Az elhízás mennyire befolyásolja a termékenységet?

Vajon ez a negatív terhességi teszt elgondolkodtatott azon, hogy a testsúlyod és az elhízás miként befolyásolja a termékenységet? Ön okos, ha figyelembe veszi ezt a kapcsolatot a fogantatás és az elhízás között, valamint azt, hogy miként tudja kezelni a testsúlyát .

Az elhízás vagy a túlsúly gyakori probléma a reproduktív korú nők körében. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és mások szerint, ha a testtömeg-indexe (BMI) nagyobb, mint 25, akkor túlsúlyosnak számít. Ha meghaladja a 29-et, akkor az elhízott kategóriába tartozik.

Mind a férfiak, mind a nők növelhetik a teherbe esés esélyét azáltal, hogy mélyebben megvizsgálják a testsúlyukat, valamint figyelembe veszik a termékenységi értékelést, amely feltár néhány nyomot arra vonatkozóan, hogy a túl sok hordozás miért lehet tényező az ismételt terhesség elvesztésében vagy a termékenységben .

Mit kell mérlegelnem, ha teherbe esek?

A kutatók azt találták, hogy a nők teherbe esésének legnagyobb esélye az ideális testtartomány 19-25. Nem csak a nők, hanem a férfiak számára is fontos. Azok, akik 3 hónapig maradnak ezen ideális számokon belül, mielőtt megpróbálnának teherbe esni, nagyobb eséllyel fogamozhatnak.

Szeretné tudni, hogy mi a BMI? Nézze meg ezt a BMI kalkulátort

Nehezebb teherbe esni, ha túlsúlyos vagyok?

A túlsúlyos nőknél gyakrabban fordul elő menstruációs ciklus diszfunkció, valamint az ovulációval kapcsolatos problémák. Ha ebbe a kategóriába tartozik, akkor egyike lehet azoknak a sokaknak, akiknél kisebb a megtermékenyítés és a fogamzás esélye, valamint a vetélés és a terhességi szövődmények gyakoribb előfordulási kockázata.

Termékenységi ráta és elhízás asszisztált reproduktív technikákkal (ART)

Az elhízás a segített fogantatás mellett a reproduktív egészséget és a terhességi sikert is kivetheti. Mind a természetes, mind az ART technikákkal, például az ovuláció indukciójával, az in vitro megtermékenyítéssel/az intracitoplazmatikus spermium injekcióval (IVF/ICSI) és a petesejtadományozási ciklusokkal, a gyenge eredmények a normák. Ha a testsúly és a BMI csökken, az esélyek javulnak.

Mi okozza az elhízást és a túlsúlyt ?

Diéta
Testmozgás hiánya
Környezeti tényezők
Genetika
Pajzsmirigy alulműködés
Cushing-betegség
Policisztás petefészek szindróma (PCOS)
Feszültség
Érzelmi tényezők
Szegény alvás

Azok az emberek, akik nem égetnek el annyi kalóriát napi szinten, amennyit elfogyasztanak, hízhatnak, ami elhízáshoz vezet. Ez a túlsúlyosok legfőbb oka.

Környezetünk bűnös lehet anélkül, hogy észrevennénk. Lehet, hogy nehezebb a testmozgás mind a munkaviszonya, mind a parkok, edzőtermek vagy biztonságos sétálóhelyek hiánya miatt. Ezenkívül előfordulhat, hogy egyes élelmiszerpiacok nem kínálnak hozzáférést egészséges ételekhez, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket. Az egészségtelen ételek kalóriatartalommal bírnak, és mielőtt tudnánk, a súly elkezd kúszni.

Míg a kutatók úgy vélik, hogy a genetika szerepet játszik a súlygyarapodásban, egyetértenek abban, hogy további segítségre van szüksége a túlzott kalória és a mozgáshiány miatt.

A hormonproblémák lehetnek a spoilerek, ha súlygyarapodásunkról van szó. A pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő nők és a PCOS-ok kettőre példák, amelyek meddőségi problémákhoz is vezethetnek .

Ha túlsúlyos vagy elhízott, és fontolóra veszi a teherbe esést, akkor a legjobb, amit tehet magának, ha ütemezi a termékenységi értékelést. Annak kiderítése, hogy melyek lehetnek a súlygyarapodáshoz vezető alapfeltételek, annyira fontos az első terhességi tervezés során.

Kezdjen egy egészségesebb emberrel! Tervezze meg ma a termékenységi értékelést és a táplálkozási tanácsadást.