Beszélő étkezések

Élelmiszerblog könnyű, kiegyensúlyozott, finom és szórakoztató családi receptekkel

Ez a méregtelenítő káposztaleves valóban egyszerű, alacsony kalóriatartalmú, zöldséges, ami kiválóan alkalmas a rendszertisztítás elindítására! Ez a leves könnyű, de tele van káposztával, paradicsommal, sárgarépával, hagymával és fokhagymával. Azért is olyan egyszerű, mert a lassú tűzhelyben készül, de a tűzhelyen is gyorsabban elkészítheti. Olyan jó neked és olyan alacsony kalóriatartalmú, hogy ez remek vacsorát, másnapi ebédet és harapnivalót kínál, amikor éhes leszel!

Olyan gyakran van szüksége testének méregtelenítőre, arra, hogy megszabaduljon az esetlegesen fogyasztott méreganyagoktól. Mindannyian csináljuk, bármennyire is igyekszünk jól enni. Akár megragadunk valamit útközben, akár egy gyors ebédet eszünk az asztalunknál, vagy a megbeszélt ebédet egy találkozóra, vagy az előételeket egy partin, néha nem tehetünk meg olyan ételeket, amelyek fáradtnak vagy kevésbé energikusnak érezzük magunkat. Vagy talán felszedett néhány kilót az ünnepek után (tudom, hogy van!). Ha ilyennek érzed magad, talán itt az ideje egy méregtelenítésnek. A méregtelenítés egy koncentrált étrend, amely kikapcsolja a szervezetet az ételmérgektől, a magas cukortartalmú/zsíros/kalóriatartalmú ételektől, a feldolgozott vagy finomított cukortartalmú ételektől.

Miért olyan nagy a káposzta?!

Ez a méregtelenítő káposzta leves nagyszerű recept, amely méregtelenítő indítást nyújt Önnek. Ígérem, a káposzta lehet és nagyon finom ezekben a receptekben, és hihetetlenül egészséges, sok előnnyel. A káposzta keresztesvirágú zöldség, mint a kelkáposzta és a brokkoli. Mindannyian ismerjük a kelkáposzta és a brokkoli egészségre gyakorolt előnyeit, de a káposztát gyakran figyelmen kívül hagyják, és meglehetősen ütősen csomagolják az egészségügyi ellátás osztályán. Ezenkívül kaphat egy nagy, 3 font fej káposztát, amely több ételhez is hozzájárulhat, nem sok pénzért, tehát nyer, nyer, nyer!

Az egészségügyi előnyöket tekintve ... először is, a káposzta antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítenek megállítani vagy késleltetni a sejtek károsodását. Kiváló C-vitamin- és jó mangánforrás, mindkettő antioxidánsként működik. A káposzta gyulladáscsökkentő előnyöket is nyújt, és remek rostforrás, emésztőrendszert támogatva.

Íme néhány további káposzta recept:

A méregtelenítő káposztaleves káposztával kezdődik, 5 csésze káposztával! Vágd fel harapásnyi darabokra. Adja hozzá a káposztát és a többi hozzávalót lassú tűzhelyéhez, és főzze 8 órán át. Ha gyorsabban kell főznie, akkor 4 órán keresztül magas hőmérsékleten is főzheti.

Ez az! Olyan egyszerű, olyan jó neked! Élvezd!