Mentális étrend

A tegnapi reggeli olvasmányaim egyike azt javasolta, hogy 7 napos mentális étrendet folytassak. Tettem már ilyet - valószínűleg egy évvel ezelőtt, amikor utoljára olvastam ugyanazt a bejegyzést ugyanabból a könyvből. Ez valóban segít, különösen, ha úgy találom, hogy a negatív energia vonzza magam, amit néha meg is teszek. Ha ebben a világban élsz, lehetetlen nem.

Az elképzelés az, hogy ne tartózkodjon ebben az energiában, és ne szórakoztassa ezeket a gondolatokat. Hadd jöjjenek a negatív gondolatok vagy érzelmek, ahogy akarnak, de csak köszönetet mondanak nekik, és megáldják őket útjukon. Ezután koncentráljon valami pozitívra. Könnyű, igaz? Nem tudok beszélni helyetted, de nekem nem. Komoly erőfeszítéseket igényel. De azt tapasztaltam, hogy megéri az erőfeszítést. A múltban volt, és tudom, hogy lesz, még egyszer.

Amint a mai olvasat megállapítja, amely a tegnapi témát folytatja, „a gondolat az igazi okozó erő az életben ... nem lehet egyfajta elme és másfajta környezet. Nem változtathatja meg a környezetét, miközben elméjét változatlanul hagyja ... Ha meggondolja magát, akkor a körülményeinek is meg kell változnia - a testének, a tevékenységeinek, az otthonának és az egész életének színárnyalatának is meg kell változnia. "

Az olvasás így fejeződik be: „A hétnapos mentális étrend megkezdésének módját most kell elkezdeni.” (Ez az olvasás az „Év körül Emmet Fox-szal” mai olvasata) .

Tehát ma elkezdem a 7 napos mentális étrendemet. Nem vagyok nagy az étkezési diétákban, de a mentális étrendek rock. Az időzítés is jó - ez egy nagyszerű módja annak, hogy minden negatívumot leadjon 2017-től, és ahelyett, hogy átkerülne a következő évre, esély van arra, hogy 2018-at pozitív megjegyzéssel kezdjük, az év első két napja a 6. és a 7. nap a mentális étrend.

Lehet, hogy butaságnak tűnik, vagy butának tűnik, de már 25 éve csinálok ilyen dolgokat, és gyakorolok szándékokat (felsorolom, mit akarok az életemben) és megtagadom (felsorolom, amit életemben már nem akarok), amióta műhelymunkát folytattunk erről a dologról, még 1992-ben.

Abban az időben anyagi helyzetünk katasztrófa volt, imádtunk utazni, de soha nem tettünk, 8 évig nem töltöttünk igazi nyaralást, és csendes kétségbeesést éltünk. Ez a műhely (az úgynevezett bőség) volt a kezdete annak az életmódnak a megváltoztatásában számunkra. Itt tudtuk meg, milyen fontos lehet valakinek az élethez való mentális hozzáállása.

Összehangolt erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy e változás mentén változtatást hajtsunk végre. Ilyen dolgok, mint a 7 napos mentális étrend, mindennél jobban segítettek.