Michael Clarke Duncan: „Vegetáriánus vagyok”

Az Oscar-díjra jelölték a film főszerepéért A zöld mérföld, RÓKÁK A találó’S, Michael Clarke Duncan egészséges vegetáriánus étrendje életének legjobb formájában tartja őt. Miután betegségeket sújtott, és dollárok ezreit költött húsra, Michael megfordította egészségét azzal, hogy vegetáriánus lett. Csatlakozik Russell Simmonshoz, Bill Clintonhoz, Woody Harrelsonhoz, Forest Whitakerhez és egy sor további egészséges, együttérző férfihoz, akiknek húsmentes életmódja megmenti az állatok és saját életüket.

clarke

Nézze meg Michael exkluzív kulisszatitka-interjúját hogy halljam a történetét:

Amióta vegetáriánus lett, „Big Mike” 35 fontot dobott le 6 lábas keretéből - és az is nagyon egészségesebb. Michael erőteljesen tartja trimmerét, testét azáltal, hogy vitaminjainak és tápanyagainak nagy részét növényekből szerzi be. Ahelyett, hogy egy artériát eltömő steak fehérjére pakolna, gyümölcsöt, zöldséget és hüvelyeseket, például babot, földimogyorót és tofut eszik, csakúgy, mint Ricky Williams, Mac Danzig és Daniel Bryan vegetáriánus sportolók, csak néhányat említve. A vegetáriánus életvitel Michaelt kisebb mértékben veszélyezteti nemzetünk legnagyobb gyilkosai, köztük a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség és az agyvérzés.

Kövesse Michael lépésről-lépésre a vegetáriánusá válását

Michael a következő lépéseket tette, hogy vegetáriánus legyen - kövesse ma a vezetését:

  1. Nézze meg az „Ismerje meg a húsát” c. Részt.
  2. Olvas Sovány szuka. (És nézze meg a PETA rövid interjúját az egyik társszerzővel).
  3. Szabadítsa meg a hűtőszekrényt a hústól, és cserélje le fehérjével töltött koleszterinmentes termékekkel, például tofu, tempeh, bab és diófélék.
  4. Töltse meg tányérját gyümölcsökkel, zöldségekkel és hüvelyesekkel. Nézze meg kéthetes mintamenüt!