Jillian Murphy. Étkezés, etetés, testsúly és testkép foglalkozások gyerekeknek és felnőtteknek

A diétakultúra kultusz.

Csábít bennünket a fogyás ígérete (és az ezzel járó jobb, könnyebb, hihetetlenebb élet!), Majd beragadunk - testünket megfosztják és bántalmazzák. Ételünk korlátozott és moralizált. Azt tanítják nekünk, hogy SOHA nem bízhatunk egyedül - állandó, harcias útmutatásokra és külső hozzájárulásra van szükségünk. Azt gondoljuk, hogy döntéseket hozunk, de valóban ugyanazt a döntést hozzuk újra és újra és újra - kövesse a tervet, hogy lefogyjon.

És az élet soha nem válik jobbá, könnyebbé vagy hihetetlenebbé az étkezési tervek vagy a napi mérlegelések betartása által, de annyira át vagyunk mosva, hogy elhisszük, hogy EZ A CÉL, hogy soha nem kérdőjelezzük meg a folyamatot vagy a célt. Úgy gondoljuk, hogy ha nem érkeznek meg az ígért eredmények, akkor keményebben kell dolgoznunk ezen. Fokozottabban kell szentelnünk magunkat. Többet kell áldoznunk.

Félelmetes a hasonlóság a szokásos régi mindennapi kultuszjellemzők és a diétakultusz jellemzői között.

Nem hiszel nekem? Itt található Janja Lalich és Michael Langone (a doktor Janja Lalich, a világ egyik legismertebb kultusza és kultikus viselkedése szakértője, valamint a Vissza az életedből: Felépülés kultuszokból és visszaélésszerű kapcsolatok) című könyv összefoglalója. amelyet az ikertenyésztési kultúra (DC) jellemzőinek felvétele követett.

CC: "A csoport túlságosan buzgó és megkérdőjelezhetetlen elkötelezettséget mutat vezetője iránt, és hitrendszerét, ideológiáját és gyakorlatait az igazságnak, mint törvénynek tekinti."

DC: Ebben az esetben a vezető FOGYÁS. Még nem találkoztam olyan nővel, aki nem szívódott fel és potenciálisan elkötelezte magát amellett a törvény mellett, hogy a kövérség az egyik legrosszabb dolog, ami egy nő lehet, és ha hízik, akkor ezt kontroll alatt kell tartania. A "törvény" kimondja, hogy a karcsúbb test a megfelelő test. Kétségkívül egészségesebb és kívánatosabb a kultuszban. A súlycsökkenés minden napi tevékenység vezetőjévé/zsarnoki diktátorává válik - kezdve attól, hogy egy nő miként eszik és mozgatja a testét, milyen kiegészítőket szed, függetlenül attól, hogy szexel-e vagy sem, ha szabad szórakozni, stílusos ruhát viselni, nyilvános étkezést megengedni., és ha sikeresnek tekinthető. A vezér irányítja.

CC: „A megkérdezés, a kétely és az ellenvélemények elbátortalanodnak, sőt megbüntetésre kerülnek.”

DC: Voltál-e az utóbbi időben diétaellenes, testelfogadó társadalmi platformon? Hihetetlen az a Düh, amelyet azok váltanak ki, akik merik kételkedni a vezető „fogyásában”. A könyvből FatSO?! kövér aktivista, Marylin Wann, amikor arról beszélt, hogy mennyire 270 font és EGÉSZSÉGES a rádióban: „Abban a pillanatban, amikor azt mondom, hogy nem próbálok lefogyni, hogy nem érdekelt a fogyás, az átlagos amerikai beszélgető-rádió hívó válasza az, hogy erőteljesen támad rám, és ragaszkodik ahhoz, hogy minden egészséges szokásom ellenére is meghalok, lehetőleg előbb, mint később. […] Talán ezek a dühös emberek nem igazán hiszik el, hogy nem lehetsz kövér és egészséges. Csak azt hiszik - mélyen, önigazán -, hogy nem lehetsz kövér és megúszod. Az a gondolatom, hogy egy kövér csaj, élvezem az életet, megúszom, támadás módba küldi őket ".

CC: „A tudatmódosító gyakorlatokat (például meditáció, kántálás, nyelveken való beszéd, felmondási munkamenetek vagy gyengítő munkarutinok) túlzottan alkalmazzák, és a csoporttal és vezetőjével (vezetőivel) szembeni kétségek elnyomására szolgálnak.”

DC: Olvassa el a minnesotai éhezési kísérletet. Olvasson el a nélkülözés pszichológiájáról (napi 1200 kalóriánként!), És mondja el, hogy a diétázás nem változtat az elmén. Hogy ez nem befolyásolja a nők kalória- és ételcsoportokat csökkentő gondolkodási folyamatát és viselkedését ... nem is beszélve arról, hogy mi történik, ha valamilyen büntető gyakorlatot végez.

