Mi a teendő, ha a golfhintád szétesett

A golfjátékom minden alkalommal rosszabbá válik, amikor játszom. Legjobbunkkal történik. Hirtelen, különösebb figyelmeztetés nélkül bekapcsol. Egyik nap leüt a hajóút közepén, a másik pedig, ha úgy érzi, hogy teljesen elvesztette a lendületét. Ezt még egy hozzáértő golfozó is átélheti időről időre. De egyesek számára úgy tűnik, hogy a golfhintájuk lassan szétesik, minden meccsen yardot veszítenek.

Ha a golfhintád szétesett, és nem tudod, hogy mit csinálsz rosszul, ez nagyon frusztráló lehet, különösen, ha általában sok időt szánsz a hintád tökéletesítésére, és a munka után eltalálod a labdákat. De ne félj, a golfhintád nem igazán veszett el. A kompenzációk és a rossz szokások azonban a gyenge lendületnek és a hanyag játékstílusnak tudhatók be, ezért jelentős változtatásokra van szükség.

"A golfjátékom egyre rosszabb, mit tehetek?" Gyakorlat. Ha elveszíti lendületét, ez gyakran hanyag szokások és rossz beállítások következménye. A golffúrók gyakorlása kombinálva a labdák ütésével a tartományban, nagyszerű módja annak, hogy visszanyerje a lendület hiányzó erejét, miközben javítja a célt, az egyensúlyt, a súlyeltolódást és az időzítést. Ha következetesen, legalább hetente háromszor gyakorolja a gyakorlatokat, akkor hamar észreveszi, hogy játéka jelentősen javult.

Ha úgy érzed, hogy eltűnt a golfod, akkor nem. Mindössze annyit kell tennie, hogy gyakorolja a megfelelő gyakorlatokat, kijavítja a megfelelő mechanikát, és összpontosít a cél, a súlyátvitel, az egyensúly és az időzítés javítására.

Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan hozhatja vissza a golf lengését ASAP-ban.

Tartalomjegyzék

Amikor elveszítette erejét

Nem lehet folyamatosan következetesen jól játszani, főleg, ha nem sikerül nagyon gyakran eljutni a tartományig vagy a pályáig. A lendület elvesztése mindenkivel megtörténik, és időnként számíthat arra, hogy a játékod leáll. Azonban minél ügyesebb vagy, annál többet gyakorolsz, annál ritkábban fordul elő ez a játékoddal.

Ez az, ahol a gyakorlás valóban megtérülhet. Ha gyakran eltalálja a tartományt, hogy labdákat üssön, akkor is elveszítheti a lendületét. Ahelyett, hogy egyszerűen eltalálná a labdákat, ki kell dolgoznia egy tervet a következő gyakorlata számára, amely olyan gyakorlatokból áll, amelyek kihívást jelentenek Önnek és javítják a játékot. Azonban a labdák eltalálása a tartományban is hasznos lehet, de a játék javítása érdekében nem szabad csak a labdák eltalálásától függenie.

Ehelyett a gyakorlatoknak a gyakorlati idő nagy részét el kell töltenie.

Gyakran, amikor egy játékos azt mondja, hogy „szétesett a golfhintám”, ez pusztán a következetesség hiányának tudható be. Ha összeáll egy hatékony gyakorlási tervet, és betartja azt, akkor azt tapasztalja, hogy a lendülete következetesebb.

Ha úgy érzed, hogy szétesik a hintád, pánik helyett próbáld meg pontosan meghatározni, hogy mit csinálsz rosszul.

Amikor a játék szétesik

A lendület és általában a játék fejlesztésének leggyorsabb módja a golf alapjainak betartása. Általában, amikor egy játék szétesik, a legtöbb játékos rájön, hogy a probléma a beállításban rejlik. Ez dominóhatást okozhat, negatívan befolyásolhatja a klubfelületet, az utat, a forgást és még az egyensúlyát is.

Ha azonnali javulást szeretne látni lendületében, ügyeljen arra, hogy a javítások egyszerűek legyenek. Ha túl sok mindent próbál egyszerre kijavítani, akkor nem lesz képes egyértelműen meghatározni a gyenge lendület kiváltó okát.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a fő okokat, amelyek miatt a golf hinta széteshet:

