Hegyi Amerika Jerky

Mennyivel finomabb volt az a hot dog, mielőtt megtudta, mi megy bele az elkészítésébe? A szemcsés szemcsés részletekbe belemerülni inkább hasonlíthat egy (ahem) féregdoboz kinyitására. Tényleg szeretné tudni, hogy a kedvenc harapnivalója egészséges-e? Szerencsés neked, megtarthatod a doboz tetejét, és később megmentheted férgeidet arra a horgászatra.

Ez azért van, mert amikor a kedvenc rágcsálnivalója a pulyka rángatózó, akkor nagyon keveset kell aggódnia. Itt van az egészséges alacsony pulyka rántás.

Fehérje: A pulykarándulásnak magas az étkezési fehérjetartalma, ami két okból is előnyös. Először az izmok fenntartására és az izomnövekedés fejlesztésére van szükség. A fehérje ütés második előnye, hogy a fehérje lassabban emészti, ami a magas fehérjetartalmú ételeket nagyon jól kielégíti. Más szavakkal, hosszabb ideig jóllaknak, és kevésbé valószínű, hogy túlevik a nap későbbi részében.

Zsír: Szinte az összes fehérjeforrás tartalmaz bizonyos mennyiségű zsírt. Míg a pulyka tartalmaz kis mennyiségű telített zsírt, korlátozott mennyiségben van, és nagyon alacsony zsírtartalmú fehérje. Keresse meg a fehér hússal készült rántásokat, mondjuk a pulykamellet, és a zsírtartalma percek szerinti lesz.

Kalóriák: Jó hír azoknak, akik kalóriát számítanak. A sovány fehérje grammonként négy kalóriát tartalmaz, szemben a kilenc gramm zsírral. Tehát chomp away, pulyka rángatózó kevés kalóriát tartalmaz.

Nátrium: Valami, amire figyelni kell a pulykás rántások sok fajtájában, a nátrium. A pácolt húsok nagy mennyiségű nátriumot tartalmazhatnak, ami számos egészséggel kapcsolatos problémát okozhat. Keresse meg a rángatódzókat, amelyek nem használnak nitrátokat vagy tartósítószereket, hogy elkerüljék a nagy nátriumadagot.

Jó hír: A Mountain America Jerky's Turkey Jerky kevesebb sót tartalmaz, mint a legtöbb kereskedelmi gyártó! 100% -ban pulykamell húst használunk. Nedves és kissé rágós, nem minden kiszáradt, mint más rángatózó gyártók.