Gondoljon a súlyátadásra a golf hinta során

2019. április 14., Írta: sppicky

Gyenge súlyátadás (és hogyan alakulnak ki a lengési hibák)

Felidézem egy régi viccet egy srácról, aki elveszett egy országúton. Megpillant egy helyi lakost, és útbaigazítást kér egy bizonyos városba. A helyi erre így válaszol: "Innen nem lehet eljutni."

Valahányszor meghallom ezt a poént, gondolkodom a súlyátvitelen a golflengésben. Igen, egy távoli kapcsolat, ebben biztos vagyok, de a mai történet céljaira működik. A hasonlat a következő: Egy diák nemrég a hátsó szél tetejére lendült, és azt kérdezte tőlem, hogyan lehet „átvinni a súlyát a bal lábra” (jobbkezes volt). Azt válaszoltam, hogy "innen nem lehet eljutni."

Az ok, hogy a legtöbb játékos nem helyezi át megfelelően a súlyát, vagy „átfordul”, egyszerűen azért van, mert nincs abban a helyzetben. Szó szerint el kell távolodniuk a céltól, és az ösvény oldala felé kell indulniuk.

Íme néhány példa a miértre.

Túl a tetején

A lefelé induláskor, ha a karok és az ütő kialszik, nem pedig lefelé, akkor a játékos nem lendül a golflabdánál. Ha tovább megy onnan, akkor nem fogja megütni a labdát, vagy a legjobb esetben is alig teszi fel. Ez a játékos a labda előtt, vagy azon kívül lóg valamin. A vállak korán kinyílnak, a karok/kezek kialszanak, de fent maradnak, és most a klub vezetője nagy valószínűséggel későn jut el a golflabdához. De, és itt a fogás, bárki, aki játszik, gyakran megpróbálja kijavítani ezt a swing alsó problémát a pálya megfordításával! A test érzékeli a gyenge sorrendet, és gyorsan biztonsági mentéssel megpróbálja a hajót. Vagy casting. Tehát ki-be lendítési irányt kapunk, de sekély támadási szöget kapunk! Amire utalok, hogy „bal mező a jobb lábtól”.

Ha ebből a szempontból látja a hibát, teljesen nyilvánvalóvá válik, hogy miért. Mivel, ha a játékos folytatta a középső folyamkorrekciót, akkor minden lövést felülemelhet, ha megpróbálja megszerezni a labdát, a játékos leereszti a hátsó oldalt, felemeli az elülső oldalt és kívülről felfelé lendül. Tehát legközelebb a labda közelében áll, de bevezette a HOST egyéb kérdéseket. Nem azt mondom, hogy ez tudatos erőfeszítés a klub lendítéséhez szükséges kevesebb, mint két másodperc alatt, hanem azt mondom, hogy öntudatlanul fejlődik az idő múlásával. És minél többet játszik az ember, annál jobban „tökéletesíti” ezt a sorrendet. Tapasztalataim szerint a legtöbb, ha nem az összes swing hiba bekövetkezik. Hiba kijavítása másik hibával. Tényleg nagyon ötletes!

Meredek átmenet

Ha a hinta a csúcsra jut, és belülről kezdődik, ellentétben a felülről, ahol a vonalon kívülről indul, vagy a repülőgép felett, de a klub nagyon meredek lejtőn indul lefelé, balesetnek indul; menjen tovább onnan, és valószínűleg egyenesen a földbe fogja dugni, vagy legalábbis egyenesen a lábujjától eltalálja. Az idő múlásával a játékos ezt megérzi, és kifejleszti a „biztonsági mentés; a felsőtest hátrafelé fordítása, hogy a golfütő ellapuljon, és ésszerű lejtőre kerüljön, hogy lecsapjon a labdára. Ezt látom nap mint nap. Az elkerülhetetlen kérdés: „Miért nem tudok átjutni a lövésen”? Mert ... meg kellett fordítania a felsőtestet, hogy elkerülje a még nagyobb katasztrófát.

Ez csak két példa a helytelen súlyátvitelre. De ha ebben a megvilágításban más lengési hibákat látunk, akkor szerintem ez sokat megmagyaráz. Például a „fogantyú felemelése” vagy „az ütő felemelése”, az alsó test meghosszabbítása („púpos”), az ütközésből való kitartás, az öntés, a testtől távol levő kézi út (szétkapcsolás), mindez szinte képes mindig valaminek tulajdonítható, ami megelőzte ezeket a hibákat. Vagyis ezek ritkán a kiváltó okok, ők a REAKCIÓK egy másik helyzetre vagy mozgásra. Ezek „mentési” kísérletek.

Íme a leírásának egy másik módja: Sok, valójában a legtöbb meredek lengés sekély támadási szöget eredményez. Sok nyitott klubarc a hinta tetején valóban megakasztja a labdát, sok zárt arc a hinta tetején eltalálja a szeleteket vagy legalábbis magas tömböket stb. Honnan tudom ezt? Közel 40 éve állok közvetlenül a golfozók mellett, és testközelből figyeltem meg a tanórán.

Ha komolyan gondolja a játék hosszú távú javulását, valódi tényleges változását, akkor meg kell dolgoznia azokat az alapokat, amelyek olyan helyzetbe hozzák, ahonnan nincs fedéllel való védelme, vagy végrehajtja a "beilleszkedést" a túlélés érdekében. Vessen egy jó nagyfelbontású, lassított képet a lendületéről, szerezzen visszajelzést a Trackman-ról vagy a Flightscope-ról, és nézze meg alaposan, az itt említettek szempontjából. Mondhatni szemet nyitó.

Egyetértek azzal, hogy az egyik megtanulhat megmentő mozdulatokkal élni és elérni egy bizonyos szintű sikert, bár véleményem szerint kevésbé következetes. Valójában, amikor a legtöbb ember labdát üt, akkor ezt gyakorolják. Mint mindig, ez a hívása. Élvezze az utazást.