Michael Fassbender edzés

Láttam az újat X-Men film tegnap. X-Men Sötét Pheonix. Nem volt nagyszerű! Hozd vissza Hugh Jackman Rozsomája! Ez az egyetlen dolog, ami megmentheti az X-Men-et. Annak ellenére, hogy Marvel-filmről van szó, úgy tűnik, mindig engedik az oldalt. Egyébként a film nézése közben ez megfogalmazódott bennem Michael Fassbender remek formában van. Sportos és elérhető. Nézzük meg néhányat edzések és diéták amelyek bejuttatták hollywood alakú.

Michael Fassbender Assassin's Creed edzés

A testhez hasonló test ringatása Michael Fassbender ban ben Assassin’s Creed szép mennyiségű izmot szeretne hozzáadni egészséges testzsírszázalék mellett. Nem szakadt, de remek formában van. Ez egy test, amelyet csak a fekvőtámasz. Nagy mennyiségű napi push up ezt fogja faragni sportos karcsú tekintet .

Michael Fassbender edzés

Michael Fassbender edzés Rutin

Ahhoz, hogy testét építse és formálja Michael Fassbender A következő edzéstervet csak a fekvőtámaszok kihasználásával ajánlom. Próbáld ki ezt minden másnap.

Push Ups (10 x 10)
Bezárás fogantyúval (10 x 10)
Gyémánt nyomócsúcsok (8 x 25)
Lábmagasságú nyomásemelések (8 x 25)

Michael Fassbender edzés

Michael Fassbender diéta

Michael Fassbender étrend a következő tiszta és sovány ételekből áll.

Tojás
Zabpehely
Csirke
Zöldek

Michael Fassbender diéta Interjú

A Gyémánt Push Up Program

Akar egy egyértelmű és hatékony program otthon, bárhol és bármikor végezhet?

Nézze meg a PDF e-könyv hogy úgy érezd és úgy nézz ki, mint egy hollywoodi híresség.

1 Válasz a “Michael Fassbender Workout”

Szia Will, mi a különbség a Diamond és a Close Grip Push Ups között? Állítólag a szoros markolatú nyomógombok valamivel szélesebbek?