Wellness Intézet Blog

Mi a különbség a hipnózis és a hipnoterápia között? Hogyan működik a hipnoterápia?

Feladta Diane Zimberoff 2018. március 22., 11:15:00

működik

Üdvözöljük a 101 hipnoterápián! Ha zavaros és ellentmondásos online források útvesztőjén át botlott ide, csatlakozzon a klubhoz. Míg a hipnózis és a hipnoterápia az ókori történelem gyökereivel büszkélkedhet, és kísérleti úton igazolt eredményeket hoz létre, addig a fogalmakról félretájékoztatás és mitológia bővelkedik.

Képzett, képesített és gyakorló pszichoterapeuta tanult minőségi, tudományos alapú válaszokat keresni kérdéseire. De a hipnózisról és a hipnoterápiáról adott nehéz válaszokat nehéz elérni.

Kezdjük tehát a legelején.

(Ha a cikk elolvasása után még mindig van kérdése, folytassa a következővel: az internet vezető hipnoterápiás GYIK hogy megtalálja a válaszait.)

Mi a hipnózis?

A hipnózis az a tény, hogy valakit transzállapotba vezetnek. Különböző szakértők eltérően definiálják a transzállapotot, de szinte mindig a következőkre utalnak:

  • Mély relaxációs állapot.
  • Hiperfókusz és koncentráció.
  • Fokozott szuggesztivitás.

Ha ez mindennaposnak hangzik, az azért van. Legtöbben rendszeresen mennünk be és ki a transzállapotból. Ha valaha is kiosztotta a napi ingázást, zenehallgatás közben álmodozásba esett, vagy egy könyv vagy film világába merült, akkor transz állapotban volt.

Az egyetlen különbség a hipnózis és ezek a mindennapi transzállapotok között az, hogy a hipnózisban valaki a transzállapotot indukálja valamire: például gyógyulásra, felfedezésre vagy stresszoldásra.

Mit Nem Hipnózis?

Mi a helyzet azzal a ponttal, amikor a hipnotizőr rábír téged arra, hogy kacsaként kvattálj, vagy gonosz licitálást végezz?

Az az elképzelés, hogy a hipnotizőrök átvehetik alattvalóik elméjét és irányíthatják cselekedeteiket, természetesen teljesen média által vezérelt mítosz. Transz állapotban minden cselekedetet irányítasz, mindent hallasz magad körül, és nem lehet kényszeríteni, hogy akarata ellenére tegyen valamit.

Cassie Salewske képesített hipnoterapeuta ezt írja: „A hipnoterápia során az ügyfelek tudatosak; ébren vannak, részt vesznek és emlékeznek. ”

Rámutat, hogy a hipnózis „a szuggesztió erejének” kiaknázásáról ismert. De aligha ez az egyetlen alkalom, hogy elménk hajlamos a javaslatokra.

„A reklám, a zene, a filmek és a könyvek rendszeresen ültetnek javaslatokat a tudatalattinkba. A nyelv és a kommunikáció tele van javaslatokkal ”- írja Salewske.

Még a színpadi hipnotizmus műsorainak résztvevői is a saját elméjük ellenőrzése alatt működnek, mivel lehetetlen, hogy valaki ne legyen tudatos, miközben hipnózisban van.

(Tanuld meg elkülöníteni a hipnózis tényét a hipnózis fikciótól ingyenes e-könyvünkben: „6 mítosz a hipnoterápiás képzésről, lerombolva.”)

Mi a hipnoterápia?

A hipnózis és a hipnoterápia közötti különbség megértéséhez gondoljon a hipnózisra, mint eszközre, és a hipnoterápiára, mint eszköz használatára. SAT-értelemben a hipnoterápia a hipnotizálás, mint a művészetterápia a művészeté.

A hipnoterápia meghatározása magából a szóból egyértelmű. A hipnoterápia a hipnózis terápiás célú gyakorlása.

Más szavakkal, ha Ön professzionális mentálhigiénés terapeuta vagy orvos, és a hipnózist használja az ügyfél mentális vagy fizikai állapotának leküzdésében, akkor hipnoterápiát folytat.

