Mi okozza az elhízást? A válasz befolyásolhatja a derékvonaladat

Egy új jelentés szerint az emberek elhízása arról, hogy mi okozza az elhízást, hatással lehet a derékvonalukra.

Az eredmények szerint a testmozgás hiányát nevezték meg az elhízás fő okaként, valószínűbb, hogy súlyosabbak, mint azok, akik a rossz étrendet okolták.

"Több vizsgálat során megtaláltuk az első bizonyítékot arra, hogy az embereknek általában két különböző laikus elmélete van arról, hogy mi okozza az elhízást, és hogy ezek a hiedelmek befolyásolják az emberek tényleges túlsúlyának valószínűségét" - írták a tanulmány szerzői Brent McFerran marketingprofesszor vezetésével. szociálpszichológus a Michigani Egyetemen Ann Arborban.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az Egyesült Államokban a felnőttek több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Míg a kutatások szerint a mozgásszegény életmód és a genetika játszik szerepet az elhízás kialakulásában, a tudományos bizonyítékok nagy része rámutat a túlfogyasztásra, mint fő bűnösre, a kutatók szerint.

Sokan a testmozgást a több evéssel társítják - mondta McFerran. "A testmozgás a fogyás érvényes módja lehet, ha állandóan tudja tartani a táplálékfelvételt, de sokan küzdenek azért."

Az új tanulmányban McFerran és munkatársai 301 dél-koreai 15-68 éves embert kérdeztek arról, hogy szerintük az elhízás fő oka a túl sok evés, a nem megfelelő testmozgás vagy a genetika.

A résztvevők körülbelül fele szerint az étrend volt az elhízás fő oka, míg körülbelül 40 százaléka mozgáshiányra utal. Az emberek körülbelül 8 százaléka hibáztatta a genetikát.

Akik szerint a diéta volt a fő ok, az átlagos testtömeg-index (BMI) 21,55 volt, ami lényegesen alacsonyabb, mint a 23,10-es átlagos BMI azok között, akik szerint a testmozgás hiánya az elhízás fő oka. (A 25 vagy annál magasabb BMI tekinthető túlsúlyosnak, a 30-nál nagyobb BMI pedig az elhízást jelzi.)

A kutatók hasonló tendenciákat találtak az Egyesült Államok és Franciaország lakói között is, ami azt sugallja, hogy az elhízással és a fogyással kapcsolatos hiedelmek kultúrák közötti kapcsolatok.

Az új tanulmány egy másik tesztjében közel 100 hongkongi főiskolai hallgatót kértek fel, hogy csokoládét harapjon egy felmérés során. A kutatók a felmérés előtt "alapozták" a diákokat azzal, hogy elolvastak egy részt a testmozgásról vagy az étkezésről, mint az elhízás fő okáról.

A kutatók azt találták, hogy azok a hallgatók, akiknek az elhízás gyakorlati elméletét alapozták meg, lényegesen több csokoládét ettek, mint a diétás elmélettel rendelkező hallgatók.

A kutatások szerint az eredmények azt mutatják, hogy az emberek elhízása arról, hogy mi okozza az elhízást, befolyásolhatja az étkezési szokásokat.

"Eredményeink sok orvosi kutatást visszhangoznak, miszerint az étrend megváltoztatása sokkal könnyebb módja annak, hogy leborotválja a kalóriákat, mint gyakrabban edzőterembe járni" - mondta McFerran. A tanulmány ebben a hónapban jelent meg a Psychological Science folyóiratban.

Bár a kutatók számba vettek néhány olyan tényezőt, amely megmagyarázhatja a BMI-re gyakorolt hatásokat, például az iskolai végzettség és az életkor, nem tudják biztosan megmondani, hogy valamilyen más tényező szerepet játszott-e az eredményekben.

Az is lehetséges, hogy egy személy BMI befolyásolhatja, hogy melyik elméletet tartja hihetőbbnek. Például ha kevesebbet eszik, de nem jár sikerrel fogyni, az ahhoz vezethet, hogy valaki több állományt gyakorol a testtömegre, mint válasz a fogyásra.

"Ez a tanulmány egy példa arra, hogy mennyire elszakadtunk attól, amit eszünk" - mondta Dr. Mitchell Roslin, a New York-i Lenox Hill Kórház súlycsökkentő műtét vezetője. "Meghatározzuk magunkat azzal, amit csinálunk - íróként, orvosként, tűzoltóként -, de mindkettőnknek csak egy teste van. El kell kezdenünk meghatározni önmagunkat az egészségünk alapján."

De Roslin, aki nem vett részt a vizsgálatban, azt mondta, hogy a tanulmány gyakorlati haszna korlátozott lehet. "A pszichológusok évek óta próbálnak azonosítani egy elhízott személyiséget, amely segíthet a viselkedési tanácsadásban, de ez a tanulmány nem ezt teszi" - mondta. "Az elhízás nagyon összetett. Nincs egy személyiségtípus."

Friss hírek

A Live Science a Future US Inc része, egy nemzetközi médiacsoport és vezető digitális kiadó. Látogassa meg vállalati oldalunkat.