Hogyan hat a túlsúly a termékenységemre?

Szerző

Senior tudományos munkatárs, Jean Hailes kutatási egység, Monash Egyetem Közegészségügyi és Megelőző Orvostudományi Kar

Közzétételi nyilatkozat

Karin Hammarberg nem dolgozik, nem konzultál, nem birtokol részvényeket vagy kap finanszírozást olyan vállalatoktól vagy szervezetektől, amelyek részesülnének ebben a cikkben, és a tudományos kinevezésükön túl nem tárt fel releváns kapcsolatokat.

Partnerek

A Monash Egyetem a The Conversation AU alapító partnereként nyújt támogatást.

A Conversation UK ezektől a szervezetektől kap támogatást

  • Email
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • Hírnök

A túlsúlyos vagy elhízott ausztrálok aránya mindig magas. Tudjuk, hogy a túlsúly sok káros egészségkárosító következménnyel jár, de egyre inkább megértik, hogy a termékenységre is hatással van.

A túlsúly befolyásolja a női termékenységet

A finom hormonháztartás szabályozza a menstruációs ciklust. A túlsúlyos és elhízott nőknél magasabb a leptin nevű hormon szintje, amely a zsírszövetben termelődik. Ez megzavarhatja a hormon egyensúlyt és csökkent termékenységhez vezethet.

A testzsír mennyisége és eloszlása ​​hormonális mechanizmusok révén befolyásolja a menstruációs ciklust. Minél több a túlsúly és a hasi zsír, annál nagyobb a termékenységi nehézségek kockázata.

A túlsúly, különösen a hasi zsírfelesleg, összefügg az inzulinrezisztenciával (amikor a szervezetnek több inzulint kell termelnie a vércukorszint normális szinten tartása érdekében) és a nemi hormonkötő globulin (SHBG) - a szabályozásban részt vevő fehérje - csökkent szintjével. a nemi hormonok androgénje és ösztrogénje.

Ez növeli a szabálytalan menstruációs ciklusok kockázatát, ami viszont csökkenti a termékenységet. Egy tanulmány megállapította, hogy az elhízott nők sokkal kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek egy éven belül a fogamzásgátlás leállítását követően, mint a normál súlyú nők (az elhízott nők 66,4% -a 12 hónapon belül teherbe esik, míg a normál testsúlyú nők 81,4% -a).

A menstruációs ciklust szabályozó finomhangolt hormonális egyensúly változása, amelyet a túlsúly és az elhízás vált ki, szintén növeli az anovuláció kockázatát (amikor a petefészkekből nem szabadul fel petesejt). Azok a nők, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 27 fölött van, háromszor nagyobb valószínűséggel képesek teherbe esni, mint a normál testsúlyú nők, mert nem ovulálnak.

termékenységemre
A túlsúlyos vagy elhízott nők sokkal kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek. a www.shutterstock.com webhelyről

Sok nő, akinek túlsúlya van, még mindig peteérik, de úgy tűnik, hogy az általuk termelt tojások minősége romlik. A bizonyíték erre az, hogy az ovulációban szenvedő nők körében a BMI minden egyes, 29 feletti egysége körülbelül 4% -kal csökkenti a 12 hónapon belüli terhesség elérésének esélyét.

Ez azt jelenti, hogy egy 35-ös BMI-vel rendelkező nő esetében az esélye annak, hogy egy éven belül teherbe esik, 26% -kal, a 40-es BMI-vel rendelkező nőknél pedig 43% -kal alacsonyabb, mint a 21 és 29 közötti BMI-vel rendelkező nőknél.

És amikor a párok IVF-et használnak teherbeeséshez, a túlsúlyos vagy elhízott nőknél alacsonyabb az élő születés esélye, mint a normál BMI-vel rendelkező nőknél. Átlagosan az egészséges testsúlyú nőkhöz képest a túlsúlyos nőknél 9% -kal, az elhízott nőknél pedig 20% ​​-kal csökken az IVF-vel történő élő születés esélye .

A túlsúly befolyásolja a férfiak termékenységét

A férfiaknál az elhízás az alacsonyabb termékenységgel is összefügg. Ez valószínűleg tényezők kombinációjának köszönhető. Ide tartoznak a hormonproblémák, a szexuális diszfunkció és az elhízással kapcsolatos egyéb egészségi állapotok, például a 2-es típusú cukorbetegség és az alvási apnoe (amelyek mind a csökkent tesztoszteronszinttel, mind az erekciós problémákkal társulnak).

Az apai elhízás reproduktív kimenetelére gyakorolt ​​hatásainak áttekintése azt mutatta, hogy az elhízott férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalják a meddőséget, és kevésbé valószínű, hogy élve születnének, ha társukkal asszisztált reprodukciós technológiát (ART), például IVF-et használtak.

Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert az elhízás nemcsak a sperma minőségét rontja, hanem megváltoztatja a spermiumok fizikai és molekuláris szerkezetét is.

A jó hírek

Bár az elhízásról és a termékenységről szóló tények ijesztőnek tűnhetnek, van néhány jó hír is. A súlycsökkentő beavatkozások, különösen azok, amelyek diétát és testmozgást is tartalmaznak, elősegíthetik a menstruációs ciklus rendszerességét és javíthatják a terhesség esélyét. Anovulációs meddőségben szenvedő, elhízott nőknél a szerény 5-10% -os fogyás is javítja a termékenységet és a teherbe esés esélyét.

A túlsúlyos emberek egészségének és termékenységének javítása érdekében a testtömeg 7% -ának megfelelő testsúlycsökkenés és a fizikai aktivitás legalább heti 150 percre történő mérsékelt intenzitású aktivitás növelése ajánlott.

Végül a férfiak és a nők kétszer nagyobb valószínűséggel változtatják meg a pozitív egészségügyi magatartást, ha a párjuk is. Tehát teherbe esni akkor valószínűbb, ha együtt diétázunk és testmozgunk.