Megpróbál fogyni, de nem tud? Igyál éjjel ezt a fahéjas teát a gyors eredmények érdekében

A fahéjas tea lefekvéskor történő elfogyasztása elkerülheti a túlzott súlygyarapodást, és segíthet néhány elvesztésében is. Ne aggódjon, a keserű-édes fűszer tea formájában ugyanolyan kellemes lesz az ízlelőbimbóinak.

Neha Grover | Frissítve: 2020. április 21., 10:41 IST

meginni

A magas tápanyagprofillal rendelkező fahéj tea segíthet a fogyásban.

  • Éjszakai fahéj tea fogyasztása segíthet a fogyásban.
  • A fahéj elősegítheti az anyagcserét és megkönnyíti az ételek emésztését.
  • Íme egy ízletes és egészséges fahéjas tea receptje.

Az ünnepek és fesztiválok egyenlőek az esztelen étkezéssel és a hívatlan súlygyarapodással. A vidám ünnepi hangulat körülöttünk nehézzé teheti az egészséges ételek fogyasztását és a mindennapos edzést. Szerencsére van néhány kiút, amely legalább nem segít kitörni a ruháiból. A fahéjas tea lefekvéskor történő elfogyasztása elkerülheti a túlzott súlygyarapodást, és segíthet néhány elvesztésében is. Még akkor is, ha a karácsonyi vagy újévi ünnepekkel van elfoglalva, vagy az év végét ünnepekkel jelöli, alkalmazza ezt az egészséges rituálét, amely nem dobja el teljesen az étrendet a pályáról.

Mindannyian imádjuk a fahéjat a curry-jainkban és turmixjainkban, de a fahéjas teát olyasvalami, amit talán még soha nem próbáltad. De ne aggódj; a tea formájában lévő keserű-édes fűszer ugyanolyan kellemes lesz ízlelőbimbóinak.

Miért a fahéjas tea a fogyásért?

A magas tápanyagprofillal rendelkező fahéj tea fokozhatja az anyagcserét, és kordában tartja a koleszterinszintet és a vércukorszintet. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai elkerülik a has puffadását. A fűszerről ismert, hogy segíti az olyan élelmiszerek emésztését, amelyek hozzájárulhatnak az extra kalóriák csökkenéséhez.

Dr. Anju Sood, a bengaluru-i táplálkozási szakember elmondja, "A fahéj fokozhatja a szervezet anyagcseréjét. Gyakran előfordul, hogy amikor az ember inzulin rezisztenssé válik, a cukor nem metabolizálódik, és zsírokká alakul. A fahéj elősegítheti az inzulin stimulálását és a cukor metabolizálását a bevitt ételekből."