Hogyan kell megtenni a tökéletes méregtelenítő fürdőt

Ha méregtelenítő fürdőt veszünk, nemcsak egészségünket és közérzetünket növeljük, hanem erősítjük immunrendszerünket is.

gyógyítsd

A fürdők csodálatosak. Könnyű módszer a kikapcsolódás állapotába süllyedni, kikapcsolódni és helyreállítani a testet a nap minden stressze után. Néhány természetes alapanyagokból történő hozzáadással a rendszeres fürdő még jobbá válhat: méregtelenítő fürdő.

Tudom, mire gondolsz: Alig van időm zuhanyozni, nemhogy egy szuper-fantasztikus fürdőzésre! De hidd el, hogy egy kis idő egy méregtelenítő fürdőre abszolút megéri.

Gondolj bele: A tested pórusai egész nap méreganyagokkal foglalkoznak, még akkor is, ha nem edzel. Az izzadás az egyik módja annak, hogy felszabadítsa testét a potenciálisan káros méreganyagoktól, a méregtelenítő fürdők pedig a méreganyagok izzadásának egyik módja, miközben nem teszik ki a testet káros elemeknek. A fürdők mögött zajló folyamat az ozmózis egyik változata. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a toxinokat először a fürdő forró vize vonja a bőr felszínére, majd a víz lehűlésekor megtisztítja őket.

A méregtelenítő fürdő a méreganyagok testének megtisztítása mellett segít a test folyamatainak általános szabályozásában. Néhány fürdő segíthet az enzimek aktivitásának szabályozásában, míg mások a fájdalom enyhítésében és a nem ideális pH-értékűek gyógyulási folyamatában. Bizonyos méregtelenítő fürdők segíthetnek a túlzott testszagban! Vannak dolgok csodálatosak.

Így teheti meg a tökéletes méregtelenítő fürdőt saját otthonában:

1. Győződjön meg arról, hogy megfelelően hidratált.

A méregtelenítő fürdő állítólag intenzív, és mindenféle szennyeződést von ki a testéből. Ha előzetesen megbizonyosodik arról, hogy jól hidratált-e, az megakadályozza a testének akaratlan károsodását a folyamat során.

2. Töltsön fel egy nagyon forró fürdőt.

Töltse fel a kádat, amennyire csak tudja, a forró vízzel, amennyire elviseli. Ez elősegíti, hogy a fürdő a leghatékonyabban vonja ki a méreganyagokat.

3. Töltse fel a kádat a hatóanyagokkal.

Számos recept létezik a méregtelenítő fürdők számára. Ön dönti el, hogy milyen összetevőket szeretne hozzáadni. Ez határozza meg, hogy teste milyen előnyöket élvezhet a fürdőből.

A legtöbb méregtelenítő fürdő recept tartalmaz legalább egy „kemény” összetevőt, amely aktívan felhívja a méreganyagokat. Olyan dolgokról van szó, amelyeket általában nem gondolna fürdőösszetevőként, mint például bentonit agyag, almaecet, szódabikarbóna vagy akár hidrogén-peroxid. Kiegyensúlyozzák őket olyan „megnyugtató” összetevők, amelyek más előnyökkel járnak. Gondolj a gyömbérre, a moszatra és a (kedvenc) illóolajokra.

4. Mosogasson be és maradjon.

Kövesse az egyedi méregtelenítő fürdő receptjének javaslatait. De általában ajánlott, hogy legalább húsz percig tartózkodjon a méregtelenítő fürdőben. Időt kell adnia az összetevőknek a bőrön való munkára!

5. Szárítsa meg és óvatosan kezelje a bőrét.

Legyen nagyon óvatos, ha kiszáll a fürdőből, ha lejár az ideje. A tested csak sok mindenen ment keresztül. Szánjon időt a vízivásra, és hagyja, hogy a test helyreálljon. Ecsetelheti testét további méregtelenítő előnyökért, de általában kíméletes legyen a testével.

Hozzávalók:

  • 2 csésze Epsom só
  • 1 csésze szódabikarbóna
  • 1 evőkanál bentonit agyag
  • 20 csepp illóolaj (levendulát használok)

Utasítás:

  • Keverje össze az epsom sót, a szódabikarbónát és a bentonit agyagot.
  • Adjunk hozzá illóolajokat és öntsük forró fürdővízbe.
Nyomtatás

Hogyan kell megtenni a tökéletes méregtelenítő fürdőt

5 1 értékelés alapján

Hozzávalók

  • 2 csésze Epsom só
  • 1 csésze szódabikarbóna
  • 1 evőkanál bentonit agyag
  • 20 csepp illóolaj (levendulát használok)

Utasítás

  1. Keverje össze az epsom sót, a szódabikarbónát és a bentonit agyagot.
  2. Adjunk hozzá illóolajokat és öntsük forró fürdővízbe.

Te készítetted ezt a receptet?

