyományos krémek mosodai listáját.

A betametazon például duzzanatot okozhat az arcában vagy a kezében, duzzanatot vagy bizsergést okozhat a szájban vagy a torokban, mellkasi szorító érzést, légzési nehézséget, bőrszínváltozásokat, sötét szeplőket, könnyű zúzódásokat, izomgyengeséget és súlyos figyelmet. A nyak, a hát felső része, a mell, az arc vagy a derék körüli súlygyarapodás szintén a lehetőségek körébe tartozik.

Nem tudok rólad, de sokkal szívesebben használnék valami természeteset a bőrömön, mint a fekete magolaj.

Megállítja a hajhullást

Mivel nigellont tartalmaz, amelyet a kutatások lenyűgöző antihisztaminnak bizonyítottak, segíthet az androgén alopecia vagy alopecia areata miatti hajhullásban. Antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén a fejbőr egészségi állapotát is elősegítheti, megakadályozhatja a korpásodást és a szárazságot, ugyanakkor javíthatja a haj egészségét

Kezeli a fertőzéseket

A fekete magolaj által megölhető szuperbugok közül a meticillinnel szemben rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA) az egyik legfontosabb. Az MRSA kórházakat és idősek otthonait sújtja szerte a világon, mert a közönséges staph fertőzések rezisztenssé válnak a generikus antibiotikumokkal szemben. Az idős lakosság különösen veszélyeztetett, mert általában invazív eljárásokkal, például műtétekkel, intravénás csövekkel és műízületekkel társul. Elsősorban a meggyengült immunitás miatt az idősek növekvő népessége az MRSA-t globális közegészségügyi kockázattá tette.

Pakisztáni tudósok több MRSA törzset vettek fel, és felfedezték, hogy mindegyik érzékeny az N. sativa-ra, bizonyítva, hogy a fekete magolaj segíthet lassítani vagy megakadályozni az MRSA terjedését az ellenőrzés alatt.

Javítja a termékenységet

A Journal of Herbal Medicine 2015-ben közzétett szisztematikus áttekintése a fekete magok férfiak meddőségére gyakorolt hatását is megvizsgálta. A kutatók áttekintették a 2000 és 2014 között lezajlott vizsgálatokat, és összességében arra a következtetésre jutottak, hogy a fekete mag „pozitívan befolyásolhatja a sperma paramétereit, a spermát, a Leydig-sejteket, a reproduktív szerveket és a nemi hormonokat”.

Tudta, hogy még a fekete magolaj előnyei is lehetnek a koleszterin szempontjából? Ez igaz! Egy 2017-ben közzétett, állatmodellt használó tanulmány megállapította, hogy a Nigella sativa vizes kivonata nemcsak antidiabetikus hatással volt az állatokra, hanem a koleszterinszintet is segítette. Hat hetes cukorbeteg állatok beadása után alacsony dózisú fekete mag, teljes koleszterin, LDL („rossz”) koleszterin és glükózszint csökkent, míg a HDL („jó”) koleszterin emelkedett.

Ennek az áldott magnak számtalan előnye van, túl sok ahhoz, hogy egy cikkbe csomagolhassa. Az előnyeinek legjobb kihasználása az, ha főzés közben fekete magokat használ az ételében. Daaljainkban és zöldségeinkben fekete magok vannak főzés közben, és így minden étkezés során élvezhetjük a fekete mag előnyeit. Egy csipetnyi fekete magot is tehet a reggeli teájába vagy kávéjába, így előnyeit élvezheti, és a koffeinnel töltött ital kisebb kárt okozna Önnek.

Igen, a természet ezen csodálatos ajándékának elfogyasztására vagy alkalmazására számos különféle mód van, az egészségi állapottól függően.

De fenntartó adagként nyugodtan bevehet minden nap fél teáskanálnyi fekete magolajat meleg vízzel, először reggel vagy alvás előtt.

Örülnék, ha további kérdése lenne a fekete magról vagy a fekete magolajról, vagy szeretné tudni, hogyan kell fogyasztani speciális egészségügyi problémák esetén.