9 üröm egészségügyi előnyei

Üröm gyors tények

Név:	Üröm
Tudományos név:	Artemisia absinthium
Eredet	Eurázsia, Afrika északi része
Alakzatok	Cypsela pappus nélkül.
Íz	Nagyon keserű
Egészségügyi előnyök	Serkentik az emésztőrendszert, és megölik a férgeket és parazitákat

Üzem leírása

A üröm nem más, hosszú élettartamú, illatos, lágyszárú évelő növény, amely magassága körülbelül másfél méter (négy láb). A növény természetesen megműveletlen, száraz talajon, sziklás lejtőkön, valamint a gyalogutak és a mezők szélén nő. A közepesen termékeny, száraz vagy közepes nedvességtartalmú, jól lecsapolt talajt kedveli. A növény gyökérgyökere alkalmanként eléri az 5 cm átmérőt, sekély oldalágakkal, minden irányban 6 lábnyira. A szár egyenes, 0,8–1,2 méter magasra nő, barázdált, elágazó és ezüstzöld színű.

Levelek

A levelek spirálisan elrendeződnek, felül zöldesszürkék, alul fehérek, selymes ezüstfehér trichómák borítják, és apró olajtermelő mirigyeket tartalmaznak; az alaplevelek legfeljebb 25 cm hosszúak, kétlevelűek, hogy hosszú levélnyéllel háromszorozódjanak, a szárszárnyak (a száron levők) kisebbek, 5–10 cm hosszúak, kevésbé tagoltak és rövid levélnyéllel rendelkeznek; a legfelső levelek lehetnek egyszerûek és kocsánytalanok.

Virág és gyümölcs

A virág halványsárga, csöves, és gömb alakú lehajolt fejekben (capitula) csoportosul, amelyek viszont leveles és elágazó panicusokba tömörülnek. A virágzás általában júliustól októberig zajlik. A gyümölcs cypsela pappus nélkül. Dísznövényként termesztik, és a szeszes abszint, valamint más alkoholos italok összetevőjeként használják. Az egész növény aromás illatot áraszt, és fűszeres, keserű íze van. Az Artemisia család számos faja általában gyógyhatású.

Történelem

A üröm növényt a francia-svájci határvidékeken termesztették Pontparlier és Val de Travers közelében, az abszint történelmi „otthonaként” ismert két faluban, de Észak-Amerika nagy részén ma már megtalálható. A fejfájástól a vérhasig kezdetben tonikként ajánlott, a ürömkivonat gyógyszeres gyógymódként való felhasználása számos különféle betegségre visszavezethető, még a Kr. E. 1600-os egyiptomi dinasztiában. Kiemelkedő egészségügyi előnyei miatt ma szereti az egész világot.

Az üröm egészségügyi előnyei

Az ürömöt az abszint összetevőjén kívül hagyományosan különböző betegségek kezelésére használják, beleértve az emésztési rendellenességeket, a lázakat, a dyspepsia és a máj állapotát. Napjainkban egyre népszerűbb a következő állapotok kezelése:

1. Megveri a maláriát

A malária egy parazita által okozott súlyos betegség, amelyet a fertőzött szúnyogok harapása terjeszt, és megtámadja az emberi vörösvérsejteket. Az artemiszinin a növényi ürömből izolált kivonat. Az artemizinin egy növényi gyógyszer, amelyet a legerősebb maláriaellenes szernek tartanak a piacon. Ismert, hogy gyorsan csökkenti a paraziták számát a maláriában szenvedő betegek vérében. Az Egészségügyi Világszervezet az artemisinin-alapú kombinált terápiákat ajánlja a komplikáció nélküli P. falciparum malária első vonalbeli kezelésének. (1)

2. Az emésztőrendszer stimulálása

A ürömöt számos, az emésztőrendszerrel kapcsolatos probléma kezelésére használták. Az emésztési zavarok enyhítésére és a jobb emésztés ösztönzésére szolgál, mivel képes elősegíteni az epe termelését, és támogatja az epehólyag és a máj egészségét. Különösen hatékony, ha más emésztőrendszeri gyógynövényekkel, például gyömbérrel vagy borsmentával kombinálják.

3. Láz

Az ürömöt a láz miatt magas hőmérséklet csökkentésére használják. A gyógynövény izzadást vált ki magas lázban szenvedő betegeknél. Segít a bélparaziták által okozott láz csökkentésében is.

4. A férgek és paraziták megölésére

A üröm meglehetősen előnyös a szervezetben található káros paraziták elpusztítására. Az egyik megfizethető növényi gyógyszer a fejlődő országok lakói számára, akik nem engedhetik meg maguknak a magas gyógyszerköltségeket. Számos parazita elpusztítására képes, beleértve a pinwormokat és a roundwormokat is.