A hipnotikus transzállapot rendkívül rugalmas eszköz a mentális és testi problémák megoldására. Íme néhány példa a mentális egészség és az orvosi szakemberek hipnoterápiájának alkalmazására:

  • Segíteni az embereket a dohányzásról való leszokásban vagy csökkenteni a túlfogyasztást azáltal, hogy összpontosítják elméjüket és egészségesebb magatartást sugallnak.
  • Hozzáférés az elme-test kapcsolathoz a krónikus és akut fájdalom enyhítésére, beleértve a műtétet és a szülést is. A hipnoterápia hatékonynak bizonyult a makacs fizikai megpróbáltatások, például az irritábilis bél szindróma és a dermatológiai állapotok ellen is .
  • Merüljön el mélyen a tudatalattiban, hogy feltárja és kezelje a mentális egészségi problémák kiváltó okait, például depressziót, szorongást, PTSD-t és függőséget .

A cikk további részét az utolsó használatra összpontosítjuk. Mint sok hipnoterapeuta felfedezte, a transzállapot a kulcs elménk, emlékeink és motivációink rejtett mélységének feloldásához.

(Meglepődne, milyen gyakran használják a hipnoterápiát a modern orvostudományban és a pszichoterápiában. Tudja meg, miért fordulnak az orvosok és a terapeuták a hipnoterápiához az ingyenes folyóiratunkban:A klinikai hipnoterápiás technikák végső útmutatója.”)

Hogyan működik a hipnoterápia?

A transzállapot legerősebb tulajdonsága, hogy hogyan kapcsolja össze tudatos elménk és tudatalatti elménk.

Diane Zimberoff, a hipnoterápia szakértője, a Wellness Intézet társalapítója összehasonlítja a tudatalatti elmét a számítógép fájlrendszerével. A tudatalattink olyan, mint a merevlemez, ahol minden tapasztalatot, érzelmet és gondolatot tárolunk.

A hipnózis nyugodt, hiperkoncentrált állapotában - hipnoterapeuta irányításával - Google-keresést futtathatunk a tudatalattinkon, és az elfojtott emlékeket és az eltemetett érzelmeket előteremthetjük a mentális egészségügyi kihívások gyökerében.

„Minden egészségtelen jelenlegi magatartás, például a dohányzás, az önuralom elvesztése, a túlzott alkoholfogyasztás vagy a kényszeres túlfogyasztás olyan események láncolatával rendelkezik, amelyek megalapozták az összes jelenlegi egészségtelen választásunkat. A tudatalatti elméjében elhelyezett „memóriachip” révén visszavezethetjük azokat a tapasztalatokat és tudatalatti döntéseket, amelyeket gyermekként hoztunk, amelyek elvezethetnek minket a számunkra már nem egészséges viselkedéshez. ”

Ez jóval túlmutat az egyszerű szuggesztivitáson.

Tapasztalt hipnoterapeuta, Judi Vitale két nagyon különböző megközelítést ír le annak érdekében, hogy egy kliens hipnoterápia segítségével segítsen leszokni a dohányzásról:

„Hipnózis esetén segíthet valakinek abbahagyni a dohányzást azzal, hogy azt sugallja, hogy a cigaretta íze vagy illata rosszabb, mint amilyen valójában. De a hipnoterapeuta az életkor regressziójával is megvizsgálhatja azt az impulzust, amely táplálja a kliens szokását, és felfedezi a régi következtetéseket és viselkedéseket. A gyógyulásra akkor kerül sor, amikor az ügyfél új következtetéseket von le a régi emlékekről, és a dohányzás helyett új viselkedést választ. ”

Mivel a második megközelítés a probléma gyökeréhez vezet, Vitale szerint sokkal hatékonyabb, mint az első. Az eredmények gyorsan jönnek, és tartósak.

A hipnoterápia működik? Mit mond a tudomány?

Mivel azonnali hozzáférést biztosít a tudatalattihoz, sok terapeuta szerint a hipnoterápia hatékonyabb, mint a hagyományos terápiás technikák.

"A hipnoterápia lehetővé teszi, hogy elménk racionális része alá süllyedjünk" - magyarázza Stacie Beam-Bruce hipnoterapeuta. „Leragadhatunk, ha nem értjük, miért teszünk valamit, vagy miért érzünk valamit, mert ennek nincs ésszerű értelme. A hipnoterápia elérheti azokat az érzelmi meggyőződéseket, amelyek ámokfutásban vannak.

