Megtalálták-e ezek a férfiak az egészséges fogyás titkát?

A Man v Fat mozgás lehetővé teszi a játékosok számára, hogy pontokat veszítsenek mind a futballmeccsek megnyeréséért, mind a fogyásért - néhány lenyűgöző eredménnyel

A „diéta” szó ezer képet varázsol a nőkről, akik kalóriát számolnak; a fogyókúrás klubok és a súlycsökkentő rázkódások, valamint a „fürdőruha készenlétének” szükségessége. Mégis a férfiak számára, akiket olyan sokáig kihagytak a fogyókúrás beszélgetésből, közel lehet a számítás.

Indítsa el az ingyenes próbaverziót az olvasás folytatásához

Élvezze az összes cikk korlátlan hozzáférését
Korlátlan hozzáférést kap ingyenesen az első hónapra
Bármikor lemondhatod

Az olvasás folytatásához jelentkezzen be Telegraph-fiókjába

A Premium cikk folytatásához

Az elhízás kérdésében Boris Johnson damaszkéniai pillanata nyomán - állítólag az okozta, hogy milyen súlyosan szenvedett a koronavírustól, amelynek kritikus kockázata az elhízottak körében 40 százalékkal magasabb - a jövő héten stratégiát kell elindítani, amelynek célja Nagy-Britannia derékválságának megreformálása.

Az 56 éves miniszterelnök lehet, hogy csak a poszterfiú nagyobb férfiakra van szükségük - akik köztudottan a legnehezebb demográfiai csoportokat érik el. Ez egy csata, amelyet a Man v Fat, egy hatoldalas labdarúgó-bajnokság alkotói, ahol a játékosok mind a győzelemért, mind a fogyásért pontokat veszítenek, 2016-os megalakulásuk óta küzdenek: a résztvevőknek 27,5 feletti BMI-vel kell rendelkezniük a csatlakozáshoz ( egészséges tartomány 18,5-24,9), és havonta 25-30 fontot kell fizetnie a mérkőzések lejátszásáért és az egészségügyi edző támogatásáért, valamint a fórumokon és a WhatsApp csoportokon keresztül.

Jelenleg országos szinten 90 bajnokságot rendez, és mintegy 4000 fickóban segített felgyújtani több mint 113 000 kg zsírt - semmi jelentősége, tekintve, hogy a súlycsökkentő programok körülbelül 80 százalékát jelenleg nők veszik igénybe.

"Sok kérdésem férfi kérdés volt" - emlékszik vissza Andrew Shanahan, aki a Man v Fat koncepciót dolgozta ki, miután megtalálta azokat a karcsúsító csoportokat, amelyeket kipróbált "nőkre összpontosítottak, és nem foglalkoztak a számomra releváns dolgokkal".

A brit férfiak mintegy 67 százaléka elhízott; a 42 éves fiatalember saját súlya 18 követ túllépett - a munkahelyi stressz, valamint a sör és a curry étrendjének kombinációja -, mire 2014-ben felállította a Man v Fat.

Ezután egy online magazin megosztotta a nagyobb férfiakra szabott egészségügyi tanácsokat, kezdve attól, hogy az apaság miért váltja ki a súlygyarapodást, és hogyan lehet egészségesebb pizzát készíteni.

"Tudtam, hogy nem csak én érzem így" - volt biztos Shanahan, és igaza volt: saját négyköves fogyása bebizonyította az olvasók számára, hogy a rendszer működik, és elindított egy weboldalt, egy fórumot és könyv.

A bajnokság két évvel a koncepció megalkotása után következett, és ma már az üzlet lényege: „a foci az, ami leveszi a srácokat a kanapéról” - mondja Tim Roberts, a Man v Fat ügyvezető igazgatója. Mivel sok feliratkozó fiatal korában játszotta a játékot, esélyt ad arra, hogy „visszatérhessen egy biztonságos környezetbe, ahol a többi srác is alkalmatlan. De a srácoknak is szükségük van egy csoportra, amelyhez kapcsolódnak. A férfiak elhízásának oka egészen személyes, például depresszió vagy gyerekvállalás. Nálunk tudja, hogy a többi srác is ugyanezeket érzi.

Dan Church 25 követ nyomott meg, amikor meglátta a Facebook a Man v Fat hirdetést 2018 januárjában. Küzdött azért, hogy átverje magát a forgóajtón, hogy láthassa szeretett Norwich City játékát - amikor „az emberek rám néztek és ítélkeztek felettem” - ekkorra a széléhez szorította, csakúgy, mint a gyorséttermi étrend, ami lehetetlenné tette számára, hogy három gyermekével együtt játszhasson a parkban. Miután meglátta az esküvőjén készült fotókat - amelyeken a mellényébe varrott háromszög alakú foltok, amelyeket Moss Bros, akinek semmi nem volt a mérete, „rosszul tűnt ki”, már nem volt szabadulni tőle. "Rájöttem, hogy valamit tennem kell" - emlékszik vissza.

