Mennyi marhahúst egyek a marhahúson és gyors vajban?
A megosztás törődés!
Mennyi marhahúst egyek a marhahúson és gyors vajban?
Újra és újra megkapom ezt a kérdést. "Mennyi marhahúst egyek a marhahúson és a vaj gyorsan?"
Először azt szeretném mondani, hogy abszolút nem kell nyomon követnie a számait, ha Ön nem az a fajta ember, aki eleve szereti nyomon követni őket. A Marhahús és vaj gyors ™ kihívást úgy tervezték, hogy megkönnyítse a Ketogén diéta súlycsökkenésének elakadását az EASY módon. Nagyon nehéz túlevni, ha ragaszkodsz ehhez a tervhez. Az elfogyasztott zsírbevitel miatt jól érzi magát! Valójában az emberek többsége meglepődik azon, hogy mennyire jól telnek. Többször hallom, mint nem, csak azért nem tudják befejezni a tervezett étkezéseket, mert nem éhesek. Ez a terv szépsége!
Most, ha Ön olyan típusú ember, aki szereti nyomon követni a makrotápanyagokat (makrókat), akkor ez segíthet tisztázni a „Mennyi marhát egyek a marhahús és vaj gyors ™ kihívás során?” Kérdést.
Ez a válasz a makrószámításaitól függ. Itt van egy gyors videó, amely végigvezeti Önt a saját makrói kiszámításának lépésről lépésre:
Hogyan számoljuk ki a makrotápanyagokat
Itt megtekinthet egy képernyőképet mind a 4 napról, amikor elkészítettem az első marhahús- és vajgyorsítót ™ az élelmiszer-nyomkövetőmmel itt: https://www.isavea2z.com/how-to-break-a-weight-loss-stall -ketogén étrenden /
Marha- és vajgyors étkezési terv példák Nyomtatható
Létrehoztam egy marhahús és vaj gyors ™ étkezési terv menüt is, hogy megnézhesse saját kalóriamennyiségét, hogy megállapítsa, mennyi marhahúst kell enni ezen a gyorson. Ne feledje, hogy nem kell ragaszkodnia egyedül a marhahúshoz és a vajhoz. Van egy Marha- és vajgyors ™ helyettesítések listája is! Élelmiszer-nyomkövető alkalmazással kiszámítja mindannyiunk helyettesítőjét, hogy a lehető legközelebb maradhasson a kalóriához, amikor a 4 napos gyorsat végzi.
Letöltés
Ezeket a marhahús- és vajgyors étkezési terv-példákat letöltheti itt: Nyomtatható: Marha- és vajgyors étkezési terv-példák
A letöltés így néz ki:
Csatlakozzon egy marhahús és vaj gyors ™ kihíváshoz a Facebook privát csoportjában itt:
- Mennyi fehérje van négy darab őrölt marhahúsban, ami 70 százalékos sovány egészséges táplálkozás SF kapu
- Hogy az USDA felszámolta az amerikai étrendet - és megfosztott tőlem ennyi finom vajat
- Mennyi gyorsétterem van U
- E-könyvet kaphat A Dukan-étrend alapvető útmutatója. A forradalmi és gyors fogyás terve
- A vaj vajnál egészségesebb-e a ghee egészségügyi előnyei