A közelmúltban 23 hivatásos hipnoterapeutával beszélgettünk, és mindegyik beszámolt arról, hogy a hipnoterápia megváltoztatta gyakorlatukat és ügyfeleik életét. Történeteiket ingyenes e-könyvünkben olvashatja el .

De anekdotikus bizonyítékok vannak nemcsak a hipnoterápia működésére.

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség arra a következtetésre jut: "Bár a hipnózis ellentmondásos volt, a legtöbb klinikus most egyetért abban, hogy ez egy hatékony, hatékony terápiás technika lehet a legkülönbözőbb körülmények között, beleértve a fájdalmat, a szorongást és a hangulati rendellenességeket."

A Brit Pszichológiai Társaság megbízott egy munkacsoportot a bizonyítékok felmérésével és hivatalos jelentés készítésével a hipnoterápiáról 2001-ben. Megállapították: „Elég tanulmány gyűlt össze, amelyek arra utalnak, hogy a hipnotikus eljárások bevonása előnyös lehet egy széles körű kezelésben és kezelésben. az orvostudomány, a pszichiátria és a pszichoterápia gyakorlatában tapasztalt állapotok és problémák köre. ”

Az élvonalbeli agyi képalkotó technológia most ablakot enged a hipnoterápia fizikai megnyilvánulásaiba. Amikor 57 hipnózison átesett személy agyát vizsgálták, Stanford kutatói arról számoltak be, hogy a belátással és a változással járó agyi szakaszok „megváltozott aktivitást és kapcsolódást mutatnak”.

(A hipnoterápia bizonyítékokon alapuló mentális és fizikai egészségügyi kezelési technika. Olvassa végig a tudományt ingyen 140 oldalas összeállítás a hipnózisról és a hipnoterápiás idézetekről.)

Milyen mentális egészségügyi problémákkal segíthet a hipnoterápia?

A Wellness Intézet által kiképzett hipnoterapeuták közül sokan azt találták, hogy a hipnoterápia a leghatékonyabb az elfojtott traumából eredő problémákkal szemben.

„Amikor az ügyfelek visszatérhetnek a trauma bekövetkeztének idejébe, kifejezhetik az eseményekkel kapcsolatos érzéseiket, és felszabadíthatják érzelmeiket, időbélyeget helyezhetnek azokra az eseményekre, amelyek úgy kísérhetik őket, hogy úgy tűntek, mintha folyamatosan átélnék ezt a traumatizáló tényezőt. pillanat - mondja Vitale.

Wendy Pugh hipnoterapeuta elmondja, hogy a hipnoterápia kivételesen jól működik, ha gyermekkori trauma történt.

"A hipnoterápiával klienseim annyi gyógyulást tapasztaltak, és olyan sok kapcsolatot tudtak kialakítani azzal kapcsolatban, hogy múltbeli traumáik hogyan befolyásolják jelenlegi működésüket" - mondja.

Például Pugh szerint sokan nem veszik észre, hogy jelenlegi aggodalmaik milyen mélyen gyökereznek a múlt eseményeiben.

A múlt, az eltemetett érzelmek és az ügyfelek tudatalattijában lezárt hamis következtetések megvizsgálásával hipnoterápiával kezelheti a leggyengítőbb és tartósabb mentális egészségügyi kihívásokat.

Tudjon meg többet arról, hogyan alkalmazhatja a hipnoterápiát a kezelésre:

Hogyan működik a hipnoterápia más módokkal?

"A hipnoterápia megtanulása nem kötelezi el magát a terápiás gyakorlat drasztikus megváltoztatására" - mondja Catherine Reiss hipnoterapeuta. "A képzés lehetővé teszi, hogy gyorsabban és hatékonyabban eljuthasson ügyfelei nemkívánatos viselkedésének és az általa okozott érzések okához, de megkönnyíti a transz használatát a hagyományosabb formátumokban is."

