Mohamed próféta (PBUH) diétája

2017. november 17, péntek

A Próféta (PBUH) táplálkozási terve táplálkozási szempontból annyira hasznos, hogy ezt minden embernek ki kell próbálnia.

Írta: Amna Anwaar

Ha szerette volna megváltoztatni jelenlegi étkezési szokásait, és egészségesebb életmódot folytatni, mi követhető jobb példakép, mint szeretett Szent Prófétánk (PBUH). Mohamed próféta (PBUH) kiegyensúlyozott, mértékletes életet élt és rendkívül tápláló étrendet folytatott.

Íme egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket prófétánk (PBUH) szokott használni a mindennapi életében:

1. Dátumok

A dátumok rendkívül táplálóak, rostokban, B-6-vitaminban és ásványi anyagokban, például vasban, kalciumban, káliumban, mangánban, rézben stb. A dátumokról szintén ismert, hogy nem tartalmaznak koleszterint és minimálisan tartalmaznak zsírt. A Prófétának (PBUH) minden nap hét randevúja volt. Egy hadísz szerint:

Allah Hírnöke (PBUH) azt mondta: "Aki minden reggel hét Ajja dátumot eszik, azt nem érinti méreg vagy varázslat azon a napon, amikor megeszi őket." (Bukhari 5445)

2. ábra

A füge a Paradicsom egyik gyümölcse, amelyet a Szent Próféta (PBUH) is kedvelt. A füge általában jó gyógymód a gyomorbántalmakra, a halomra, a köszvényes megbetegedésekre, és erősíti az emberi test csontjait, mivel sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaz. Allah (SWT) a fügét is megemlítette a Szent Koránban:

„A füge és az olajbogyó által” (Korán 95: 1)

3. Tej

A tej elengedhetetlen a csontok és a fogak megerősítéséhez, mivel kalciumban gazdag. Gyógyítja a gyomorbántalmakat is, megújítja a látást és javítja az emberi memóriát. A próféta (PBUH) imádta a kecske- és tevetejet. A tejet a Szent Korán is említi:

"Igyunk belőled, ami a hasukban van - a kiválasztás és a vér között - tiszta tejet, ízletes az ivók számára." (Korán 16:66)

4. Hús

A Próféta (PBUH) szerint a hús az ételek királya, mivel tele van fehérjével és ásványi anyagokkal, mint cink, vas stb. Ezek az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a csontok erősségéhez, és alapvető szerepet játszanak az emberi immunrendszer és a test szövetének fenntartásában.

5. Szőlő

A szőlő a Szent Próféta (PBUH) másik kedvenc étele volt. Számos egészségügyi előnye van, amelyek magukban foglalják a vér tisztítását, és nagyon jóak a vesékre és a bélmozgásra is.

6. Drágám

A méz természetes gyógymód szinte minden típusú betegségre. A Szent Próféta (PBUH) minden reggel szokott inni egy pohár vizet mézzel keverve. A méz minden betegség gyógyítására szolgál, a gyomorproblémáktól, az étvágyproblémáktól és a váladék kezelésétől.

A próféta (PBUH) azt mondta: "A gyógyulás három dologból áll: köpölyözés, egy falat méz vagy kauterizálás." (Bukhari 5681)

7. Olívaolaj

Az olajbogyó is a Paradicsom egyik étele, és Allah (SWT) esküszik rájuk a Koránban (amint azt fentebb említettük). Nagyon hasznos a bőr- és hajkezeléseknél, és gyógyításra is szolgál, ha gyomorgyulladásokról van szó. Használható a lepra gyógyítására is.

"A próféta (PBUH) azt mondta: Egyél olajából és használja (olajbogyót), mert valóban egy áldott fáról származik." (Tirmidhi 1852)

8. Árpa

Az árpa rendkívül hatékony a láz gyógyítására, hatalmas tápértékkel. A Szent Próféta (PBUH) kenyér, tészta és zabkása formájában szokott lenni. Nagyon sok egészségügyi előnye van, ha különböző betegségekről és a gyengeség leküzdéséről van szó. Egy hadísz szerint:

„Allah követe (PBUH) lépett ránk, és vele volt Ali bin Abu Talib, aki nemrég gyógyult meg egy betegségből. Csomó éretlen dátum volt függesztve, és a Próféta (PBUH) evett belőlük. ’Ali elérte, hogy egyék, és a Próféta (PBUH) azt mondta:’ Ali: ’Állj meg, ó’ Ali! Most gyógyultál meg egy betegségből. "Készítettem néhány zöldet és árpát a Prófétának (PBUH), és a Próféta (PBUH) azt mondta" Alinak: "Ó" Ali, egyél belőle, mert neked jobb. '”(Ibn Majah 4: 31: 3442)

9. Dinnye

A dinnye magas víztartalmú és alacsony kalóriatartalmú. Különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint rákellenes tulajdonságokat tartalmaz. A dinnye hozzájárulhat a vesebetegségek, a gyomorbántalmak és a szívbetegségek gyógyításához is. Ismert öregedésgátló tulajdonságairól és bőrkezeléseiről.

"Allah küldötte (PBUH) dinnyét szokott enni friss dátummal, és azt szokta mondani: az egyik melegét a másik hűvössége, az egyik hűvösét a másik hője töri meg." (Abu Dawood 3836)

10. Tök

A sütőtök a Szent Próféta (PBUH) egyik legkedveltebb zöldsége volt. Rendkívül hasznos a tüdő számára, és leküzdi az emberek születési rendellenességeit. Gyógyszerként szolgál olyan betegségekre is, mint az asztma, a vérnyomás, a rák egyes fajtái és a szívbetegségek.

„Egy szabó meghívta Allah Külnökét (PBUH) egy általa készített étkezésre. Anas elmondta: Elmentem Allah Messenger (PBUH) árpakenyérrel és sütőtöket tartalmazó szárított szeletelt hússal. Anas azt mondta: láttam, hogy Allah küldötte (PBUH) a sütőtök után jár az edény körül, ezért azóta mindig szeretem a sütőtöket. (Abu Dawud 3782)

Mindezeknek a fent felsorolt élelmiszereknek nagy egészségügyi előnyei vannak, és mindenképpen fel kell kerülniük a havi élelmiszerboltok listájára! Ha ezeket az ételeket elkezdi bevinni a napi étrendbe, az egészsége biztosan javulni fog, elvégre a Szent Próféta Szunnája (PBUH).