Mi a legjobb étrend a rákos betegek számára?

A kemoterápia, a sugárzás, a műtét és más rákkezelések nehezen hatnak a testedre. Szerencsére az egészséges ételválasztás segíthet a daganatos betegek jobb érzésében a kezelés előtt, alatt és után. Koncentráljon a kiegyensúlyozott táplálkozásra és kerülje az extrém étrendeket, mivel ezek miatt hiányozhat a legfontosabb tápanyagokból.

számára

Egészséges ételválasztás

Ha jól érzi magát, és az orvos nem utasította őket az étrend korlátozására bármilyen orvosi okból, akkor arra kell törekednie, hogy olyan ételeket és italokat válasszon, amelyek összhangban állnak az amerikaiakra vonatkozó jelenlegi étrendi irányelvekkel. Az egyes ételcsoportok adagjainak száma az egyéni energiaigénytől függően változik. A napi adagok általános tartománya a legtöbb felnőtt számára (1600–2200 kalóriás étrend alapján):

  • 2-3 csésze zöldség
  • 1-2 csésze gyümölcs
  • 5-7 adag gabonaalapú étel (legalább a fele teljes kiőrlésű legyen)
  • 2-3 adag tejtermék (zsír- vagy zsírszegény tej, joghurt, sajt)
  • 3-4 adag fehérje (sovány hús/baromfi, tenger gyümölcsei, tojás, hüvelyesek, dió)
  • 40-65 gramm zsír (olajok szilárd zsírok helyett)

Fontos továbbá, hogy alacsony nátriumtartalmú ételeket válasszon, és cukros italok helyett vizet igyon.

Az egészséges étrend előnyei

A rákos betegek tápanyagigénye személyenként változó. A klinikai dietetikus segíthet azonosítani táplálkozási céljait, és megtervezheti a megvalósításuk módját. A jól táplálkozás, amíg rákot kezelnek, segíthet:

  • Jobban érezni
  • Tartsa fenn erejét és energiáját
  • Fenntartja súlyát és testének tápanyagkészletét
  • Jobban tolerálja a kezeléssel kapcsolatos mellékhatásokat
  • Csökkentse a fertőzés kockázatát
  • Gyógyulj és gyógyulj gyorsabban

Soha ne hagyj ki egy másik Cancer Talk blogot!

Iratkozzon fel a havi Cancer Talk e-hírlevelünkre.

Kiegészítők és növényi termékek

Célozzon egészséges ételeket étrend-kiegészítők és növényi termékek helyett. Az egészséges, teljes ételek a legjobb módszer a szükséges tápanyagok megszerzésére. A növényi eredetű élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek, bab, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék) rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyek nem pótolhatók kiegészítéssel. Egyes étrend-kiegészítők és növényi termékek valóban zavarhatják a rák kezelését, ezért kritikus fontosságú, hogy bármi szedése előtt beszéljen orvosával.

Ha jól érzed magad, akkor egyél jól. De, ha a kezelésével kapcsolatos mellékhatásokat tapasztal, és nem tudja betartani az egészséges táplálkozás ajánlásait, forduljon dietetikusához. Dietetikusa a legjobb személy, aki ajánlásokat és alternatívákat nyújt az egyéni tápanyagigény kielégítéséhez.