Áfonya-mandula gabona keverék

2 - Nem tetszett

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Ezt a gyümölcs- és diós gabonareceptet egyszerűen össze lehet keverni, és fagyasztóban tárolva akár 6 hónapig is eltarthat.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Kenjünk mandulát egy sekély sütőpapírral bélelt tepsibe. Süssük 350 ° F-os sütőben 5–10 percig, vagy amíg aranysárgára pirul, a serpenyőt egyszer vagy kétszer rázzuk.

Egy nagy tálban keverje össze a pirított mandulát, a zabot, az árpát, a bulgurt, az áfonyát, a cukrot, a fahéjat és a sót. Szorosan takarja le, és tárolja használatig (lásd Tipp).

Tipp: 1 reggelire egy 1 mikrohullámú mikrohullámú sütő tálba keverjünk össze 3/4 csésze vizet és 1/3 csésze gabona keveréket. Fedetlen mikrohullámú sütő, 50% -os tápközeggel (tápközeg) 8-11 percig, vagy addig, amíg a gabona el nem éri a kívánt állagot, egyszer kevergetve. Tálalás előtt keverjük össze. Kívánt esetben tejjel tálaljuk.

Változat: 2 reggeli adagoláshoz egy kis serpenyőben forraljon fel 1 1/3 csésze vizet. Adjunk hozzá 2/3 csésze gabonakeveréket. Csökkentse a hőt. Pároljuk lefedve 12–15 percig, vagy amíg a gabona el nem éri a kívánt állagot, alkalmanként megkeverve. Kívánt esetben tejjel tálaljuk.

Előretekerés: Fedje le szorosan, és tárolja szobahőmérsékleten, legfeljebb 2 hónapig, vagy fagyassza le 6 hónapig (keverés közben keverje össze vagy rázza össze).