Anya elvesztette a 19 kg-ot * Megverte a depressziót és megtalálta önbecsülését

Megan Vanderwaal elvesztett 19 kg-ot *, depressziós és öntudatos állapotból pedig felhatalmazottnak és motiváltnak érezte magát, részben a mesésen támogató Egészséges múmia közösség.

lefogyott

Szenvedélyesen töltjük el ezt a csodálatos Egészséges Múmia közösséget, amely lehetővé teszi számunkra, hogy támogassuk és segítsük egymást a nehéz időkben.

Megan elmeséli nekünk a történetét

Hány éves vagy Megan, és vannak-e gyerekeid?

"30 éves vagyok, és három, 7, 5 és 2 éves gyermekem van."

Mi volt a kezdő súlyod?

Mi késztette a fogyásra?

„Depressziós voltam, öntudatos és rosszul esett a reflexiómtól. Nem fért be a ruhákba, és nem tudtam, hogyan öltöztessem fel egy 14-es méretű testet, mivel mindig is 6-8-os voltam. "

Hogyan fogyott?

„Megvettem a 28 napos diéta és füzet és három hétig együtt csinálta turmixokat, és izgultam az eredmények miatt. Feliratkoztam tehát a 28 napos fogyás kihívás és soha nem nézett vissza. ”

Sokáig tartott?

"11 hónap kellett ahhoz, hogy lefogyjak 19 kg-ot *."

Mi motiválta a pályán maradásra?

„Őszintén szólva a motivációm sokat lemond. De a haladásképeim és a célruháim tovább tartanak. ”

Bármilyen tanács más egészséges múmiák számára?

"Te VANNAK megéri, te TUD tedd meg, és soha ne engedd, hogy bárki is elmondja neked, hogy nem lehet. ”

Kinek teszed ezt és miért?

- A legtöbben azt mondják, hogy a gyerekeiknek szól, de én értem teszem. Boldognak kell lennem a testemben. Vissza akarok kapni egy keveset az öregből.

Mi változott az életedben a fogyás/az egészségszerzés óta?

- A mentális egészségem. Amikor túlsúlyos voltam, megpróbáltam elhagyni a házat. Sírnék. Rosszul lennék.

„A munka iránti késztetés borzalmas volt. Néhány nap a férjemnek haza kellett vinnie, mert túl nagy volt a szorongásom.

„Mivel a fogyás és a bizalom megszerzése szorongásos rohamaim nagyon korlátozottak. Ez hatalmas változás az életemben. ”

Nos, mindannyian itt, az Egészséges Múmia HQ-ban azt gondoljuk, hogy megdöbbentőnek tűnsz Megannak, és nagyon büszkék vagyunk rád.

Ha többet szeretne megtudni a 28 napos egészséges múmia kihívásról itt olvasható vagy további motivációs történetek elolvasásához kattints itt.

Tudta, hogy a mamák nálunk meghaladtak 3 millió kg-ot?

Az Egészséges Múmia azért létezik, hogy segítsen az olyan fáradt, elfoglalt kismamáknak, mint te, VÁLTOZZA A BABA Súlyát, és elérje Cél Súlyát.

A 28 napos fogyás kihívás egy megfizethető, szoptatásbarát és reális program, amely heti (és testreszabható) étkezési tervek, otthoni gyakorlatok és 24/7 szociális támogatás.

Ha többet szeretne megtudni a 28 napos fogyás kihívásról kattints ide.

* A képeket és a leadott kilogrammokra való hivatkozásokat az egyén a történetben közli. Az Egészséges Múmia feltételezi, hogy a benyújtott információk és fényképek valósághűek, és nem felelős a programjaikkal vagy termékeikkel kapcsolatos hamis félrevezetésekért vagy állításokért.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Anya 40 kg + fogyást ünnepel egy tetoválással, amely tükrözi egészséges múmia útját

Egészséges múmia, Amy, mindig megjutalmazta önmagát, amikor elérte az 5 kilós fogyás mérföldkövét. Amikor elérte a 40 kilót, úgy döntött, hogy…
Olvass tovább

A közöttük 128 kilót lefogyott anyukák megosztják tippjeiket, amelyek segítenek abban, hogy széttörje céljait ebben a hónapban!

Anya szerint a depresszió csak eltűnt, miután 7 hét alatt 12 kilót fogyott!

Annak ellenére, hogy évek óta oldalról nézte az Egészséges Múmiát, Kayla végül belevágott, és 7 hétig csatlakozott a 28 napos fogyás kihíváshoz ...
Olvass tovább

A fiatal anya, aki egészséges példa a lánya számára, 16 kilót veszít

Ez a hihetetlen fiatal anya annyira elszánta magát, hogy kislányának egészségesebb gyermekkora lesz, mint neki, hogy…
Olvass tovább

10 Könnyű és egészséges recept az ételkészítéshez

Natalie kétszer vesztette el a csecsemő súlyát, miután mindössze három év alatt három lányt szült. Valójában a háromgyermekes anya kétszer 9 kg-ot leadott a…
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.