Blog: Gut Essentials

Mi a bél helyreállításának 5 R-je?

bél-helyreállítás

A megfelelően működő emésztőrendszer kritikus fontosságú a jó egészség szempontjából. A kutatás egyértelmű, hogy a gyulladás elsődleges helye a bél. A gyulladás a bél diszfunkciójához, valamint a szisztémás gyulladáshoz vezethet - ez fáradtsághoz, ízületi fájdalomhoz, izomfájdalomhoz, súlygyarapodáshoz/-veszteséghez, fejfájáshoz, orrmelléküreg-problémákhoz vezethet, mint pl. súlyos betegségek, például autoimmun betegség (például irritábilis bélbetegség, Crohn, SM, Hashimoto, Sjogren stb.), agyi gyulladás, allergia, asztma, autizmus, ADHD és krónikus bőrbetegségek.

A funkcionális táplálkozásban, amely a test egészét szemléli és a kiváltó okok megoldásait igyekszik feltárni, az emésztőrendszer és az egész test egészségének helyreállítására szolgáló rendszert használunk, amely a „5R”: eltávolítás, kicserélés, javítás, újracsomagolás és egyensúly helyreállítása. Az 5-R program célja a GI-funkció és az egészségi állapot közötti mély kapcsolat. Különböző krónikus problémákra alkalmazva az 5R program drámai javulást okozhat a tünetekben, és gyakran teljes egészében megoldhatja az egészségügyi problémát.

5-R programcél

Az 5-R emésztőrendszer-program célja a következők megvalósítása:

  1. A jelenlegi egészségügyi problémákhoz vezető egészségügyi események ütemtervének meghatározása, valamint a táplálkozással és az életmóddal kapcsolatos tényezők kezelése oktatással és megfelelő beavatkozásokkal.
  2. Az emésztés, a felszívódás és a tápanyagok asszimilációjának normalizálása érdekében, miközben elősegíti a hatékony méregtelenítést.
  3. Az emésztőrendszeri baktériumok egyensúlyának normalizálása és a kórokozók felszámolása.
  4. A sokféleség elősegítése a bél mikrobiotáján belül.
  5. A gyomor-bélrendszer gyógyulásának elősegítése diétával, megfelelő pótlással és életmódbeli beavatkozással.

A teljes 5-R program befejezése körülbelül 6-8 hónapot vesz igénybe. Nagyon fontos, hogy felkészült valamennyire jelentős táplálkozási változásokra az étrendben, kritikus kiegészítők hozzáadására, életmódbeli gyakorlatának megváltoztatására vagy kiegészítésére, és talán „a dobozon kívülre” gondoljon, amikor egészségét támogatja. Ezen összetevők nélkül nem lesz képes elérni a maximális terápiás hasznot.

5-R programelemek

Az alábbiakban röviden ismertetjük az 5R program emésztőrendszeri elemeit.

A GASSZTÁROZATI SZERZŐDÉS FUNKCIÓI

Hallottad azt mondani, hogy „te vagy az, amit eszel”. A funkcionális táplálkozás terén egy lépéssel tovább lépünk abban a meggyőződésünkben, hogy „te vagy az, amit eszel, majd felszívod, és akkor az, amit csinálsz vagy nem méregtelenítesz”. A GI traktus számos olyan funkciót lát el, amelyek kulcsfontosságúak az Ön egészségi állapotához és jólétéhez.

  • EMÉSZTÉS- Ez az a folyamat, amikor ételeinket kisebb részekre bontják, amelyeket a belek könnyebben felszívnak.
  • ABSZORPCIÓ- Ez az a folyamat, amikor az emésztett ételt a belek felveszik és a szervezetbe szállítják, hogy energiát, táplálékot és egyéb sejtfunkciókat használhassanak fel.
  • KIREKESZTÉS- Ez a GI traktus által végzett gátfunkcióra utal, mivel megfelelően kizárja az anyagok bejutását a testbe.
  • MÉREGTELENÍTÉS- Ez a bonyolult folyamat, amelyben a máj és a gyomor-bél traktus részt vesz, és amelynek során a toxinok metabolizálódnak a szervezetből történő elimináció céljából. A toxinok közé tartoznak olyan gyógyszerek, amelyeket szedünk, amelyeket metabolizálni kell; a növényvédő szereket, tartósítószereket, színezékeket és ízfokozókat, amelyeket tudatosan fogyasztunk ételeinkben; és a környezetünkben jelen lévő több mint 4 millió vegyi anyag, amelyet nem a testünkben használnak.
  • MEGSZÜNTETÉS- Miután az emésztés megtörtént, és a méregtelenítés metabolikus fázisa befejeződött, a gyomor-bél traktusnak meg kell szüntetnie e folyamatok emésztési és anyagcsere-hulladékát. Egyesek ezt kiválasztásnak nevezik.

Visszaszerezzen egy békés belet a
6 hónapos JBS bél-helyreállítási program

Az 5 R az alapja egyénre szabott, átfogó bél-helyreállító programomnak - amelynek célja, hogy eljussak a kiváltó okok emésztési tünetei és krónikus betegségei. Ezt a folyamatot használtam fel magam és az ügyfelek számára, mint te. Alig 6 hónap alatt megszabadulhat a fájdalomtól és a működési zavaroktól, amelyek miatt az élet elmaradt.