Hogyan befolyásolja a túlsúly a termékenységet?

A túlsúlyos vagy elhízott ausztrálok aránya mindig magas. Tudjuk, hogy a túlsúly sok káros egészségkárosító következménnyel jár, de egyre inkább megértik, hogy a termékenységre is hatással van.

A túlsúly befolyásolja a női termékenységet

A finom hormonháztartás szabályozza a menstruációs ciklust. A túlsúlyos és elhízott nőknél magasabb a leptin nevű hormon szintje, amely a zsírszövetben termelődik. Ez megzavarhatja a hormon egyensúlyt és csökkent termékenységhez vezethet.

A testzsír mennyisége és eloszlása hormonális mechanizmusok révén befolyásolja a menstruációs ciklust. Minél több a túlsúly és a hasi zsír, annál nagyobb a termékenységi nehézségek kockázata.

A túlsúly, különösen a hasi zsírfelesleg, összefügg az inzulinrezisztenciával (amikor a szervezetnek több inzulint kell termelnie a vércukorszint normális szinten tartása érdekében) és a nemi hormonkötő globulin (SHBG) - a szabályozásban részt vevő fehérje - csökkent szintjével. a nemi hormonok androgénje és ösztrogénje.

Ez növeli a szabálytalan menstruációs ciklusok kockázatát, ami viszont csökkenti a termékenységet. Egy tanulmány megállapította, hogy az elhízott nők sokkal kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek egy éven belül a fogamzásgátlás leállítását követően, mint a normál súlyú nők (az elhízott nők 66,4% -a 12 hónapon belül teherbe esik, míg a normál testsúlyú nők 81,4% -a).

A menstruációs ciklust szabályozó finomhangolt hormonális egyensúly változása, amelyet a túlsúly és az elhízás vált ki, szintén növeli az anovuláció kockázatát (amikor a petefészkekből nem szabadul fel petesejt). Azok a nők, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 27 fölött van, háromszor nagyobb valószínűséggel képesek teherbe esni, mint a normál testsúlyú nők, mert nem ovulálnak.

Sok nő, akinek túlsúlya van, még mindig ovulál, de úgy tűnik, hogy az általuk termelt tojások minősége romlik. A bizonyíték erre az, hogy az ovulációban szenvedő nők körében a BMI minden egyes, 29 feletti egysége körülbelül 4% -kal csökkenti a 12 hónapon belüli terhesség elérésének esélyét.

Ez azt jelenti, hogy egy 35-ös BMI-vel rendelkező nő esetében az esélye annak, hogy egy éven belül teherbe esik, 26% -kal, a 40-es BMI-vel rendelkező nőknél pedig 43% -kal alacsonyabb, mint a 21 és 29 közötti BMI-vel rendelkező nőknél.

És amikor a párok IVF-et használnak teherbeeséshez, a túlsúlyos vagy elhízott nőknél alacsonyabb az élő születés esélye, mint a normál BMI-vel rendelkező nőknél. Átlagosan az egészséges testsúlyú nőkhöz képest a túlsúlyos nőknél 9% -kal, az elhízott nőknél pedig 20% -kal csökken az IVF-vel történő élő születés esélye .

A túlsúly befolyásolja a férfiak termékenységét

A férfiaknál az elhízás az alacsonyabb termékenységgel is összefügg. Ez valószínűleg tényezők kombinációjának köszönhető. Ide tartoznak a hormonproblémák, a szexuális diszfunkció és az elhízással kapcsolatos egyéb egészségi állapotok, például a 2-es típusú cukorbetegség és az alvási apnoe (amelyek mind a csökkent tesztoszteronszinttel, mind az erekciós problémákkal társulnak).

Az apai elhízás reproduktív kimenetelére gyakorolt hatásainak áttekintése azt mutatta, hogy az elhízott férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalják a meddőséget, és kevésbé valószínű, hogy élve születnének, ha társukkal asszisztált reprodukciós technológiát (ART), például IVF-et használtak.

Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert az elhízás nemcsak a sperma minőségét rontja, hanem megváltoztatja a spermiumok fizikai és molekuláris szerkezetét is.

A jó hírek

Bár az elhízásról és a termékenységről szóló tények ijesztőnek tűnhetnek, van néhány jó hír is. A súlycsökkentő beavatkozások, különösen azok, amelyek diétát és testmozgást is tartalmaznak, elősegíthetik a menstruációs ciklus rendszerességét és javíthatják a terhesség esélyét. Anovulációs meddőségben szenvedő, elhízott nőknél a szerény 5-10% -os fogyás is javítja a termékenységet és a teherbe esés esélyét.

A túlsúlyos emberek egészségének és termékenységének javítása érdekében a testtömeg 7% -ának megfelelő testsúlycsökkenés és a fizikai aktivitás legalább heti 150 percre történő mérsékelt intenzitású aktivitás növelése ajánlott.

Végül a férfiak és a nők kétszer nagyobb valószínűséggel változtatják meg a pozitív egészségügyi magatartást, ha a párjuk is. Tehát teherbe esni akkor valószínűbb, ha együtt diétázunk és testmozgunk.

Ezt a cikket eredetileg a beszélgetésnél tették közzé. Olvassa el az eredeti cikket.