Fontos és szükséges, ha távolságot akar generálni a lemaradásban. Ehhez el kell kezdened a bal lábad megerõsítését, majd a csípõ forgatását, és mindezt úgy, hogy közben a felsõ test elmaradjon az alsó testtel való forgás közben. Ez a fajta forgási késés lehetővé teszi olyan erőbázis létrehozását, amely az alsó testtel kezdődik, és lassan felfelé működik. Amikor a felsőtested elmarad a forgásodban, a kezednek lehetősége nyílik a klub lefelé fordítására a megfelelő lefelé vezető úton, ezzel javítva annak esélyét, hogy elforduljon és sokkal tisztább lendülést találjon el. Ennek eredménye a kéz, valamint az alsó és a felső test ereje. Egy másik gyakori probléma, amellyel a játékosok ütköznek, a túl gyors fordulat a lejtmenet elején. Ez azt eredményezheti, hogy a golfozó felsőteste felülmúlja az alsó testét, és ezzel tönkreteszi a lemaradást. Ezenkívül egy külsőt is létrehozhat a downswing ösvényen, ami sok energiába kerül. A bal csukló és a kéz irányítja a klub arcát. A jobb csukló, az alkar és a kéz irányítja a klub útját. Ha elvesztette lendületét, akkor valószínűleg elvesztette az irányítást a klub felett is. A telepítéskor, ha helyesen történik, a kezét fel kell sorolni a klubfelülettel. A jobb kezet és a csuklót kissé meg kell hajlítani úgy, hogy a jobb mutató csülök a cél felé nézzen. A bal gyűrűsujjnak és a rózsaszínű csülöknek a fű felé kell nézniük, a mutatóujj csülkével a cél felé. Tudta, hogy a labda repülési irányának nagy része a klubfelület igazításán alapul? A labda repülési irányának csak egy kis része a klub útvonalán alapul. Ha a hintája szétesett, itt az ideje visszatérni az alapokhoz. Összpontosítson a klubfelület négyzetre emelésére az ütközéskor. Annak érdekében, hogy sorrendje és tempója tandemben működjön, kezdjen néhány lassú gyakorlási ingával. A lefelé induláskor éreznie kell, hogy a súlya először átkerül a bal lábára. Ez segít a golfütőnek abban, hogy a labda felől beérjen. A cél egy ereszkedő ösvény használata, hogy a hinta a labdán keresztül a pólóba csapódjon.

Gyors javítások a swing gyakori hibáihoz

Itt megbeszéljük, hogyan lehet javítani az űrlapot és beállítani annak érdekében, hogy megakadályozzuk a lengés szétesését.

Shanking

Ha folyamatosan labdát csapsz, észreveszed, hogy a beállításnál folyamatosan feszülsz. Ez a feszültség a testben arra fogja késztetni, hogy a felsőtest segítségével jobban hátradobja az ütőt, és ezzel az alsó test egyensúlyba kerüljön. Ennek oka gyakran az, hogy az ütőfejet közelebb helyezi a labdához, és ezzel játékba hozza az orrát. Ennek kijavítása érdekében helyezze el súlyát az ívében, és győződjön meg arról, hogy nem áll túl közel a labdához. Most állítsa be úgy, hogy nincs feszültsége a csípőjén vagy a kezén. Ügyeljen arra, hogy a jobb csípője szabadon tudjon fordulni a hátsó szélben. Ez egyensúlyban tartja Önt és teret enged a klubnak a helyes lefelé vezető úton.

Ha a durva kijutással küzd

Ha egy golflabda durván elakadt, és egy nagy lendületet vesz igénybe annak felszabadítása érdekében, akkor az ütő feje beszorulhat a fűbe, aminek következtében a klub elfordul és lelassul, vadul küldve a lövését.

A probléma kijavításához használjon csökkenő sztrájkot ahelyett, hogy elsöprő löketet használna. A beállítással helyezze súlyának nagy részét a bal oldalára. Álláspontod szerint a válladat vízszintesen kell tartani, és a labdának kissé háttal kell lennie. Ha lendít, győződjön meg arról, hogy meredekebb szöget hoz létre, miközben a bal oldalán marad. Hintás közben kevesebb magas fűnek kell lennie, amelyet át lehet szeletelni.

Bunker Bajok

Mindenki valamikor a kelleténél hosszabb ideig rekedt egy bunkerben, és ez hihetetlenül kínos tud lenni. Ha legközelebb egy bunkerben ragad el, kerülje a klubfelület kinyitását és az állását. Ez általában túl sok loftot hoz létre. Ehelyett használja a szokásos álláspontját, és kissé nyissa ki a klubfelületet, amikor a célpontra céloz. Amikor kinyitja az ütőfelületet, a pontszerző vonalaknak az első bokájukra kell mutatniuk. Ezután győződjön meg róla, hogy néhány centivel a labda mögé áll, és használja a szokásos hangmagasságlövést. Ahelyett, hogy megpróbálnád elősegíteni a labdát, inkább arra koncentrálj, hogy először a homokba csapj. Ez lehetővé teszi, hogy a labda felfelé és kifelé haladjon a zöldre.