CC: "A vezetés diktálja, néha nagyon részletesen, hogy a tagoknak hogyan kell gondolkodniuk, cselekedniük és érezniük magukat."

DC: Ha a fogyásról van szó, mindig van egy vezető szakértő és egy részletes terv. Legyen szó South Beach-ről vagy a Whole 30-ról, vagy "meditáljon vékonyan", a nőknek kifejezett irányelveket írnak elő arról, hogy miként kell érezniük magukat a terv minden napján, és hogyan lehet a legjobban felülírni a kényelmetlenség és kétség érzését.

CC: „A csoport elitista, különleges, magasztos státust követel magának, vezetőjének (vezetőinek) és tagjainak. A csoport polarizált, velünk szemben versengő mentalitással rendelkezik, ami konfliktust okozhat a tágabb társadalommal. "

DC: Ummmm, kissé zavarban vagyok, ha azt mondom, hogy természetgyógyászként számos oktatási tanfolyamon vettem részt, hogy miként menjek Paleo-ba, vagy szerezzek be egy 4 órás testet vagy méregtelenítést (mellékes célként a "karcsúsítás"). ) és míg IGEN, ezeknek a dolgoknak potenciálisan egészségügyi előnyei vannak (csak akkor, ha a fogyást leveszik az asztalról!), kétségtelenül létezett velünk szemben velünk szembeni mentalitás, amely 100% -ban egészségtelen. A „felsőbbrendű, ha egy bizonyos módon eszel és/vagy egy bizonyos módon élsz” üzenet, amelyet kényelmetlenül éreztem, de nem tudtam pontosan meghatározni. Ezt újra és újra láttam a természetgyógyászati irodámban - függetlenül attól, hogy a beteg vegán, vagy gluténmentes, vagy gyümölcsös volt. Egy bizonyos módon enni nem csak "jobban érzem magam", hanem "jobb vagyok" dolog.

CC: "A vezető nem tartozik felelősséggel egyetlen hatóság előtt sem."

DC: Ami a diétákat illeti, a „szakértők” silány kutatással támasztják alá fogyás iránti kérelmeiket, annak ellenére, hogy nem EGY EGY bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a fogyókúrás tervek az emberek bármelyikénél működnek, de a legkevesebb, hosszú távon. "Ha a fogyókúrás programoknak ugyanolyan ellenőrzésnek kellene állniuk, mint a gyógyszerek, soha nem engednék őket nyilvános fogyasztásra" - Tribole & Resch. És ebben az esetben a hatóságok gyakran IN vannak a silány bizonyítékok bejelentésével kapcsolatban. A CDC akkor is kitalált egy elhízási járványt, vagy amikor az NIH nem megfelelően változtatta meg a BMI-normákat, annak ellenére, hogy elsöprő bizonyíték volt, ami ennek ellenkezőjét sugallta. Ki a felelős itt? Ki figyeli a járulékos károkat?

CC: „A csoport azt tanítja vagy sugallja, hogy állítólagosan felmagasztalt céljai bármilyen eszközt igazolnak, amelyet szükségesnek tart.”

DC: Egyél Olestra! Kit érdekel az istentelen gázfájdalom és az anális szivárgás ?! Sovány és végtelenül csodálják majd, amikor odaér.

Vegyük az amfetamin diétás tablettákat. Mit? Függő vagy, és szívdobogásod vagy hallucinációid vannak? Na jó, VÉGES vagy. Hálásnak lenni.

Végezzük el a gyomor bypass műtétet! Senkit nem érdekel, hogy valószínűleg egész életében alultáplált lesz-e, és a "dömping" (más néven a nadrág kakilása) és a halál fokozott kockázatának van kitéve, mert FOGNI fog (legalább egy ideig).

CC: „A vezetés szégyenérzetet és/vagy bűntudatot vált ki a tagok befolyásolása és ellenőrzése érdekében. Ezt gyakran a társak nyomására és a meggyőzés finom formáival hajtják végre. ”

DC: Annak ellenére, hogy a bizonyítékok azt mondják, hogy az embereknek csak 5% -ának sikerül hosszú távon fogynia, mi történik, ha szétesik az étrend? Amikor egy nő nem tud fogyni? Amikor nem tud kibírni? Elmondom, mi történik - Ő kudarcnak érzi magát. Szégyent érez. Úgy érzi, hogy nem tudja rendbe hozni, és biztos, hogy valami baj van VELÜL. Hogy is lehetséges ez ? ….Elmondom neked! Finom (állandó, egész életen át tartó) meggyőzés.

CC: „A vezető vagy a csoport iránti alárendeltség megköveteli a tagoktól, hogy szakítsanak kapcsolatot a családdal és a barátokkal, és gyökeresen megváltoztassák azokat a személyes célokat és tevékenységeket, amelyek a csoporthoz való csatlakozásuk előtt voltak.”

