Mi az a „üröm” és az üröm egészségügyi előnyei

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

előnyei

Üröm

Más néven:

  • Abszint
  • Absinthium
  • Ajenjo
  • Közönséges üröm
  • Zöld Gyömbér
  • Madderwort
  • Idős nő
  • Üröm

Használt növényi részek:

Növényi használat:

Élőhely:

Kutatás:

Alkotóelemek:

Ajánlott felhasználás:

Lehetséges mellékhatások és óvintézkedések:

Alkalmazások:

Ürömlepke táskák:

  • 1 csésze szárított üröm
  • 1 csésze szárított fodormenta
  • 1 csésze szárított tansy
  • 1 csésze szárított kakukkfű
  • 4 fahéjrúd

Az üröm előnyei

A üröm (Artemisia absinthium), más néven mugwort, keserű gyógynövény, amely Eurázsiában, Észak-Afrikában és Észak-Amerikában található meg. A növényt az ókortól kezdve használják terápiás úton. Valójában a „üröm” elnevezés abból ered, hogy hagyományos módon használják tisztítsa meg a szervezetet a káros organizmusoktól.

Üröm gyors tények
Tudományos név Artemisia absinthium
Más nevek Mugwort, absinthium
Család Artemisia
Eredet Eurázsia és Észak-Afrika; Kanadában és az Egyesült Államok északi részén honosították meg
Előnyök Káros organizmus tisztítás

Lehet, hogy hallottál már ürömöt az abszinttal együtt, a zöld, erősen alkoholos ital mellett, amelyet a 19. század folyamán népszerűvé tettek, és olyan híres (és gyakran problémás) írókhoz és művészekhez kötődtek, mint Vincent Van Gogh, Ernest Hemingway, Oscar Wilde és Edgar Allan Poe . Úgy gondolták, hogy az ital szokásos abúzusza abszintizmust, hallucinációkkal, álmatlansággal és más mentális problémákkal azonosított állapotot okoz.

Úgy gondolták, hogy a thujone, az ürömben található vegyületek egyike felelős ezekért a negatív hatásokért, de a modern tudományos módszerek megkérdőjelezték ezt az elképzelést. A hagyományosan előállított abszint alkoholtartalma akár 80% (160 bizonyíték!), És a 19. század gyártási normái köztudottan lazák voltak. Valószínűbb, hogy az abszintizmus egyszerűen fantázianév volt a hagyományos alkoholizmusról, a tisztátalan termelési módszerekből és mérgező adalékokból származó mérgezéssel kombinálva.

Közel egy évszázad elteltével az ital tilalma hatályát vesztette, és az abszint visszatér. Az abszint az üröm legismertebb felhasználása alkoholtartalmú italokban, de nem ez az egyetlen. A ürömöt aromának is használják a vermuttban és a keserűben.

Noha nem javaslom üröm fogyasztását 160 alkoholmentes alkohol formájában, az üröm terápiás gyógynövény, és használata egészen a kora római korig nyúlik vissza. A hagyományos ázsiai és európai orvoslás az ürömöt és annak kivonatait különféle célokra használja, ideértve a szervezet károsító organizmusoktól való megszabadítását.

Üröm és káros szervezetek

A káros organizmusok szennyeződése és fertőzése súlyos egészségügyi problémát jelentenek a világ minden országában, nemcsak a fejlődő országokban. Mindenféle szervezet megfertőzheti az ételt és a vizet, ami egészségügyi problémákat okozhat mind az emberekben, mind az állatokban. A üröm számos olyan vegyületet tartalmaz, nevezetesen az artemizinint, amelyek ellenállnak a káros organizmusoknak. Ezek a vegyületek olyan környezetet hoznak létre, amely aktívan ellenséges a károsító szervezetekkel szemben, és elriasztja őket a boldogulástól.

A káros organizmusok nemcsak az emberi egészséget jelentik. A több száz vagy ezer állatállománnyal rendelkező gazdálkodó számára a káros organizmusokat megcélzó gyógyszerek költségei banktörést okozhatnak. A féreg segíthet. A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az ürömkivonat természetes alternatívája lehet a kereskedelmi célú gyógyszereknek a kérődzők, például a juhok bélbetörőinek megszüntetésére.

Az üröm további előnyei

Az üröm előnyei nem korlátozódnak a károsító szervezetekre gyakorolt ​​hatásaira. Az üröm olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyekről ismert, hogy a máj és az epehólyag működésének támogatásával serkentik az emésztést. Az előny növelhető, ha más emésztőrendszeri gyógynövényekkel, például borsmentával és gyömbérrel kombinálják. A üröm támogatja az egészséges keringést és csillapítja az irritációt. A kutatások arra is utalnak, hogy az ürömnek akár neuroprotektív tulajdonságai is lehetnek.

