Miért dumálok ennyit ?! 11 lehetséges ok, amiért az orvosok szerint

Rengeteget dolgozol ki? Ez lehet.

annyi

Mindenki kakil - ez az élet egyszerű ténye. Valószínűleg van valamilyen kakilási rutinod is. Talán általában akkor megy, amikor felkelsz, vagy egy órával a reggeli kávézás után, vagy rendszeresen veszel egy délutáni derekát. Tehát teljesen érthető, hogy kissé összezavarodna, ha a szokásosnál sokkal többet kezdene kakilni.

Noha a szokásosnál többel a második szám lehet a jele annak, hogy valami nincs rendben, általában nem ez okozza az egyébként egészséges fiatal nők kiborulását - mondja Kyle Staller, MD, a massachusettsi általános kórház gasztroenterológusa. "Valószínűleg az egyik leggyakoribb dolog az étrendi intolerancia lenne - olyat ettél, ami nem ért egyet veled" - mondja Dr. Staller. Ez különösen igaz, ha néhány napig változás áll be, és akkor ez visszatér a normális szintre.

Oké, de hányszor normális kakilni naponta?

Ez személyenként változik, mondja Scharles Konadu, MD, a texasi Huguley Medical Associates gasztroenterológusa. "Egy dolgot meg kell érteni, hogy minden embernek megvan a maga normája, amikor a bélmozgásról van szó" - mondja Dr. Konadu. "Míg az egyik ember naponta kakilhat, a másik másnaponta, a másik pedig kétnaponta járhat."

Általánosságban elmondható, hogy ha a köhögés mennyisége nem okoz kellemetlenséget, akkor valószínűleg jól vagy - mondja Dr. Konadu. És még egyszer: ha a gyakrabban kakilás a tipikus kiindulópont, akkor nem kell aggódnia. De ha hirtelen több mint három bélmozgása van naponta (különösen, ha vizes), érdemes bejelentkeznie orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a dolgok úgy működnek, ahogy kellene.

Kíváncsi vagy, hogy a fene miért kakil annyira? Ez a gyakoribb bélmozgás 11 leggyakoribb oka.

1. Egészségesebben kezdtél enni.

Az egyik leggyakoribb ok, amiért a fiatal nők elkezdnek többet kakilni, az, hogy megnövelték a rostbevitelüket - mondja Rudy Bedford, MD, a kaliforniai Santa Monicában található Providence Saint John Egészségügyi Központ gasztroenterológusa. Tehát, ha hirtelen többet kezdett kakilni, amikor elkezdett több zöldséget adni étrendjéhez, akkor valószínűleg ezért.

2. Fertőzést kapott.

A vírusos és bakteriális fertőzések (gondoljunk csak: az influenzától az E. coliig minden) túlzott kakilást és hasmenést okozhatnak - mondja Dr. Staller. Bár ez normális, ha véres kaka vagy láza van vele, ellenőriznie kell.

3. Növelte az edzéseket.

A testmozgás fokozása növelheti a szokásosnál többet, mondja Dr. Bedford. A következő okból: A testmozgás növeli az vastagbél izomösszehúzódásait, és gyorsabban üti ki a testét, mint korábban. Ezért az orvosok arra ösztönözhetik Önt, hogy többet dolgozzon ki, ha székrekedése van.

4. Van IBS-je.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) nem vicc, és Dr. Staller szerint gyakori a fiatal nőknél. Az állapot - a bél rendellenessége, amely fájdalmat okoz a gyomorban, a gázban és a görcsökben - szintén sokat kakilhat. "A klasszikus beteg hirtelen hasi fájdalmat és görcsöket kap, amelyek székrekedéssel vagy hasmenéssel járnak" - mondja Dr. Staller. Ha azt észleli, hogy a kakatás nagy gyakorisága mellett ezen egyéb tünetek is vannak, keresse fel orvosát.

5. Stresszes vagy.

Azoknál az embereknél, akiknek már vannak olyan gasztro-problémái, mint az IBS, a stressz kiválthat. "Sok embernek lazább bélmozgása van, amikor stressz éri őket" - mondja Dr. Staller. Amikor a stressz alábbhagy, akkor annak is meg kell jelennie, hogy hányszor kell használnia a fürdőszobát.

6. A menstruációja van.

Sok nőnek, aki éppen megkapja a menstruációját, vagy már megvan a menstruációja, lazább vagy gyakoribb BM lesz. Valószínűleg a ciklus körüli hormonok (különösen a progeszteron) elmozdulásának köszönhető, és "nagyon normális" - mondja Dr. Staller. Ha csak gyakrabban kell mennie (vagy hasmenése van) a hónapban, valószínűleg ez az oka - és teljesen normális.

7. Túlzásba viszi a kávét.

A kávé mozgásgátló szerként működik, amint arról a WH korábban beszámolt, vagyis több mozgást és izomösszehúzódást okoz. Ez azért van, mert a koffein serkenti az izmok összehúzódását a belekben, ami miatt a fürdőszobába kell mennie. És minél több koffeint iszol, annál több hashajtó hatása lesz. Ha naponta csésze Joe-t cseszegetsz, és sokat szaladgálsz a fürdőszobába, próbáld visszafogni az elfogyasztott mennyiséget.

8. gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenved.

Az IBD különbözik az IBS-től, és magában foglalja a Crohn-kórt és a fekélyes vastagbélgyulladást. Ezek az állapotok krónikus gyulladást okoznak az emésztőrendszerben, ahogy a neve is sugallja. Ha IBD-je van, az idővel maradandó károsodást okozhat az emésztőrendszerben, ezért mindenképpen megfelelő diagnózist és kezelést szeretne kapni.

Az a helyzet, hogy ha naponta többször is rendszeresen kakilsz, valószínűleg nem IBD-vel foglalkozol. Az IBD egyéb tünetei közé tartozik a véres széklet, a fáradtság, a súlyos hasi fájdalom, a tartós hasmenés és még a fogyás is - írja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Tehát, ha ez úgy hangzik, mint a szajkója, az indokolja az utazást a gasztroenterológus STAT-hoz.

9. Gyógyszert szed.

A Harvard Health szerint egyes gyógyszerek, például bizonyos antibiotikumok, megváltoztathatják a GI traktusban zajló eseményeket, beleértve a rendszerben található baktériumok sminkjét is. Viszont több bélmozgása vagy hasmenése lehet. Ennek enyhülnie kell, ha befejezte az antibiotikum vagy az Rx bevételét. És bármikor, ha gyógyszert ír fel neked, a dokidnak tudnia kell, hogy ez lehetséges mellékhatás (és kérdezhetsz is!).

Egy megjegyzés: Ha hasi fájdalmai vannak, vagy ha vért észlel a székletében, hívja orvosát. Ez egy komolyabb probléma jele lehet, például fertőzés vagy IBD.

10. Celiakia van.

A lisztérzékenység olyan autoimmun rendellenesség, amely befolyásolja az ételek és tápanyagok megfelelő felszívódását a vékonybélben, amelyet bizonyos élelmiszerekben található gluténre adott immunreakció okoz. Az immunreakció olyan tünetekként jelentkezhet, mint hasmenés vagy székrekedés, fogyás, fáradtság, vérszegénység, hasi fájdalom, sőt kiütések - magyarázza Dr. Konadu.

Ha ezek a tünetek a helyszínen jelentkeznek, beszéljen kezelőorvosával a lisztérzékenységről, mivel sok embernek van ilyen, és csak nem tudja. Orvosa vérvizsgálatokat rendel el, amelyek segíthetnek annak megállapításában, hogy Önnek van-e ilyen állapota. A lisztérzékenység tüneteinek enyhítése érdekében valószínűleg váltania kell étkezési szokásait. "A lisztérzékenységet egyszerűen úgy kezelik, hogy elkerülik a glutént az étrendben" - mondja Dr. Konadu. Szerencsére rengeteg gluténmentes változat található az összes kedvenc ételéből.

11. Önnek pajzsmirigy-túlműködése van.

A hipertireózis egy autoimmun rendellenesség, amely a pajzsmirigyhormon egyensúlyhiányát okozza a vérében - mondja Dr. Konadu. Az egyensúlyhiányt a tiroxin hormon túltermelése okozza a pajzsmirigyben, és fokozott anyagcseréhez vezethet. Ez olyan tünetekben nyilvánulhat meg, mint a fogyás, a törékeny haj, az izzadás és a fokozott pulzus, a bél rendellenességei mellett, leggyakrabban hasmenés.

Annak megállapításához, hogy hyperthyreosisban szenved-e, forduljon endokrinológushoz, aki valószínűleg vérvizsgálatot rendel el. Miután diagnosztizálták, akkor olyan gyógyszert adnak Önnek, amely lelassítja a hormontermelést a pajzsmirigyben, vagy egyes esetekben akár a pajzsmirigy műtétjét is javasolhatja. A vérbe bocsátott hormon mennyiségének szabályozása enyhíti a bélproblémákat.

Hogyan lehet megmondani, hogy a kaki kérdése nem valami komolyabb?

A hasfájás, a véres széklet és a nyák nyaka mindig arra utal, hogy valami nincs rendben, mondja Dr. Bedford, és orvoshoz kell fordulnia, ha ilyen problémákat tapasztal.

A bélmozgások hatása az életére szintén nagy tipp, jegyzi meg Dr. Staller. Ha valóban nem gondolkodik mégegyszer, akkor valószínűleg jól vagy. De ha azt tapasztalja, hogy megváltoztatja rutinját vagy elkerüli a társadalmi helyzeteket, mert aggódik a kakilás miatt, akkor orvoshoz kell fordulnia.

Dr. Staller azt mondja: "Ha ez egy általános dolog, amikor mindig egy fürdőszoba után nézel, akkor menj és értékelj." Nem számít, mi az oka, rengeteg kezelési lehetőség és módszer áll rendelkezésre, amelyek segítenek abban, hogy ne töltsön annyi időt a fürdőszobában.