Miért boldogság ≠ fogyás kanyargós jóga

Miért boldogság ≠ fogyás

Tehát ez a helyzet: amikor kövér vagy, sokan feltételezik, hogy depressziós vagy, boldogtalan, rettenetes gyermekkorod van, traumát szenvedett, vagy éppen nincs kapcsolatod (vagyis ha csak nem képzelik, hogy lusta nyavalyás és teljesen leírlak). Végül is miért lenne más kövér?

Ez nem azt jelenti, hogy a kövér emberek életük során nem tapasztaltak számos negatív dolgot, beleértve a méretükből fakadó diszkriminációt is. De ez csak nyilvánvaló kapitánytól származik: a vékony emberek rossz dolgokat és boldogtalanságot is tapasztalnak. Az összefüggés nem egyenlő az oksággal (kiáltás a tudomány szerelmeseinek!).

Mivel már hallom a szétáradó történeteket arról, hogy valakinek a bátyja tanárának unokatestvére barátnője, az állatorvos terapeuta prédikátora hogyan találta meg a boldogságot, és két hét alatt azonnal leesett 327 font, hadd mondjak tovább.

Saját tapasztalatomból fogok beszélni (hiszen ezt tudom én a legjobban!). Tapasztalataim szerint a fogyókúra egy életen át önmagában komoly boldogtalanságot okozhat - ez nélkülözhető minden más nehéz dolog, ami velünk történik az életben. Amikor ezen az úton jártam, mindig úgy éreztem, hogy nem vagyok elég - mint ha csak millió más sikerrel tölthetném meg az életemet, senki sem venné észre, milyen teljes kudarc vagyok, mert nem vagyok vékony. Ez egy mély fájdalmas meggyőződés, amelyet magadról vallhatsz.

Ennek ellenére a boldogság módjának megtalálása, sőt a diétás mentalitás fokozatos felszabadítása sem egyirányú jegy a fogyáshoz. Az egészségünket és a testsúlyunkat alkotó tényezők összetettsége olyan, hogy soha senki nem képes rá. És bár a boldogság a fogyás egészségesebb módjának tűnhet, mint a divatos diéta, mégis ugyanazt a varázslatos gondolkodást tartalmazza: hogy a sarkon túl van egy dolog, amihez még nem jutottunk el, végül a mi megoldásunk lesz. Továbbá, mivel a boldogság szubjektív, csak hozzáadhatja az emberek meggyőződését, hogy nem (elégedett) „elég”, ha még nem csökkentek x mennyiségű súlyt.

Ez a nyomás a boldogságra/„egészségre” (olvasható: vékony nyers vegánokra) különösen nagy lehet a jóga gyakorlók számára. Van egy mítosz rólunk, hogy mindannyian állandóan chillák vagyunk. Az általam ismert jógik többsége azonban nem ilyen (vagy talán csak ezek közül választok barátkozni) - de sokan közülük olyan módszerekkel dolgoznak, amelyek foglalkoznak velük a jelenben (vagy annak közelében). legalább jelen) pillanat.

Tehát egy radikális ötletet javasolok: mi lenne, ha csak azért keresnénk a boldogságot. . . legyünk olyan boldogok, amennyire képesek vagyunk? Mi lenne, ha kitörölnénk a boldogság és a súly ötleteit? Ha lefogyunk, az rendben van, de ha nem, akkor az is rendben van. Ebben a paradigmában a siker mértékét nem a skála határozza meg, sokkal inkább az önmagunk iránti érzékenységünk és a testünkben élés, a jógagyakorlás és a fejlődés figyelemmel kísérésének jó érzése.

Azt hiszem, ettől nagyon boldog lennék. Mi van veled?