Melyiket érdemes jobb hátsó szimulátorhoz választani? Vásárlói vélemények

Az egészséges hátat mindig is a teljes élet zálogának tekintették, hanem pozitív hozzáállásnak is. De szilárdságának és rugalmasságának megőrzése érdekében szükség van egy hátul lévő szimulátorra, még akkor is, ha mozgó munkája van, kiváló egészségi állapota van, és az ablakon kívül ideális éghajlati viszonyok vannak.

Az idő hatása előbb-utóbb rányomja bélyegét a járásra és a testtartásra, de ahhoz, hogy valahogy megszabaduljunk ezektől a problémáktól, napi gyakorlatokra van szükségünk. Gyaloglás és futás természetesen gyúr néhány izomcsoportot, de a hát megfelelő és kiegyensúlyozott terhelésének biztosítása érdekében a szimulátor ideális.

Próbáljuk meg meghatározni azokat a fő kritériumokat, amelyek segítenek meghatározni a gerinc és az egész hátsó szimulátor kiválasztását, figyelembe véve a szakértők véleményét és a hétköznapi tulajdonosok véleményét.

Miért van erre szükség

A napi gyakorlatok biztosítják a normális véráramlást a szövetekben, ami növeli a hát rugalmasságát és az izmok nyújtási képességét, ami mozgás közben annyira szükséges számunkra.

A hátsó szakaszos gyakorlat (Bubnovsky szimulátor, professzionális modellek) lehetővé teszi a gerinc törzsének egyes szakaszainak fokozatos felmelegedését és edzését a tetejétől egészen a keresztcsontig, vagyis a nyaki, mellkasi, ágyéki és keresztcsonti.

A maximális hatékonyság pontosan a rendszeres és következetes foglalkozások után érhető el. A vér zavartalan áramlásának biztosítása érdekében a test hátsó részén legalább néhány sporteszközt kell használni (szimulátor vagy gép). Ezenkívül a napi gyakorlatok segítenek eltávolítani a felgyülemlett feszültséget az összehúzódott izmokból. Többé-kevésbé professzionális felszerelés a gerinc minden részén működik, összetett terhelést biztosítva a háton, így valami kicsi és olcsó vásárlása egyszerűen nincs értelme. Ebben az esetben nagy a kockázata annak, hogy nem a hátsó felszerelést (szimulátort), hanem egy rendszeres bővítőt vásárolunk, amelyet valami más takar.

A felszerelés típusai

Hatalmas választék a speciális sporteszközökből, amelyek sok gyártót kínálnak nekünk, úgy lettek kialakítva, hogy a gerinc minden izomát edezzék. Az ember törzse sok rétegből áll, ezért a vállalatok különböző típusú és típusú modellek létrehozásán dolgoztak (szimulátor a hátnak a sérv idején, a testtartás korrigálásához stb.).

Minden hátsó részhez különféle berendezéseket fejlesztettek ki:

gép - a teljes hátsó felülethez;
expander típus - a gerinc felső részére;
fal - sajtó és hátizmok;
elektromos hátsó edző - rezgéshatás (könnyed testmozgás).

Napi testmozgás a fenti szimulátorok egyikén (a céloktól és az aktuális problémától függően) nemcsak javítja testtartását és megkönnyíti a járást, hanem fogyni is fog. De ezek csak kis bónuszok, az órák fő célja a gerinc rugalmasságának fejlesztése, a merevség kiküszöbölése és az izomidegek megszorítása, valamint a megelőzés, valamint a hát számos betegségének kezelése.

Kombinált modellek (nyomja meg és hátul)

A gyönyörű törzs, a magabiztos járás és az erős campdirect közvetlenül a gerinc állapotától függ. Ezért a vállak kiegyenesítése érdekében emelje fel az állát, és sportosan karcsúnak tűnjön, és a kombinált modelleket tervezték.

Az ilyen sporteszközök élénk példája a FlexyBack hátának nyújtására szolgáló szimulátor. Univerzális és szinte bármilyen fokú atlétikai végzettséggel rendelkező emberek számára alkalmas. A vélemények megerősítik magas hatékonyságát.

Ezt a gépet rendkívül könnyű megtanulni, és még akkor is, ha valaki még soha nem dolgozott ilyen szimulátorokon, nem lesznek alkalmazkodási problémák. Azt is meg kell jegyezni, hogy az ilyen típusú szimulátorokon végzett edzés után az eredmény nem lesz rosszabb, mint mondjuk egy tapasztalattal rendelkező sportoló.

