Meghatározás és tények a felnőttek túlsúlyára és elhízására

Ebben a részben:

Mi a túlsúly és az elhízás?

A „túlsúly” és az „elhízás” kifejezések olyan testtömegre utalnak, amely nagyobb, mint amit egy bizonyos magasságnál normálisnak vagy egészségesnek tekintenek. A túlsúly általában az extra testzsírnak köszönhető. A túlsúly azonban oka lehet extra izomnak, csontnak vagy víznek is. Azoknál az embereknél, akiknek elhízása van, általában túl sok a testzsír.

A testtömeg-index (BMI) az egyik módja annak megállapítására, hogy egészséges testsúlya van-e, túlsúlyos vagy elhízott-e. A BMI a súlyod és a magasságod alapján mért érték. Minél nagyobb a BMI, annál nagyobb az egészségügyi problémák kockázata a túlsúly és az elhízás miatt.

Az egészséges testsúly elérése és megtartása hosszú távú kihívást jelenthet, ha túlsúlyos vagy elhízott. Egészséges testsúly fenntartása - vagy legalábbis nem nagyobb súly elérése, ha már túlsúlyos - csökkentheti bizonyos egészségügyi problémák kialakulásának esélyét.

meghatározás
3 amerikai felnőtt közül több mint egynél elhízás tapasztalható.

Mennyire gyakori a túlsúly és az elhízás?

Az Egyesült Államok országos felmérése szerint 1,2,3

  • 3 felnőttből több mint 1-et tekintettek túlsúlyosnak
  • 3 felnőttből több mint 1-et elhízásnak tekintettek
  • 3 felnőttből több mint 2-et túlsúlyosnak vagy elhízottnak tekintettek

Az Egyesült Államokban a túlsúlyról és az elhízásról további statisztikákat talál a NIDDK túlsúlyos és elhízott statisztikáiban.

Ki valószínűbb, hogy túlsúlyos?

A férfiak nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, mint a nők. 3

Kinek nagyobb az esélye az elhízásra?

Az Egyesült Államok országos felmérése szerint egyes csoportoknál nagyobb az elhízás valószínűsége. 2

  • A fekete felnőttek közül 100-ból 48-at elhízásnak tekintettek.
  • A spanyol felnőttek közül 100-ból 42-et elhízásnak tekintettek.
  • A fehér felnőttek közül 100-ból 36-nak tekintették elhízást.

A nőknél nagyobb az elhízás, mint a férfiaknál. 2

Számos tényező játszik szerepet abban, hogy kinek van nagyobb valószínűsége az elhízásnak, és ezek a tényezők eltérően befolyásolhatják az embereket.

Miért híznak az emberek?

Számos tényező okozhatja a súlygyarapodást, és befolyásolhatja, hogy a test mennyi súlyt tárol. Ha több kalóriát vesz fel ételekből vagy italokból, mint amennyit a fizikai aktivitásból és a mindennapi életből, például az ülésből vagy az alvásból, elfogyaszt, akkor a test elárulja az extra kalóriákat. Idővel, ha továbbra is több kalóriát fogyaszt, mint amennyit leég, valószínűleg hízik. A túlzott súlygyarapodás túlsúlyhoz vagy elhízáshoz vezethet.

Kinek kellene lefogynia?

Orvosi szakértők azt javasolják, hogy az elhízott emberek fogyjanak.

A túlsúlyos emberek többségének, akinek egy vagy több olyan tényezője van, amely növeli a szívbetegségek esélyét, fogynia kell. Ezek a tényezők a következők:

  • cukorbetegség
  • prediabetes
  • magas vérnyomás
  • diszlipidémia - magas LDL-koleszterinszint, alacsony HDL-koleszterinszint vagy magas trigliceridszint
  • nagy derékméret - férfiaknál 40 hüvelyknél nagyobb; nőknél 35 hüvelyknél nagyobb

Hivatkozások

[1] Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM és mtsai. 2013. évi AHA/ACC/TOS irányelv a túlsúly és az elhízás kezelésére felnőtteknél. Keringés. 2014; 129: S102 – S138.

[2] Flegal KM, Kruszon-Moran D, Carroll MD, Fryar CD, Ogden CL. Az elhízás tendenciái a felnőttek körében az Egyesült Államokban, 2005 és 2014 között. JAMA. 2016; 315 (21): 2284–2291.

[3] Fryar CD, Carroll MD, Ogden CL. Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, Országos Egészségügyi Statisztikai Központ. Egészségügyi E-statisztikák. A túlsúly, az elhízás és a rendkívüli elhízás előfordulása a 20 éves és idősebb felnőttek körében: Egyesült Államok, 1960–1962 - 2013–2014. https://www.cdc.gov/nchs/data/hestat/obesity_adult_13_14/obesity_adult_13_14.pdf (PDF, 342 KB). Publikálva 2016. július. Hozzáférés: 2017. október 25.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

A NIDDK köszönetet mond:
Jamy D. Ard, Wake Forest Baptist Health, Wake Forest Orvostudományi Kar

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