Miért érdemes rúdtáncot venni?

Ellenőrizze ezt az ítéletet - a rúdtánc az egyik legforróbb fitnesz trend lett. Amikor nézed, ahogy ezek a nők csinálják, meglátod, miért

miért

Mint a női tánc sok formája, a rúdtáncnak is gazdag története volt a magányos klubokkal és a férfiak elkényeztetésével - olyan hírnévvel rendelkezik, amely gyakran elűzi a leendő táncosokat. De a rajongók kihozzák az árnyékból és a fitneszstúdiókba, hogy megmutassák a nőknek, mennyire erősítő és szórakoztató lehet csavarni, forgatni és (na igen!) Szexi lenni, mindezt fantasztikus edzés közben. Tehát amikor a Miért táncolok című film mára vírusivá vált, arra kérte a rúdtáncosokat, hogy osszák meg, miért szeretik ezt a sportot ("Mert szeretem a testemet." "Mert ez egy gyilkos edzés." "Mert boldoggá tesz."), az egyetlen meglepő dolog az volt, ami nem szerepelt a listán: Egyáltalán nem volt semmi abban, hogy mozdulataik miatt dollárszámlák esnek.

"A rúdtánc egyszerre sok mindent megvalósít. Nem csak hihetetlen mag- és felsőtest-erősítő, hanem szexuálisan felszabadító, érzelmileg katartikus, kifejezési forma és önmaga felfedezése" - mondja Amy Main, társ a film producere és önjelölt fitneszfanatikus. "Ez a legátalakítóbb fitnesz típus, amit valaha tapasztaltam. És még soha nem voltam annyira szerelmes a testembe és az íveimbe!" (Próbáljon ki 5 osztályt, amelyeket az edzőteremen kívül kellene kivennie.)

A rúdtánc szintén feminista aktus, mondja Sascha Alexander koproducer. Main, Julia Roth és Melanie Zoey Weinstein pole oktatótársaival együtt úgy döntött, hogy elkészíti a filmet, nem csak a kedvenc sportjuk népszerűsítése érdekében, hanem a nők testének, szexuális erejének és szabadságának visszaszerzésében is. Miután látta, hogy a sport segít a nőknek a helyi stúdióikban, a négy oktató még több nőnek akarta eljuttatni az üzenetet. "A film megalkotására akkor inspiráltunk, amikor rájöttünk, hogy tapasztalataink hatalmas potenciális visszhangot okozhatnak a körülöttünk lévő világ és a feminista mozgalom számára globális szinten" - magyarázza Alexander.

De nem mindenki érzi annyira kényelmesnek az edzés és a szexi idő keverését. Azoknak, akik attól tartanak, hogy "túl szexiek", Weinstein, a film rendezője azt mondja, hogy az elengedés megtanulása az egyik legértékesebb lecke, amelyet elvesz a pólusóráról (azután, hogy hogyan tartsa magát a fején, természetesen).

"Ez a kifejezés magában foglalja, hogy létezik olyan dolog, hogy" túl szexi ", és ami miatt aggódni kell. Ez a gondolatmenet őrült. Úgy tervezték, hogy félelmet keltsen, a nőket egymással szembe állítsa, hogy a nők kicsiben játsszanak," ő mondja. "Olyan ez, mintha azt mondanám:" Hoppá, ma reggel újra szexi állapotban ébredtem. Jobb, ha teszel valamit a szexi ügyben, ami folyamatosan növekszik. Szükségem van egy termékre, amely segít abban, hogy ezt a szexi dolgot el tudjam vinni. "

A rivális Michelle Obama jobb egyensúlya, koordinációja és fegyverei mellett a rúdtánc másik fő előnye a testbizalom, amit hoz - mondja Roth. Megtanulni bízni a testében és emlékezni arra, hogy milyen szórakoztató csak játszani, a tánc két alapelve. "Megtanítjuk a nőket: Ne félj rendetlenkedni. Szeresd ezt a rendetlenséget. Szeress mindent, amit a tested felfed neked. Bízz magadban. Legyél vad!" - teszi hozzá. (Engedje meg Olivia Wilde Crazy-Fun Dance edzésével.)

De a rúdtánc edzésének talán a legjobb része, hogy minden formájú, méretű és fitnesz szintű nőt bátorítanak és fogadnak - mondják a filmesek. "Világítsuk meg a világot gyönyörű, bátor, egészséges, szexi énünkkel" - mondja Weinstein - "pontosan olyanok, amilyenek vagyunk". Nézze meg alább, hogy miért táncolok magának.