Mi a teendő, ha a vércukorszint túl alacsonyra csökken?

Tudja, mit kell tennie, ha a vércukorszintje veszélyesen alacsony lesz? A hipoglikémia kockázatot jelent mindazok számára, akik inzulint és más cukorbetegséggel kapcsolatos gyógyszereket használnak. Így állíthat össze cselekvési tervet, hogy mindig készen álljon.

Ha inzulint vagy diabéteszes gyógyszert szed, fennáll a hipoglikémia vagy az alacsony vércukorszint kialakulásának kockázata. Gyors odafigyelés nélkül a hipoglikémia súlyos szövődményekhez vezethet, ezért fontos tudni, hogy mi a teendő, ha veled vagy hozzád közelállóval történik.

"Nagyon súlyos esetekben a hipoglikémia rohamokhoz vagy eszméletvesztéshez vezethet" - mondja Marilyn Tan, MD, a Stanford Health Care orvostudomány, endokrinológia, gerontológia és anyagcsere klinikai adjunktusa, a Stanford Endokrin Klinika vezetője.

Lehetséges, hogy hipoglikémia van, de nincsenek tünetei az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szerint. Másrészt a tünetek is gyorsan jelentkezhetnek. Míg a tünetek személyenként változnak, ha enyhe vagy közepesen alacsony vércukorszint alakul ki, akkor:

Remegő vagy ideges
Izzadjon sokat
Legyen nagyon éhes
Fejfájás vagy könnyedség
Elsápad
Nehezen tud koncentrálni
Legyen szívdobogása
Legyen ingerlékeny vagy harcias
Homályos látása van, vagy kettős látása van

"Vannak, akik a végtagjaikban is bizsergést vagy zsibbadást éreznek" - mondja Rodolfo Galindo, MD, az atlantai Emory Egyetem Orvostudományi Karának endokrinológiai, anyagcsere- és lipidosztályának orvostudományi adjunktusa, valamint a kórházi cukorbetegség elnöke munkacsoport.

A hipoglikémia cselekvési terve

Ha hipoglikémia tüneteit tapasztalja, fontos, hogy tegyen lépéseket. Kezdje a következő lépésekkel:

Teszteld a vércukorszintet. Ha felismeri e tünetek bármelyikét, és úgy gondolja, hogy a vércukorszintje túl alacsony lehet, akkor az első lépés, hogy tesztelje a vércukorszintjét a glükózmérővel, mondja Tan. Az Országos Orvostudományi Könyvtár (NLM) szerint bármi, ami kevesebb, mint 70 milligramm/deciliter (mg/dl), alacsony vércukorszintnek számít. A célszinteket azonban gyakran egyedivé teszik, ezért beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az optimális számokról - teszi hozzá Tan.

Fogyasszon vagy igyon gyors hatású szénhidrátokat. Ha alacsony a vércukorszintje, azonnal intézkednie kell. A legjobb megoldás az, ha körülbelül 15 gramm szénhidrátot fogyasztasz - állítja az NLM. Néhány lehetőség a következőket tartalmazza:

½ csésze vagy 4 uncia narancslé
½ csésze vagy 4 uncia szokásos üdítő (nem diéta)
1 evőkanál vízben oldott cukor
1 evőkanál méz vagy juharszirup
5 vagy 6 kemény cukorka, zselés bab vagy gumicsepp
1 evőkanál torta cukormáz
2 evőkanál mazsola
½ csésze almaszósz

Három-négy glükóztablettát vagy egy tubus glükózgélt is bevehet. "Mindenkinek, aki cukorbetegség kezelésére szed gyógyszereket, mindig legyen magával glükóz tabletta" - sürgeti Galindo.

Várjon, majd tesztelje újra. A következő lépés az, hogy várjon 15 percet, majd ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ha a vércukorszint elérte a 100 mg/dl-t vagy annál nagyobbat, akkor jól vagy. Ha nem.

…Ismétlés. Ha még mindig alacsony a vércukorszint, fogyasszon további 15 gramm szénhidrátot, várjon még 15 percet, és tesztelje újra - javasolja az NLM. "Meg kell ismételnie ezeket a lépéseket, amíg a vércukorszintje nem korrigálódik" - mondja Galindo.

Amikor a vércukorszint normalizálódott. Miután jobban érzi magát, fontos enni egy kis fehérjét, hogy a vércukorszint a normális tartományban maradjon - mondja Tan. Az intelligens lehetőségek közé tartozik egy maroknyi földimogyoró, néhány földimogyoróvaj vagy sajt. "A szendvics sonkával vagy pulykával szintén jó választás" - mondja Bruce Evans, az NRP, a Sürgősségi Orvosi Technikusok Országos Szövetségének igazgatósági tagja és a Colorado államban, Durango városában található Upper Pine River tűzvédelmi körzet vezetője. De különben folytathatja tevékenységét - teszi hozzá Tan.

Mikor kell felhívni orvosát. Ha problémái vannak a vércukorszint normalizálásával, hívja orvosát és kérje, hogy azonnal forduljon orvoshoz. A kezeletlen hipoglikémia lefoglalást vagy eszméletvesztést okozhat - mondja a NIDDK.

Hogyan segítsünk másoknak segíteni

Az alacsony vércukorszint jeleinek ismerete, a cselekvési terv elkészítése, valamint a glükózmérővel és a glükóztablettákkal való felkészülés létfontosságú, de néha előfordulhat, hogy más emberekre kell támaszkodnia, ha túl alacsony vércukorszintet mutat. Tegye meg ezeket a további lépéseket, hogy felkészülhessen - és azok is:

Tanítsd meg szeretteidet. Ha nem tudsz segíteni magadon, akkor a barátoknak, a családnak vagy a kollégáknak szükségük lehet glükagon injekcióval történő kezelésre, egy olyan hormon injekcióval, amely megmondja a májának, hogy felszabadítsa a tárolt glükózt - állítja az American Diabetes Association (ADA). Ezért jó ötlet megtanítani a közeli embereket, hogy mit tegyenek. Ha nem tudják, hogyan adják be az injekciót, vagy ha a glükagon nem áll rendelkezésre, akkor hívniuk kell a 911-et, és meg kell kapniuk a szükséges segítséget - mondja Evans. A hosszú ideig fennmaradó alacsony vércukorszint visszafordíthatatlan agykárosodáshoz vezethet a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint.

Viseljen személyi igazolvány karkötőt. Evan azt javasolja, hogy mindenkinek, aki cukorbetegségben szenved, tetováljon, vagy viseljen orvosi igazolvány karkötőt. A karkötőnek azt kell mondania, hogy „cukorbetegség”, és függetlenül attól, hogy inzulint szed-e vagy más gyógyszereket szed-e, javasolja a bostoni Joslin Diabetes Center.

Beszéljen orvosával az alacsony vércukorszint kockázatáról. Ha gyakran fordul elő hipoglikémiás roham, mindenképpen beszéljen orvosával. A megoldás olyan egyszerű lehet, mint a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer mennyiségének vagy fajtájának megváltoztatása. Azonban soha ne változtasson a gyógyszeres kezelésen az orvos jóváhagyása nélkül.

Nézze meg ezt a Diabetes Daily történetet hogy olvashasson egy nő tapasztalatáról a cukorbetegség kezelésében!