Miért nem kell soványnak lenni ahhoz, hogy elkezdhesse a rúdtáncot?

Az egyik leggyakoribb ok, amiért a nők azt mondják nekem, hogy nem akarják kipróbálni a rúdtáncot, az az, hogy úgy érzik, hogy a kezdéshez fogyniuk kell. Teljesen meg tudom érteni, honnan származik ez az érvelés. Az emberek szerint az erős azt jelenti, hogy soványnak kell lenned, és csak sovány emberek táncolnak. Hát ez teljesen hamis! Merüljünk el abban, hogy miért lehet bármilyen méretű és megmunkálhatja az oszlopot.

Először is. A szépség és a fitnesz irreális mércéje az, hogy a nők azt gondolják, hogy soványnak kell lenned ahhoz, hogy rúdtáncolhass. Mindenki, aki dolgozik, nem lehet és nem lesz 2-es méret. Olyan sok tényező játszik szerepet a testen belüli fitneszben, és meglehetősen igazságtalan a normál méretű nőkkel szemben, hogy a fitneszben csak a kis emberek képei láthatók. Sajnos a rúdtánc világa ugyanabba a rutinba eshet, ahol az egyetlen ember, akit rúdtáncként képvisel, kicsi és sovány, de ez messze van az igazságtól! Rengeteg normális és kanyargós nőt ismerek, akik rúdtáncórákat tartanak és kiválóan teljesítenek benne! Bárcsak elmúlna ez a kép arról, hogy mindenki kicsi, mert messze van az igazságtól. Órákat vettem és tanítottam mindenféle formájú és méretű nővel. Társadalmunkban agymosással hittük el, hogy a „szexi” testtípus olyan, amely hetyke mellekkel, kicsi derékkal, lapos gyomrával és egy kerek hátul van. Ez nem igaz. Testtípusod, bármilyen is legyen, elég szexi a rúdtánchoz.

Az a gondolkodás, hogy soványnak kell lenned a kezdéshez, teljesen mentális blokk, mivel többnyire fizikailag képesek elindulni. Ha elég egészséges a hagyományos testmozgáshoz, akkor elég egészséges a rúdtánchoz. Bizonyos esetekben, ha egy hallgató rúdtáncot akar kezdeni, de orvos rendelése és utasításai vannak arra vonatkozóan, hogy mit tehet és mit nem, a rúdtánc oktatói szívesen dolgoznak ezen. Túl sok leendő hallgató mondja nekem, hogy nem tehetik meg, mielőtt még kipróbálták volna, ami nem klassz! Igen, lehet, hogy elsőre kihívást jelent, de a hallgatók elképesztő eredményeket kezdenek látni, miután megpróbálják! Egészséges táplálkozással párosulva a rúdtánc valóban segít a nőknek a fogyásban. A fogyás kezdetnek számomra butaságnak tűnik, amikor olyan fitnesz tevékenységet végez, amely valóban segíthet a fogyásban. Mivel a rúdtánc olyan gyakorlat, amelyet sok nő élvez, ezért ragaszkodnak hozzá, ami azt jelenti, hogy eredményeket érnek el!

Néhány nő aggódik amiatt, hogy a rúd nem képes megtartani a súlyát. Amikor látod, hogy az emberek leesnek a rúdról a YouTube-on vagy bármely más online videóban, ami általában nem az ember súlyának köszönhető. A pólus sokszor lekapcsolódik a rossz telepítés vagy a nem megfelelő technika miatt. A pólusok megfelelő telepítése esetén nem esnek le. Ha stúdióban veszel részt, még kisebb a valószínűsége annak, hogy az oszlop leesik, mert a stúdiók többségében az oszlopok állandóan a mennyezetre vannak szerelve, és sokba kerülne, amíg leesnek. Az oszlopok gyártói nem tudnak konkrét statisztikákat megadni arról, hogy az oszlopaik mekkora súlyt fognak viselni, mert nem tudják ellenőrizni a környezetet, amelyben élni fognak, azonban az egyik póluscég általánosságban elmondható, hogy az oszlopuk legfeljebb 250 fontot képes megtartani. a mennyezetre szerelt oszlopok pedig ennél többet is elbírnak. Úgy gondolja, hogy a súlya miatt a rúd leesik, nem jó oka annak, hogy ne próbálja ki a rúdtánc órát.

Vegyük ki a fejéből azt az ötletet, hogy soványnak kell lenned ahhoz, hogy rúdtáncot kezdj. Nem kell bizonyos súly, magasság vagy bármi másnak lenni. Minden, amire valóban szükséged van, az a hajlandóság, hogy valami mást próbálkozzon annak érdekében, hogy a tested az erőnlét új szintje felé haladjon. Amint rúdtáncot kezd, csodálkozni fog minden olyan dolgon, amelyet teste bármilyen méretben megtehet. A kezdő súlya nem számít, de az számít, hogy mit érez irántad és hogyan fog érezni irántad, miután rúdtáncot kezdesz.