Mi legyen Joel Embiiddel; s 20 kilós fogyás és célja, hogy; játszani, mint egy őr; Az atlétikai
Mit kell tenni Joel Embiid 20 kilós súlycsökkenésével és azzal a céljával, hogy „őrként játsszon”
Az összes egészségügyi és kondicionáló küzdelem után, amellyel Joel Embiid a múlt szezon végén foglalkozott, a Sixers rajongói számára megkönnyebbülésnek kellett lennie annak a hírnek, hogy a nyár alatt 20 fontot esett le. Ez annak a jele volt, hogy újból összpontosítottak egészségének megőrzésére és testének megőrzésére a mély utószezonban.
Embiid a hét elején, az ESPN Brian Windhorstjának magyarázta a camden-i médianapon, N. J. A Sixers All-Star központot arra ösztönözték, hogy az egészségének javításán túl a súlyt is leadja. Azt is lehetővé kell tennie, hogy más stílusú kosárlabdát játsszon - mondta.
"A fő (a fogyás motivációja) az volt, hogy csak magamra néztem, olyan vagyok, mint… ahogyan kosárlabdázom, egy olyan srácról beszélsz, aki 7 méteres, és képes őrként játszani" - embiid mondta Windhorst egy-egy interjúban. "Úgy éreztem, hogy csak könnyebbé kell válnom, hogy a játékomhoz igazodjak, bármit is éreztem."
Embiid az interjúban nem hozta nyilvánosságra új játéksúlyát. A csapat honlapján szereplő névsor 250 fontot tartalmaz.
Embiid számára az „őrként” játszás olyan szempontok javítását jelenti, mint a labdakezelése, a csöpögő lövése és a perem támadása. Embiid szerint annak az oka, hogy érzi a fejlődés szükségességét, részben annak a személyi változásnak tudható be, amelyet a Sixers ebben az offseason-ben végrehajtott.
"Különösen azért, mert elvesztettük JJ-t (Redick) és Jimmy-t (Butler), mostanra a távolság szorosabbá válik" - mondta Embiid. "Most elkezdesz gondolkodni, olyan vagy, mint valami új dolgot kell hozzáadnod a játékodhoz, például lőni a csöpögést, valójában őrként játszani."
Az elmúlt néhány évben az Embiid már jelentős előrelépést tett ezeken a területeken. Az elmúlt szezonban Embiid átlagosan 4,8 hajtást hajtott végre meccsenként, az NBA.com-onként, a legtöbb középpontban Julius Randle-n kívül - akit a legtöbben erőcsatárnak tartanak. A következő három vezető központ Anthony Davis, Nikola Jokic és Karl-Anthony Towns volt, akik közül egyik sem volt átlagban 3,8-nál több hajtásonként.
Embiid perimetrikus képességei soha nem fogják teljesen kiszorítani posztjátékát támadó repertoárjának fémjeleként, de úgy tűnik, hogy ez szükséges kiegészítője az alacsony poszton elkövetett zaklató labdájának. A mai játékban nehéz csak a támadás utáni életben maradni.
"Annak érdekében, hogy következetesen gólt szerezhessek a kapufa alól, vissza a kosárba, egyre nehezebb, mert az emberek bármikor küldhetnek egy dupla csapatot, kivehetik a labdát a kezedből, és mi van még neked?" - mondta Embiid. "Meg kell találnia más módszereket is a dominálásra."
A kérdés természetesen az, hogy mennyire reális egy 7 méteres játékos számára, hogy rendszeresen támadást készítsen a peremen? Persze, nehéz utólagos beállítani a nehéz helyzetben, de vajon ez azt jelenti-e, hogy a Sixersnek embiidet kell használnia James Harden-stílusú elszigeteltségben 30 méterről? Valószínűleg nem.
Reálisabb elvárható változás az lenne, ha az Embiid gyakrabban támadná meg a széleket, különösen a pick-ben és a pop-ban. Már akkor is eléggé képes ezekben a helyzetekben, akkor is, ha a védelem be van állítva, és hajtásra számít.
A bezárásokkal szembeni fokozott hajlandóságon kívül nehéz kitalálni, hogy Embiid hol látja máshol a körzeti képességeit. Brett Brown vezetőedző a múltban kreatív módon próbálta elérni, hogy a nagy banda némi pillantást szerezzen a körzetre - lefutott a képernyőkről, és még néhány válogatást is kezelhetett -, de az ilyen típusú vagyon mindig kissé trükkös volt. Az Embiid-től jelentős fejlesztésre lenne szükség ahhoz, hogy az ilyen típusú játékokat rendszeresen és hatékonyan használják.
A márciusban 25 éves Embiid mégis magabiztosnak hangzik. Noha elismerte, hogy a fogyása a testének megőrzéséhez is kötődik, Embiid folyamatosan visszatért arra, hogy ennek hogyan kell pozitívan befolyásolnia a következő szezont. Könnyebb keretét úgy tekinti, mint egy eszközt a mobilitás más szintjének és a letisztultabb játékstílusnak a feloldására.
"Csak azt éreztem, hogy a játékom, hogy kevesebb stresszt okozzak a testemen, csak könnyebbnek kell lennem" - mondta Embiid. - Ha őrként fogsz játszani, akkor képesnek kell lenned arra, hogy szabadon mozogj. Nagy emberként ez sokat kivesz belőled.
Mivel most zajlik az edzőtábor, a nyári munka eredményeinek hamarosan meg kell jelenniük a pályán. De Embiid vágya, hogy őrként játsszon, nem újdonság. Egyszer azt állította, hogy karrierje végére szeretné, ha pontőrnek tartanák.
Újdonság Embiid elkötelezettségének szintje, valamint az a tény, hogy a szezonon kívüli súlycsökkenést és az ilyen típusú képességek csiszolását töltötte. Némi szkepticizmus tűnik ésszerűnek az Embiid szerint bekövetkező változásokkal kapcsolatban, de a Sixers sarokköve már évek óta az ilyen típusú evolúció felé vezet. Soha nem fogja teljesen levetkőzni egy nagy ember címkéjét, de ebben a szezonban Embiid arra törekszik, hogy olyan messzire vigye a nagy ember játékának határait, mint bárki más.
(Joel Embiid fényképe a Media Day-n: Bill Streicher/USA ma)
- Miért kellene az egészségnek, nem pedig a fogyásnak a legfőbb célt adnia a Fogyás esztétikája Garcia
- Miért ne lehetne a fogyás a célod - MegFeldolgozatlan
- Fogyás itt; s miért futással 5 kg-ot fogyhatsz el egy hónap alatt! Times of India
- Súlycsökkenés 4 változtatás, amelyet meg kell tennie az éjszakai rutinban a jobb emésztés és jó érdekében
- Kurkuma tea fogyáshoz 4 módszer arra, hogy a tea hatékony legyen a hasi zsír csökkentésére