Kutatások szerint az üröm elősegíti a paraziták és más veszélyes organizmusok számára halálos bélkörnyezet kialakulását. (2), (3)

5. A szorongásért

Az ürömnek enyhe szorongásellenes hatása van, és sokan használják a stressz és a szorongás tüneteinek leküzdésére. Kevés tudományos kutatás támasztja alá a szorongás kezelését, ezért használja körültekintően.

6. Az étvágy ösztönzésére

A ürömöt hagyományosan tonikként használják az étvágy ösztönzésére, ami különösen fontos a betegség után. Az étvágy javításának ajánlott mennyisége 10 és 20 csepp folyékony kivonat, egy pohár vízbe keverve és minden étkezés előtt körülbelül 15 perccel elitatva.

7. Irritált bél szindróma esetén

Az irritábilis bél szindróma nagyon gyakori állapot, amely a vastagbelet érinti, és számos borzalmas tünetet okozhat, beleértve görcsöket, puffadást, hasi fájdalmakat, hasmenést és székrekedést.

Néhány embernek sikerül ezeket a tüneteket üremmel kezelni önmagában vagy más növényi gyógymódokkal kombinálva. A kutatások azt is kimutatták, hogy az üröm más gyógynövényekkel kombinálva hatékony volt a hasi panaszok tünetei ellen, például hányinger, gyomorégés és bélgörcsök ellen. (4)

8. A menstruáció stimulálására

A üröm természetes emenagóg tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek alapvetően azt jelentik, hogy segíthet a menstruáció serkentésében és a menstruációs ciklus szabályozásában. Ez azért lehet kívánatos, mert a gyógynövényes emenagóg készítmények, például az üröm sürgősségi fogamzásgátlóként vagy természetes kezelésként alkalmazhatók ritka menstruáció esetén.

9. Crohn-kór

Kutatások szerint az üröm javíthatja a Crohn-betegség tüneteit. Rendszeres, 2-3 hónapos fogyasztása hozzájárulhat a betegség tüneteinek csökkentéséhez és a szteroid adagolásának csökkentéséhez.

A üröm ayurvédikus egészségügyi előnyei

Az üröm egyéb hagyományos felhasználási módjai és előnyei

Hogyan kell szedni

A üröm számos formában kapható, beleértve kapszulákat, tinktúrákat, tablettákat és folyékony kivonatokat. Olaját is kivonják és illóolajként értékesítik. Nincs elegendő bizonyíték a pontos dózisra vonatkozóan, de hagyományosan emésztési zavarok és egyéb emésztési problémák esetén napi 3–5 grammot vettek be gyógynövényes infúzióként.

Üröm tea

Az üröm kereskedelmi forgalomban kapható formái mellett gyakran teaként isszák. Az alábbi lépésekkel elkészítheti saját házi ürömét.

Vegyünk körülbelül fél teáskanál zúzott, szárított ürömöt.
Adja hozzá gyógynövényeit egy csésze forralt vízhez.
Hagyja a gyógynövényeket 15 percig szivárogni, majd szűrje ki a gyógynövényeket.
Elrejtheti a gyógynövény keserű ízét egy maszkolószer, például borsmenta hozzáadásával. Ez ízletesebbé teszi a főzetét, emellett emésztési zavarok és gyomorégés esetén is kiváló.
Naponta legfeljebb három csésze fogyasztható, de ne használja tovább 4 hétnél tovább.

Kulináris felhasználások

A leveleket alkalmanként ízesítőként használják.
Absint - desztillált, erősen alkoholos italt Franciaországban, Svájcban, Ausztráliában, Spanyolországban és Csehországban gyártanak.
A középkorban a méz fűszerezésére használták, Marokkóban pedig teával, sheeba néven.
A 18. századi Angliában néha ürmöt használtak a sörben a komló helyett.

Más tények

Állítólag a friss vagy szárított hajtások taszítják a rovarokat és az egereket.
Ruhák közé fektették őket a lepkék taszítására, és gyógynövényként is használták őket.
A növény infúziója állítólag elriasztja a csigákat és rovarokat.
A növény szeszkviterpén-laktonoknak nevezett anyagokat tartalmaz, ezek erősen rovarölő hatásúak.

Óvintézkedések

A növény mérgező, ha nagy mennyiségben használják.
Már kis mennyiségekről is ismert, hogy idegi rendellenességeket, görcsöket, álmatlanságot stb.
Csak a növény illata ismert, hogy fejfájást és idegességet okoz néhány embernél.
Kerülje a görcsrohamot.
Kerülje a terhességet és a szoptatást.
Az abszintizmus káros hatásai közé tartoznak a hallucinációk, álmatlanság, az értelem elvesztése, a pszichózis, a remegés és a rohamok.
A növényt belsőleg, kis adagokban, csak rövid távú kezelés céljából szabad bevenni, lehetőleg szakképzett orvos felügyelete mellett.
Nem szabad gyermekeknek felírni.
Az üröm gyógynövényként történő használata nem haladhatja meg a négy hetet.