Miután a hipnoterápia megnyitotta az ajtót az ügyfelek elfojtott emlékei és érzelmei előtt - a hónapokig vagy évekig tartó fárasztó beszélgetésterápiának eleget téve - kipróbált és bevált technikáival rábízhatja magát a gyógyítás feladatára.

"Folytathatja a kognitív viselkedésterápiát, és hozzáadhatja a transz és a hipnoterápia technikáit" - mondja Reiss.

Különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékony kiegészítője a hipnoterápiának.

Legutóbbi jelentésünkben feltártuk, hogy a két módozat hogyan működik együtt a legerősebben. Megbeszéltük a legújabb tudományos tanulmányokat, amelyek bebizonyították, hogy a hipnoterápia a CBT előnyös kiegészítője a súlycsökkenés elősegítésében és olyan kérdések kezelésében, mint a bulimia nervosa és a disszociatív identitászavar.

A hipnoterápia szintén bebizonyosodott, hogy erőteljesen kiegészíti a szemmozgás deszenzitizáló és újrafeldolgozó terápiáját (EMDR). Ha megpróbál dönteni a két specialitás között, miért ne tanulná meg mindkettőt? További információért olvassa el legújabb útmutatónkat .

Hogyan képezhetik ki magukat a hipnoterápiában?

A hipnoterápia egy erőteljes, tudományosan bizonyított eszköz, amely segíti ügyfeleit, hogy hozzáférjenek tudatalattijukhoz, és legyőzzék a legnagyobb kihívást jelentő mentális egészségügyi problémákat. De hivatásos pszichoterapeutaként más, gyakorlati okok is vannak a hipnoterápiás képzés folytatására.

Egy nemrégiben készült piaci jelentésben azt találtuk, hogy a hipnoterapeuták gyakorlatilag hat számjegyű éves profitot tudnak generálni. Egyéb pénzügyi ösztönzők mellett a hipnoterápiás képzés segít:

  • Csökkentse a más szolgáltatókhoz történő beutalások számát, és tartson meg több beteget.
  • Töltsön többet a szolgáltatásaiért.
  • Szabaduljon meg a biztosítási panelektől.
  • Kezdje saját magángyakorlatát egy alulteljesített fülkében.

Tehát hogyan lehet megtanulni a hipnoterápiát? Nincs egyetlen út a hipnoterápiás tanúsításhoz, de javasoljuk, hogy irányítsák az egyéni oktatóktól. Általában hiányzik az oktatási tapasztalat vagy a hálózat, amely egy főiskolával vagy szakmai intézménnyel jár.

Keressen egy hipnoterápiás képzési lehetőséget, amely:

  • Valódi, klinikai hipnoterápiás tapasztalattal rendelkező oktatók tanítják.
  • Magában foglalja a gyakorlati utasításokat.
  • Érvényes továbbképzési kreditekre .
  • Eredmények a minősítésben (különösen fontos a biztosítási költségtérítés szempontjából).

A Wellness Intézetben az ország legtapasztaltabb hipnoterapeutái oktatják hipnoterápiás tanfolyamunkat. Programunkban megkapja az esélyt a hipnoterápia gyakorlására és magának a hipnózisra. A képzés 70 százalékos gyakorlati tanulást és 30 százalékos előadást tartalmaz.

Az első szintű hipnoterápiás tanúsítás a Wellness Intézetben hat izgalmas napból áll, és gyakorlati tapasztalatokból áll, és akár 60 órás továbbképzésre is képes. Kattintson az alábbi sávra, ha többet szeretne megtudni a képzésről az ingyenes átfogó tanfolyam útmutatónkban.

Ön olyan terapeuta, aki arra törekszik, hogy jobban bánjon ügyfeleivel, új ügyfeleket érjen el, több áttörést hajtson végre a kezelésben, bővítse magánrendelését vagy folytassa oktatását ?

Hatnapos hipnoterápiás képzési és tanúsítási programunk van, amely biztosítja a 20+ probléma kezelésének eszközeit, miközben 60 CE órát biztosít Önnek, és hozzáférést biztosít egy új ügyfélkörhöz, a hipnoterápia gyorsabb eredményeinek elérése érdekében. Ez a tanfolyam ismerteti az egész tanfolyamot, az 1. naptól a 6. napig, és azon túl is.