DC: Ami a legszembetűnőbb azoknál a nőknél, akik elkötelezték magukat a fogyás vezetőjének, ez az - ők szeretnének lefogyni, mert a vezető megígéri, hogy amikor ezt megteszik, akkor több móka lesz, több pénzt keresnek, és jobban szeretik őket, és az élet legyen végtelenül könnyebb. A vékony testben való életet egy hosszú golyóálló kávéval és avokádó pirítóssal töltött reggelgel ábrázolják jóga nadrágban, tökéletesen vérezve egy jól formázott, cukormentes koktélórába, amelyet egy tökéletesen összeállított saláta + tenyér méretű fehérje követ. Tökéletes munkája és gyermekei lesznek, akik soha nem vitatkoznak, és minden nap viselnie kell egy zsebes ruhát (zsebbel!), Miközben készpénz és forró potenciális partnerek esnek. A könnyedség, a magabiztosság, a társasági élet és a csillogás története. ÉS MÉG, azok, akik fogyni próbálnak, gyakran kerülik a társasági eseményeket, elrejtőznek a romantikus kapcsolatok elől, kerülik a vásárlást vagy a testük megfelelő öltöztetését, és elhalasztják életcéljaikat és álmaikat, amíg le nem fogynak. Mindazokat, amiket a fogyás révén remélnek elérni az életben, kíméletlenül elvágja a fogyás törekvése.

CC: „A csoportot új tagok bevonása foglalkoztatja. A csoportot a pénzszerzés foglalkoztatja.

DC: Adjon el könyveket! Adj el shake-eket! Elad terveket! Pénzt keresni, pénzt keresni, pénzt keresni.

CC: „A tagoktól elvárják, hogy túl sok időt fordítsanak a csoporttal és a csoporttal kapcsolatos tevékenységekre.”

DC: Az első számú panasz, amelyet olyan nőktől hallok, akik készek elmenekülni a diétakultúra elől ? KIVÁLASZTÁK. Már nem tudják előidézni a fogyás folytatásához szükséges energiát vagy időt.

A kultusz elhagyása és a diétakultúra elhagyása között az egyik feltűnő különbséget látom:

Míg a kultusz meghatározása kissé homályos és ellentmondásos, széles körben elfogadott az a felfogás, hogy a kultusz társadalmi csoport, társadalmilag deviáns vagy újszerű meggyőződéssel és gyakorlattal.

De a diéta és a fogyás gondolatait és eszméit NEM tartják társadalmi deviánsnak a tömegek, és kultúránkban sem újszerűek. ŐK A NORMÁK.

Ha menekülne egy kultusz elől, akkor INGYEN lenne. Kezdenéd meggyógyulni, felépülni és visszaszerezni az életedet, és a körülötted lévő emberek többsége támogató lenne. Megdöbbentene attól, amit el kellett viselnie, sőt feldühödött. Megerősítést kapnál arról, hogy amit átéltél, az traumatikus és erkölcstelen volt, és hogy kultikus közösségedbe sétálva helyesen cselekedtél. Ami Neked a legjobb.

Bónusz! Lehet, hogy még továbbmész Oprah-ra! De nem, ha elhagyja a diétakultúrát. Óh ne. amikor elhagyja a diétakultúrát, nemcsak O-t nem érdekli egy interjú, a következő dolog, amit tud, eladja neked (és a tini lányodnak) a legújabb diétát.

Amikor a nők végre megismerhetik a diétakultúrát, ami létezik, és KINÉLKEDNEK belőle, nem gyakran tapasztják tapssal (vagy akár együttérző megértéssel). Ehelyett azt találják, hogy - rémületükre - az a világ, amelyben élünk, a kultusz. És bár kimentek, mindenki körülöttük továbbra is határozottan vásárolt. Iskolarendszerük a kultusz, orvosi rendelőjük kultusza, tornateremük kultusza, élelmiszerbolt-soruk és kávézójuk, kedvenc televíziós műsoraik és szépirodalmi könyvek ... MINDENKI a kultusz. És ahelyett, hogy végre szabadnak éreznék magukat, a nők rájönnek, hogy soha nem lesznek teljesen szabadok. Arra, hogy naponta ápolniuk kell saját szabadságukat, miközben kitartanak a sógornőjük oldalsó szemével, valamint jó szándékú ismerősök és ismeretlenek észrevételeivel, akik szeretnek ingyenes tanácsokat adni minden lehetséges módon, és meg is kell!, vásároljon vissza.

Pedig megéri. Mert ebből a kultuszból való kilépésnél az a legjobb, hogy visszaszerezed a személyes hatalmat. Azt állítja, hogy többé nem vesz részt saját bántalmazásában vagy elnyomásában. és ez az a pillanat, amikor az élet végtelenül jobbá, könnyebbé és hihetetlenebbé válik.