Első játéka csak három percig tartott. De a bajtársiasság hamarosan visszahúzta, és 18 hónap alatt több mint tíz követ vesztett el. - Olyan, mintha egy egész embert elveszítettem volna a testemből. Mellkasi fájdalmaim voltak. Most 11 páros mérkőzést játszhatok ”- mondja az egykori mérnök, aki most Man v Fat regionális menedzserként dolgozik.

A 34 éves James Stanford segédtanár hasonló sikereket ért el. "Három év alatt lefogytam 40 kg-ot" - lelkesedik Newport kétgyermekes apja, aki 2017-ben csatlakozott a Man v Fat-hoz.

„Teljesen fantasztikus. Az elhízott 2. osztályból (35-39,9-es BMI) egészséges lettem. " Az olyan játékosok, mint a Stanford, nem vágynak hat csomagra, csak egy karcsúbb testalkatra. „Kezdetben az volt a cél, hogy képes legyen futni egy buszra. Most rendszeresen focizok, és feliratkoztam egy félmaratonra. ”

A felmérések megerősítik, hogy a férfiak ritkábban keresnek segítséget testsúlyuk miatt, és hogy a méretük csökkentésében érdekeltek inkább fizikai aktivitás révén teszik ezt meg - magyarázza Alison Avenell professzor, az Aberdeeni Egyetem egészségügyi szolgáltatások kutatásának klinikai elnöke.

"Kutatásunk szerint a férfiaknak különböző aggályaik vannak [a nőkkel szemben]" - teszi hozzá. „Nem akartak túl karcsúak lenni, és meg akarják tartani az izmokat és az erőt. Aggódhatnak a „nőiesnek” tekintett étrendek miatt. ”

Tudja, hogy „ha megkér egy férfit, hogy menjen el a Súlyfigyelőkhöz, az nem különösebben vonzó. De ha az összes srác együtt van, akkor van magánéletük beszélgetni a dolgokról. " A verseny, az elszámoltathatóság és a cimboraság keverékével tehát a Man v Fat működik.

A lezárás során a cég, mint a legtöbb, digitalizálódott. A játékosok továbbra is gyűjthetnek pontokat a fogyásért (vannak olyan bónuszok is, akik súlyuk öt százalékát ledobják, vagy három hétig egymás után leadják a fontokat), de a mérkőzések helyett felhalmozzák őket olyan kihívások teljesítéséért, mint a vegán étel elkészítése, vagy jógázik.

Phil Stonell, a Bexhill-On-Sea-i 59 éves építési projektmenedzser beszállt a fedélzetre: „Jojó-diéta voltam, de a különbség a Man v Fat-tal a verseny és a csapatszellem” - magyarázza az aláírást februárban. Most már több mint hat és fél követ elveszített, és napi 20-25 mérföldet teker. "Együtt dolgozunk a pontok megszerzéséért, és ha nem teljesít, akkor cserbenhagyja a csapatot" - mondja.

Az ember v Kövér büszkén magáévá teszi a hagyományos férfiasság versenyképességét és gúnyolódását. A csapatoknak olyan játékos nevük van, mint az Olympique majonéz, és a legtöbbet leadó férfiakat "a legnagyobb vesztesek" koronázzák meg.

De a férfiasság nem összeférhetetlen az empátiával. "A srácok gyorsan kötődnek, és nagyon nyitottak a mentális egészségre és a párkapcsolati problémákra" - mondja Shanahan.

"Ez a sztereotípia, miszerint a férfiak egy szótagú, érzelem nélküli drónok, egyszerűen nem felel meg."

Dan Church a parkolóban várja a találkozókat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ideges újoncok bent vannak-e; James Stanford szerint csapattársai olyanok, mint a testvérek: „Mondhatjuk, hogy figyelj, 5 kg-ot tettél meg, vissza kell állnod, és végig támogatni fogunk.”

A futballnak heteken belül újra kell indulnia, de a lezárási kihívás azt mutatja, hogy a rendszer elvei alkalmazkodnak.

"Az ember kontra zsír nem diéta, hanem közösség" - mondja Roberts. „A srácok azt mondják: adja csak meg a motivációt, a rutint és a kortárscsoportot, és a többit megcsinálom. Szeretnénk egyszer kipróbálni a Man v Fat golfot. " Az új-zélandi rögbicsapatok és a kanadai jégkorongklubok most hasonló rendszereket működtetnek.

Avenell professzor szerint az egészségügyi problémák általában az életmódváltás kiváltó okai a férfiak körében, így a Covid-19 járvány ösztönözheti a haladást. Stanford pedig reméli, hogy több férfi vállalja az életmentő változásokat: "A feleségem családja túl van a holdon a fogyásommal, és igazuk van abban, hogy ezt mondják, mert nem fogok korábban meghalni."

A Man v Fat potenciális egészségügyi nyeresége rendkívüli. De sok férfi számára gyakran az apró változások jelentik a legtöbbet. "A minap mentem inget venni, és a srác azt mondta:" Azt hiszem, te közepes vagy? " idézi fel Stonellt, aki alig hónapokkal ezelőtt 20 követ nyomott. - Soha egyetlen elvihető íze sem volt ilyen jó.