Méregtelenítő répalé recept

Ez a méregtelenítő répalé recept olyan frissítő ital, amelyet olyan könnyű elkészíteni és nagyszerű íze van. Ehhez az egészséges recepthez csak hat összetevőre van szükség.

A cékla egyike azoknak a zöldségeknek, amelyeket alábecsülnek. Nyersen vagy főzve fogyaszthatók, és a legfinomabb, édes ízűek. És a cékla hihetetlenül egészséges és immunerősítő, is.

A cékla lében is tökéletes, mert természetesen édes. Általában egész évben elérhetőek; csak keresse meg őket a helyi élelmiszerbolt termékeiben.

Bár minden bizonnyal csak répát használhat a házi répalé elkészítéséhez, jó, ha más egészséges gyümölcsöt és zöldséget is hozzáad az ízek kiegyensúlyozásához. Vannak, akik azt panaszolják, hogy a cékla íze „földes”. De, ha még soha nem próbálta ki ezt a receptet, akkor azt hiszem, ez meggondolja magát.

Hozzávalók

A házi répalé recept összetevői mind támogatják a szervezet természetes méregtelenítő rendszerét. A répa különösen a méregtelenítés segítésére ismert, és sok más egészségügyi előnyük is van. A répalevet még a vérnyomás csökkentésében és az energia növelésében játszott szerepe miatt is tanulmányozták.

A petrezselyem, az alma, a gyömbér és a citrom mind remek, táplálékkal teli étel, méregtelenítő támogató tulajdonságokkal . Az uborkát felvettem ebbe a céklalé receptbe, hogy segítsen hígítani az erős répa ízt, és hogy az általános gyümölcsléhez semleges kiegyensúlyozó hatást adjunk. Mondom, ez a gyümölcslé recept nyertes!

Receptlépések

Első lépés

Bármilyen házi zöldséglé készítésének legidőigényesebb lépése a zöldségek mosása és előkészítése. Ehhez a recepthez csak el kell távolítania a répa zöldjét, levágni a cékla végét, majd darabokra aprítani, amelyek illeszkednek a facsaró etetőcsövéhez.

Nézze meg, hogyan lehet kiválasztani a legjobb facsarót a költségkeretéhez és igényeihez. Ez a facsaró hogy nekem van és ajánlom.

Le kell vágnia a citrom és a gyömbér héját is.

Második lépés

Nagy sebességű turmixgépet is használhat gyümölcslé készítéséhez, de a pépet ki kell szűrnie, ha turmixgépet használ (a teljes utasításokat a turmixgépről lásd a bejegyzés végén található receptkártyán található megjegyzésekben).

Érdekes megjegyezni azt is, hogy akár csak egy nagy répa felhasználásával is vörös lesz a lé, függetlenül attól, hogy milyen egyéb zöldségeket tartalmaz.

Tehát, miután elkészítették a zöldségeket, meg kell etetni őket a facsaróval. A friss céklalé csak olyan szép, nem értesz egyet?

Harmadik lépés

Az utolsó lépés a friss répalé tálalása. Ha lehetséges, a legtöbb friss gyümölcslevet azonnal el kell fogyasztani. De házi készítésű zöld leveket is tárolhat szorosan lezárt edényben, legfeljebb 2 napig.

Ihatom ezt a répalevet mindennap?

Igen, mindennap ihat répalevet, mindaddig, amíg nincsenek zavaró mellékhatásai, például emésztési zavarai. Érdemes figyelemmel kísérnie a vérnyomását, ha cukorrépa-levet iszik a vérnyomás csökkentése érdekében.

Milyen előnyökkel jár a répalé?

A legtöbb zöldséglé előnye, hogy magas antioxidáns- és vitamintartalmú, különösen akkor, ha közvetlenül a lé elkészítése után fogyasztják. A gyümölcslevek előnye, hogy nem kell megemésztenie a lé összes rostját. Tudjon meg többet a répalé előnyeiről.

További egészséges gyümölcslé receptek, amelyek tetszhetnek

Vagy ha egészben szeretné használni a céklát, próbálja ki az Eper cékla turmix receptemet.

Remélem elkészíti ezt a receptet! Ha mégis, kérjük, hagyjon megjegyzést és csillagozott értékelést alább.

És, fontolja meg, hogy kövessen a közösségi médiában, hogy kapcsolatban maradhassunk. Facebookon vagyok, Pinterest, Instagram, és a YouTube!