Putter kudarc

A rövid putty elkészítésének ez a legfontosabb eleme a putter arcának helyes irányítása. Ha folyamatosan hiányzik a rövid putts, próbáljon meg kiválasztani egy adott célvonalat, és felsorolni a labdán a célt. Ezután álljon be körülbelül két méterre a labda mögé, és tegyen néhány gyakorló mozdulatot. Soha ne tévessze szem elől a célvonalat, amikor beállítja a labdát. Győződjön meg arról, hogy a putter megegyezik a célvonallal, majd végezzen egy stroke-ot. Miután dolgozott a célján, rájön, hogy végül agyvérzése megváltozik, hogy megfeleljen a célnak.

Mi a legjobb gyakorlat a lendület javításához?

Jelenleg a taposó fúrógépet kell használni, ha a hinta nemrégiben szétesett. Ez a gyakorlat a lábmunka, a súlyeltolódás, az egyensúly és az időzítés javítására összpontosít. Ha szokásod van, hogy a tested idő előtt elfordulhat a cél felé, amikor vasalókat üt, akkor ez a fúrógép felbecsülhetetlen lesz a lendületed számára. Ha késlelteti az elforgatást, akkor végre megrázhat egy szeletet is, mert a fúró a lengési út javítására összpontosít. És az eredmény? Már nem vágja át a labdát.

Tehát hogyan működik ez a gyógyító fúrógép pontosan?

Ehhez a fúráshoz úgy kezd, hogy a hátsó lábával egy oldalsó lépést tesz el a céltól. Ezután, miután elérte a hátsó ütés tetejét, megemeli az első lábat, oldalra lépve a cél felé, miközben újra beülteti azt a lábat, mielőtt lecsapna a labdába. Ha mindkét lábával oldalsó lépést gyakorol, megtanulja, hogyan kell helyesen elmozdítani a súlyát. Segíthet abban az esetben is, ha a hátralépés befejeződik, mielőtt megkezdené a downswinget, így ez a fúró nagyszerű választás a mozgásainak szinkronizálására. Segíthet abban is, hogy több energiát termeljen azáltal, hogy megtanítja, hogyan kell helyesen lenyomni a talajt. Ennek a gyakorlatnak a helyes elvégzése érdekében rengeteg gyakorlatot igényel, azonban ez valóban segíthet abban, hogy a napokban újra fellendüljön.

Kapcsolódó kérdések

Mi a legjobb módszer a gyakorlatok gyakorlására a szezonon kívül?

Az OptiShot infravörös golfszimulátor a lelkes golfozónak lehetőséget nyújt arra, hogy éles maradjon az offseason alatt, és mindezt otthonuk kényelméből. Gyakoroljon gyakorlatot, frissítse rövid vagy hosszú játékát a csúcsminőségű golfszimulátoros technikával, amely úgy fogja érezni, mintha egy eldugott magánpályán játszana, távol otthonától.

Ha többet szeretne megtudni, kattintson ide, és olvassa el a golfszimulátor vásárlói útmutatóját.

Segíthet egy golf-távolságmérő javítani a hosszú játékomat?

A legújabb golftávolságmérők lenyűgözően pontosak, és valójában hozzájárulhatnak a hosszú játék javításához. A legújabb modellek közül sok a versenyen is jóváhagyott, a legújabb távolságmérési technológiával és rengeteg klassz extrával érkezik, amelyeket minden készség szintű golfozó szeretni fog.

Ha többet szeretne megtudni, kattintson ide és olvassa el a golf távolságmérő működéséről szóló cikkünket.

Miért esik szét a golfjátékom?

Általában az az ok, amiért az ember elveszíti a golflengését, a gyakorlat hiányát és a rossz beállítást jelenti. Ha hanyag lett a karosszéria mechanikája iránt, nem gyakorol rendszeresen, vagy nem tudja gyakran kijutni a tartományba, akkor a hintája szenvedni fog. Szerencsére rengeteg golffúró van, amellyel gyorsan javíthatja játékának számos aspektusát, a súlyátviteltől és az időzítéstől kezdve a pontosságig és a lendítőerőig.

Végső gondolatok

A golfhintám szétesett, hogyan tudom visszaszerezni? Gyakoroljon heti néhány alkalommal golfgyakorlatot, üssön labdákat a pályára, amikor csak van rá ideje, és dolgozzon a beállításain. A hanyag szokások gyakran hibásak, amikor egy golfozó hirtelen elvesztette lendületét. De a legképzettebb golfozó is rossz szokásokba eshet, és elveszítheti az általuk természetesnek vett gyilkos hintát. Rengeteg gyakorlással és golffúrók használatával gyorsan vissza kell lendülnie. Azt is észreveszi, hogy a hinta nem csak visszatért, de jobb is, mint valaha.