Mint sok más növény, a üröm is az antioxidánsok koncentrált forrása. A üröm antioxidáns tevékenységei támogatják hagyományos felhasználását Európában, ideértve a sebgyógyulást is. Állatkísérletek még azt is kimutatták, hogy a üröm antioxidáns hatása segített újraéleszteni patkányokban az enzimaktivitást, amelyet ólom-expozíció csökkent.

A Yale Egyetem Orvostudományi Tanszéke egy olyan vizsgálatot végzett, amelyben az emésztőrendszeri betegeknek tíz héten át placebót vagy ürmöt tartalmazó gyógynövény-keveréket adtak. Ez a kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat azt mutatta, hogy a gyógynövénykeveréket szedő betegek javult hangulatról és életminőségről számoltak be, ami a hagyományos nyugati gyógyszerek nem gyakori mellékhatása.

Üröm mellékhatások és óvintézkedések

Bár az üröm által kiváltott abszintizmus fogalmát hiteltelenné tették, továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy a tujon vagy más ürömben található vegyület potenciálisan toxikus hatást fejthet ki. Ez azonban csak akkor igaz, ha abszurd módon nagy mennyiségben fogyasztják, vagy ha kölcsönhatásba lép a gyógyszerekkel vagy a meglévő állapotokkal. Normál dózisban az üröm a legtöbb ember számára továbbra is teljesen biztonságos marad. Elővigyázatosságból a terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell az ürömöt. Potenciája miatt ne vegye be az üröm illóolajat belsőleg.

Tippek az üröm termesztéséhez

A friss ürömöt nehéz megtalálni a boltokban, de könnyen megtermesztheti sajátját. A saját termesztésnek az a bónusz, hogy lehetővé teszi a gyógynövény minőségének ellenőrzését. Az üröm jól terem, még az ideálisnál kevésbé jó körülmények között is. Leginkább az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának 4–9. Növényállósági zónájában nő, ami azt jelenti, hogy az Egyesült Államokban szinte bárhol termeszthető. A gyógynövény létrehozása után minimális karbantartást igényel.

A üröm magokból vagy palántákból nő. Ha magról indul ki, először növényeket ültessen be, és kihajtás után vigye át a szabadba. Növényi palántákat az utolsó tavaszi fagy után, teljes napsütésben. Az üröm a száraz talajt kedveli. Időnként öntözzön, de ne vigyük túlzásba. Az üröm általában nem sérülékeny a betegségekkel szemben, de a túlöntözés gyökérrothadáshoz vezethet.

Betakarítás üröm júliusban vagy augusztusban egy száraz napon, miután a nap elpárologtatta az összes nedvességet a növényen. A betakarításhoz távolítsa el a zöld felső részt, hagyva hátul az alsó szárrészeket és az összes rovar által megevett, elszíneződött vagy sérült levelet.

Egyszerű üröm tea

Nem kellene azt mondanom, hogy az abszint nem a legjobb módja annak, hogy az üröm belekerüljön az étrendbe. Döbbenetesen magas alkoholtartalom, mintsem a gyógynövény minden lehetséges előnyét felszámolja. Tehát a zöld tündérrel az asztalon kívül mi lehet a legjobb módja az üröm fogyasztásának?

Az egyszerű tea gyakori és hatékony módja ennek a gyógynövénynek a bevételére. A üröm rendkívül keserű, ezért valószínűleg terápiás tulajdonságai miatt fogja ezt inni, nem pedig alkalmi élvezet miatt.

Egyszerűen tegyen ½ - 1 teáskanál friss vagy szárított ürömlevelet egy csésze forró, de nem egészen forrásban lévő vízbe. Meredek 4 vagy 5 percig, és szűrjük ki a leveleket. Csészénként ne használjon többet, mint egy teáskanál, és ne hagyja túl sokáig meredezni. Ellenkező esetben a tea túl keserűvé válhat az iváshoz. Megkísérelheti édesíteni a teát stevia-val vagy nyers bio mézzel, de előfordulhat, hogy ez csak egy kicsit javítja az ízét. Az íz javítása érdekében keverhet más gyógyteákkal is, például borsmenta vagy ánizs.

Itt a borravaló: Miután kissé kihűltek, az ürömlevél, amelyet a teájából leszűr, borogatásként használható. Alkalmazza őket sebekre, kiütésekre vagy rovarcsípésekre a természetes megkönnyebbülés érdekében.

Az üröm egyéb forrásai

Ha nem talál üröm leveleket, vagy ha csak nem tudja megízlelni az ízét, akkor a pótlás a következő legjobb lehetőség. A üröm önálló kiegészítőként vagy más növényekkel kombinálható. Az egyik ilyen termék a Global Healing Center saját Paratrex®. A Paratrex egy teljesen természetes összetevők keveréke, beleértve az ürömöt is, amely elősegíti a károsító szervezetek megtisztítását. Mint mindig, csak tiszta, természetes, minőségi kiegészítőket vásároljon megbízható cégektől, és konzultáljon megbízható egészségügyi szakemberével, mielőtt új kiegészítő rutint indítana.