A képzés fő irányai és eredményei:

rugalmasság az ágyéki régióban;
a fájdalom megszüntetése a gerinc korábbi betegségei után;
a lejtők amplitúdójának növekedése;
testtartás korrekció;
ágyéki betegség megelőzése.

Ezenkívül a hátsó edzéshez használt edzőberendezések ésnapi órák rajtuk nagyban növelik a test fizikai állapotát, javítva a szövetek, ízületek és belső szervek vérkeringését. A testmozgás során a testhőmérséklet enyhén emelkedik, ami segít minimalizálni a gyulladásos folyamatokat a testben, megakadályozva ezzel a súlyos betegségek kialakulását.

A tulajdonosok véleménye

Sok tornász és hétköznapi szerető melegszik a kombinált szimulátorokkal és különösen a FlexyBack-kel kapcsolatban. Az edzés lehetővé teszi a gerincre gyakorolt hatások teljes körének lefedését, ami nélkülözhetetlen a "mozgásszegény" időnkben. Ezért az irodai dolgozók és az emberek számára, akiknek munkahelye szék, ez a szimulátor nélkülözhetetlen lesz.

Egyesek panaszkodnak a hamisítványok sokasága miatt, de mindent megold a vásárláskori aktív kitartás: hitelességi tanúsítványok iránti kérelem, alapos leltárellenőrzés a speciális márkajelzések jelenlétére és a szimulátor azonosító kódjának ellenőrzése a a gyártó hivatalos honlapja.

Bubnovsky szimulátor hátul

Az azonos nevű kezelés mellett professzorBubnovsky S.M. egy speciális szimulátort tervezett, amely lehetővé teszi a gerincszakasz mély izmainak tónusának helyreállítását és az izomkeret megerősítését, ezáltal hozzájárulva az ízületek teljes működéséhez.

Ezenkívül a szimulátor képes jelentősen javítani a biokémiai folyamatokat az egész testben, nemcsak a hátsó részen. A napi testmozgás után a vérkeringés aktiválódik, a csigolyák további vérellátást kapnak, az izomgörcsök megszűnnek, valamint a fájdalom szindrómák.

Az egyik kiemelt felhasználási szimulátor, Bubnovsky az osteochondrosis, a sérv és az arthrosis kezelését veszi figyelembe. Ezenkívül a szimulátor rendkívül hasznos a rehabilitációs időszakban, helyreállítja a test alapvető funkcióit a műtét után.

A tulajdonos visszajelzése

Ennek a szimulátornak a legtöbb tulajdonosa jó.beszélni Bubnovsky építéséről. Sokan kedvelik az ezen eszközön elvégezhető torna gyakorlatok sokoldalúságát és elérhetőségét. Néhányan panaszkodnak a magas árra, de a szimulátor széleskörű képességeit tekintve ez a hátrány könnyen elveszik valahol a háttérben.

Ajánlások

Nehéz túlbecsülni a torna előnyeit. Az ilyen szimulátorokon végrehajtott gyakorlatok. A megfelelően megválasztott felszerelés képes gyorsan helyreállítani a gerinc erejét és funkcionalitását, és arra kényszeríti az egész törzset, hogy szilárdan tartsa a megfelelő helyzetben, elkerülve az izmok hajlítását és megszorítását. A napi edzések eredményeként egészséges és erős hátat kap, amely immunis mindenféle betegséggel szemben.

Ne feledkezzen meg a sporteszközök szabályairól sem, akár súlyzóról, akár egy hátsó székszimulátorról. Bármely sport- vagy tornaeszköz sérülést okozhat, ezért soha ne feledkezzen meg a biztonsági óvintézkedésekről. Még akkor is, ha a gyakorlatok teljes komplexumát nagyon könnyen megkapja, nem kell őrületbe keverednie - ilyen esetekben a fanatizmus soha nem tett semmi jót.

Összegezve

Szinte lehetetlen olyan embert találni, akinek nem lennének hátproblémái, ezért az ilyen típusú szimulátorokra mindig szükség lesz. Az erőfeszítések jutalma egy egészséges és erős hát, valamint egy edzett törzs lesz, amely minden napi terhelést el tud viselni.

Az egészségre gyakorolt hatás mellett a hátsó edzőeszközök megadják a test szépségét, a túlsúly csökkenése pedig a napi edzések kellemes kiegészítője lesz.