Megpróbál fogyni, de nem tud? Igyál éjjel ezt a fahéjas teát a gyors eredmények érdekében
A fahéjas tea lefekvéskor történő elfogyasztása elkerülheti a túlzott súlygyarapodást, és segíthet néhány elvesztésében is. Ne aggódjon, a keserű-édes fűszer tea formájában ugyanolyan kellemes lesz az ízlelőbimbóinak.
Neha Grover | Frissítve: 2020. április 21., 10:41 IST
A magas tápanyagprofillal rendelkező fahéj tea segíthet a fogyásban.
- Éjszakai fahéj tea fogyasztása segíthet a fogyásban.
- A fahéj elősegítheti az anyagcserét és megkönnyíti az ételek emésztését.
- Íme egy ízletes és egészséges fahéjas tea receptje.
Az ünnepek és fesztiválok egyenlőek az esztelen étkezéssel és a hívatlan súlygyarapodással. A vidám ünnepi hangulat körülöttünk nehézzé teheti az egészséges ételek fogyasztását és a mindennapos edzést. Szerencsére van néhány kiút, amely legalább nem segít kitörni a ruháiból. A fahéjas tea lefekvéskor történő elfogyasztása elkerülheti a túlzott súlygyarapodást, és segíthet néhány elvesztésében is. Még akkor is, ha a karácsonyi vagy újévi ünnepekkel van elfoglalva, vagy az év végét ünnepekkel jelöli, alkalmazza ezt az egészséges rituálét, amely nem dobja el teljesen az étrendet a pályáról.
Mindannyian imádjuk a fahéjat a curry-jainkban és turmixjainkban, de a fahéjas teát olyasvalami, amit talán még soha nem próbáltad. De ne aggódj; a tea formájában lévő keserű-édes fűszer ugyanolyan kellemes lesz ízlelőbimbóinak.
Miért a fahéjas tea a fogyásért?
A magas tápanyagprofillal rendelkező fahéj tea fokozhatja az anyagcserét, és kordában tartja a koleszterinszintet és a vércukorszintet. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai elkerülik a has puffadását. A fűszerről ismert, hogy segíti az olyan élelmiszerek emésztését, amelyek hozzájárulhatnak az extra kalóriák csökkenéséhez.
Dr. Anju Sood, a bengaluru-i táplálkozási szakember elmondja, "A fahéj fokozhatja a szervezet anyagcseréjét. Gyakran előfordul, hogy amikor az ember inzulin rezisztenssé válik, a cukor nem metabolizálódik, és zsírokká alakul. A fahéj elősegítheti az inzulin stimulálását és a cukor metabolizálását a bevitt ételekből."
- Fogyás Igyon fehérjében gazdag chia magvizet a hatékony fogyáshoz - NDTV Food
- Fogyás Igya ezt a paradicsom uborka levet a fogyás és az immunitás fokozásához - NDTV Food
- Fogyás Ez a 4 összetevős almasaláta segíthet a fogyásban - NDTV Food
- Ez a sárgarépa és narancs saláta segíthet a fogyásban és ragyogó bőrben - NDTV étel
- Fogyás Ez az erős lefekvés előtti ital, hogy gyorsan leadja a hasi zsírt - NDTV étel