A @thecoconutmama címkéje az Instagram-on, és a #thecoconutmama hashtag beillesztése

Kellemes fürdési időt!

Mikor vettél utoljára méregtelenítő fürdőt? Hogy ment? Milyen ajánlásaid vannak a méregtelenítő fürdőkre?

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek.

Tiffany - A kókusz mama

Három gyönyörű kókuszdió mama vagyok, és ezért neveztem el a weboldalamat a The Coconut Mama-nak. Szenvedélyes vagyok a hagyományos és gyógyító ételek iránt. A kókusz egészségi előnyeinek igazi híveiként minden receptemben kókusztermékeket használok. A webhelyemen megosztom oktatóanyagaimat és receptjeimet abban a reményben, hogy segíthetek másoknak egészségesebb életben - kókuszdióval!

Ezeket a bejegyzéseket is kedvelheted

Olvasói interakciók

15 megjegyzés

Julie

Nincs fürdőkádam, csinálhatok-e lábfürdőt és ugyanazokat az eredményeket érhetem el . mert ez a legjobb, amit tehetek ... köszönöm

Rachelle

Már egy éve méregtelenítő fürdőkben vagyok, és rabja vagyok, és a hangulatomtól függően váltok illóolajokat. Utána azonnal lezuhanyozom….

Justine

Később tervezek egy méregtelenítő fürdőt, megtaláltam a hozzászólását, és azt hiszem, hogy könnyen követhető és a receptek könnyen elérhetőek . Remek bejegyzés ! Köszönöm.

Amy Sauerlender

Keverjük össze az összetevőket egy üvegben, és töltsük a teljes kádba? Mennyit adnak hozzá egy szokásos méretű, 20-25 literes kádhoz?

Donna

Azt mondtad, győződj meg róla, hogy jól hidratáltad a fürdő előtt! Miért? Nagyon megbetegít? Valójában félt kipróbálni az ionos lábfürdőt, mert attól félt, hogy a méregtelenítő folyamat miatt nagyon rosszul lesz.

Kell valami gyengéd és hatékony. A vesém és a májom stresszes, mivel szörnyű hormon- és ásványianyag-egyensúlyhiányokkal, nehézfémekkel, asztmával, nagyon kevés alvással foglalkozom y & bélproblémákkal. Sok minden megy a testemmel, és úgy tűnik, hogy hosszú út vezet a gyógyuláshoz. Szüksége van egy méregtelenítőre, de kíméletes. Reméltem, hogy ez lesz, de te olyan dolgokat mondtál, amelyek miatt arra gondoltam, hogy ez a fürdő elég erős dolog lesz ! Sajnálom, hogy ennyi infót bombáztam, de soha nem találkoztam soha semmivel a méregtelenítő fürdővel kapcsolatban. 56 éves vagyok, és csak 1 méregtelenítőt végeztem életemben gyógynövényekkel. Ez a 30-as években volt, amikor sokkal egészségesebb voltam!

Köszönöm a hozzászólást,

Cammie

Terhes állapotban biztonságos?

nicole

Imádom azt a korsót ! Megcsináltad? Ha igen, hogyan? Köszönöm!

Edmund Saniger

A méregtelenítő programhoz képest a méregtelenítő fürdő nem tesz annyit az emésztésért, de ha nagyon stresszes, akkor lassú emésztést okozhat. A méregtelenítő fürdőben történő pihenés ebben a tekintetben segíthet, ellazíthatja testét és lehetővé teheti emésztőszervei megfelelőbb működését.

Stephanie

Ez az én kedvenc méregtelenítő fürdőm! Intenzív mélyszövetes masszázs után használom, különösen, ha izomfájdalmat vagy fájdalmat tapasztaltam. Néha elhagyom az agyagot és az almaecetet helyettesítem. Néha ezt a receptet csinálom, és hozzáadok 1 C almaecetet. Illóolajokhoz általában levendulát használok.

Lisa Lingman

Szia Tiffany
Méregtelenítő fürdővel azt mondták, hogy legfeljebb 10 percig maradjak. Ellenkező esetben a méreganyagok visszatérnek?
Lisa NZ-ből

Méhfű

Biztonságos ezt megtenni, ha szoptat egy babát?

Jessica

Szeretem, ha olyan receptre bukkanok, ahol már minden hozzávalóm megvan. A héten biztosan kipróbálom ezt.

judy scott

A Bentonite Clay sok maradványt hagy a kádban?

Stephanie

Igen, mégis, de könnyen kiöblíthető. Általában teljesen leeresztem a fürdőmet, majd visszajövök és kiöblítem az agyagmaradványokat.

Marlene Siegel

szia Tiffany,
szeretek olvasni az oldaladon, mindegyik ajánlás olyan nagyszerű. Szenved a kókusz iránt, és a kókuszdió mindenért a legegészségesebb gyümölcs. Követem a receptjeit.
Gratulálunk .