Megfelelő táplálkozás egy sikeres hasi hashoz
Tudta, hogy a hasplasztika előtti és utáni étkezési szokásai drasztikusan befolyásolhatják az eredményeit? Az egészséges életmód megteremtése kulcsfontosságú és kéznél van!
Operáció előtt
A műtét előtt a táplálkozás optimalizálása és a súlycsökkentésre való összpontosítás nagyban befolyásolja a műtét sikerét és a gyógyulási folyamatot. Ez nem különbözik a mindennapi táplálkozási ajánlásaitól, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet magas rosttartalmú ételekkel és a megfelelő mennyiségű fehérjével. Ne feledje, hogy a teste nagy változásokon megy keresztül, és a megfelelő eredmények elősegítése érdekében megfelelő módon táplálja és táplálja testét a műtétig. Ezenkívül az extrém fogyókúra és a súlyos fogyás nem mindig előnyös a hasplasztikánál, ezért jobb, ha egy jól kiegyensúlyozott, reális táplálkozási tervet követsz, amelyet a műtét után is folytathatsz.
Műtét után
A műtét után, és mindazzal a ténnyel, amit eddig befektetett, itt az ideje, hogy továbbra is megőrizze és potenciálisan még javítsa is az eredményeket az egészséges étrend fenntartásával. A megfelelő táplálkozás segít csökkenteni a gyógyulási időt, javítja az eredményeket, meghosszabbítja az életét, és segíthet abban, hogy a legjobban érezze magát és kinézzen. Az elegendő fehérje fogyasztása kulcsfontosságú a gyógyulás elősegítésében, és a cukrok minimális szinten tartása is fontos a gyulladás megelőzése és a sebfertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Ha azt veszi észre, hogy a műtét után a szokásosnál gyorsabban töltődik fel, akkor először mindig próbáljon meg enni a fehérjetartalmú ételeket. Az antioxidánsok a gyógyulási folyamat javításában is segítenek, ezért ajánlott elegendő gyümölcs és zöldség beszerzése is. Itt az ideje, hogy rád koncentráljon, és helyrehozza egészséges táplálkozási tervét. Ha elegendő mennyiségű makro- és mikroelemet kap, továbbra is segít a testsúly fenntartásában és a fogyásban, ami tovább javítja a megjelenést a hasplasztika után.
A top 5 legfontosabb hasi hasadék előnyei az egészséges táplálkozásból
- Biztosítsa a megfelelő gyógyulást és csökkentse a gyógyulási folyamat hosszát.
- Csökkentse a sebfertőzések kockázatát
- Csökkentse a gyulladást.
- A megfelelő ételek fogyasztása csökkentheti a duzzanatot és a hegszövetet a műtét után
- Javítsa a műtét általános eredményeit.
- Folytassa a fogyással vagy a súly fenntartásával
- Biztosítson további kontúrozást műtét után
- Segít a legjobban kinézni és érezni magát.
- Fokozott energia és motiváció arra, hogy a műtét után is egészségesen táplálkozzunk
- Javítsa az általános megjelenését, beleértve a bőrt, a hajat, a körmöket stb.
- Az „Új Ön” létrehozása.
- Ez a tökéletes alkalom a műtét utáni új „normánk” meghatározására és az egészséges, mégis egyszerű táplálkozási terv folytatására, amelyet továbbra is követhet.
Ha szüksége van valamilyen útmutatásra a jelenlegi táplálkozási rendjéhez, ne habozzon megkérdezni, hogy időpontot kell-e ütemezni a helyszíni regisztrált dietetikusunkkal, hogy segítsen Önnek az Ön számára megfelelő egészséges életmódra vonatkozó táplálkozási tervben.!
- Az átmeneti tejelő tehenek megfelelő táplálkozása és kezelése; Élelmiszertudományok
- Megfelelő táplálék idősebb, idős labradorok számára
- Megfelelő táplálék - zsír
- Biztonságos ételek, amelyeket hasi behúzás után fogyaszthatunk. Renee Comizio, MD
- Megfelelő táplálkozás